今周刊 - 馬拉松最新、熱門精選文章

科技

第二陣營「叫好不叫座」11年 ASIC、GPU大咖買單良率95％力成挑起FOPLP新勢力

(今周刊1531)AI晶片供不應求，全球第五大封測廠力成，憑藉布局十一年的扇出型面板級封裝（FOPLP）技術，成功從記憶體專家，轉骨為最受矚目的先進封裝廠。

日期：2026-04-22

生活消費

高CP值、非一般觀光行程郵輪旅行另類玩法

你嚮往的郵輪旅行是哪一種？搭乘移動的海上度假村，航向阿拉斯加冰河？還是登上一艘沒有賭場與滑水道的海上大學，在百日航程中與戰地記者對談？透過兩種郵輪旅行，發現截然不同、卻同樣迷人的海上生活風景。

日期：2026-04-15

職場

領先的可持續性

從曲奇職人到年輕律師，可持續、高效地創造價值最重要；年輕人不必為 AI 焦慮，關鍵是在所選領域中，建立長期可持續的競爭力。

日期：2026-04-15

ETF

00981A、00984A、00985A...主動式ETF分3種，該怎麼挑？「這檔」0050加強版穩穩賺，拚高股息就選它

台股主動ETF快速吸引投資人目光，也成為基金公司兵家必爭之地。不僅發行數量快速上升，目前已經有12檔，4月還有4檔要新掛牌或募集。究竟哪一檔主動ETF表現最佳，而投資人又該如何挑選呢？三個祕訣教你挑出贏家。

日期：2026-04-09

美食旅遊

99年的約定！用投資利息守護一片森林借鏡斐濟環境信託　看台灣保育下一哩路

在南太平洋的十字路口，斐濟以其湛藍海域與豐富生物多樣性聞名。然而，當一個國家土地有 88% 屬原住民族所有且「禁止買賣」時，該如何推動生態保育？

日期：2026-04-09

健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M！超慢跑是什麼？跑步掌握2技巧，不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。

日期：2026-04-02