連假期間，家中總是充滿各種高熱量零食，聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過年期間就把握機會多動一動，消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱，都是立法院裡面的運動健將，兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」，過年期間，他們也分享一些平常運動的項目，讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前，民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者，連假在家可以透過「棒式」，訓練核心肌肉，「練久真的會有點腹肌」。
日期：2025-01-17
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日期：2025-01-15
國立虎尾科技大學日前宣布，將斥資3.5億元打造雲林首座符合國際賽事標準的多功能籃球體育館，其中1.5億元是由豐泰文教基金會捐助，雙方盼藉新場館培育優秀運動人才，促進在地體育發展，攜手打造中台灣籃球夢工廠。
日期：2025-01-09
面對高房價壓力，大台北地區已成為大部分人眼中「蛋黃區」。許多台北人購屋計畫將目光投向桃園。隨著機捷、高鐵等交通路網的站點陸續增加，桃園航空城和青埔地區成為桃園置產焦點，除此之外，草漯、大竹地區也被看好具備發展潛力。
日期：2025-01-09
宏碁在新南向市場能快速成長，是二十年前就布下的局，加上品牌轉型大計奏效，帶動子公司家電、售後服務與伺服器業務隨之崛起，三隻「小金虎」如何憑實力打天下？
日期：2025-01-08
美國消費性電子展(CES)在1月7日至11日於拉斯維加斯登場，重頭戲絕對是輝達執行長黃仁勳在台灣時間周二(1/7)的專題演講，預計將發布全新的「RTX 50系列」顯示卡。由於AI人工智慧應用爆發、加上我國半導體廠商製程優勢領先，台灣2024出口動能強勁，不僅近乎確定創下連14紅，全年出口值更上看4744億美元，可望寫下歷史次高水準。1、CES來了！黃仁勳、蘇姿丰較勁新品2、我國出口拚連14紅 對美出口破千億，可望創紀錄3、創新版大解放！鴻華先進、愛爾達股票大家都能買了
日期：2025-01-06
台新金控於今(4)日中午在台北南港展覽館舉行2025企業旺年會，邀請金控及旗下子公司、海內外據點同仁逾一萬一千名員工與貴賓到場共襄盛舉，席開超過千桌，規模再創歷年新高。同仁期待的尾牙摸彩，不但總獎金反映經營績效往上加總，中獎率更是突破七成，寫下台新旺年會新紀錄。台新金控董事長吳東亮特別帶領團隊，與同一天也在南港展覽館舉辦旺年會的新光金控團隊及同仁互道新年好，並預祝大家蛇年行大運。
日期：2025-01-04
今周刊編按：北市敬老卡點數用不完該怎麼辦？2024年敬老卡點數已擴大使用3項大眾運輸工具及6處場館，包含桃園機場捷運、擴大臺鐵乘車補助起訖站範圍至北北基桃宜任一站、國道客運北北基桃宜路線。另外，2025年台北市開始也開放中低收入戶長者使用敬老卡折抵聯合醫院7大院區掛號費，每次最高扣抵50元，預計近9000人受惠，預估補助金額約1512萬。
日期：2025-01-03
美國趕在聯邦政府關門前通過了撥款法案，危機總算解除；在各種追加預算的利益盤算裡，有一項反中法案值得讀者高度關注。
日期：2024-12-31
在全球淨零轉型的浪潮下，台灣綠能產業正迎來關鍵發展時刻。2024年，雲豹能源以創新實踐在永續發展領域獲得高度肯定，不僅展現出色的ESG表現，更在員工關懷、運動推廣與多元創新方面開創了特色路徑，成為國內循環經濟與永續發展的領航者。
日期：2024-12-30
