編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。
日期:2025-12-26
在淋巴癌復發、經治療緩解之後,我換了一輛二手車,因為它有頂架可以載運獨木舟;我恢復划獨木舟運動,目的是要鍛鍊上臂、胸肌和背肌。這個果斷的決定,是因為我不想成為癌症已治癒,身體卻衰弱無力,沒有任何活動力的病人。
日期:2025-12-23
AI重整全球產業版圖,臺灣迎來算力與應用關鍵轉折:半導體、伺服器強勢領跑,基礎建設加速能源典範轉移,AI代理改寫服務、製造模式,2026看AI煥新世界!
日期:2025-12-23
屢獲殊榮的韓國演員朴寶劍正式加入歐米茄品牌大使行列。在全新角色中,朴寶劍將與多位享譽全球的國際知名演員一同演繹歐米茄的品牌精神,其中包括 George Clooney、Nicole Kidman、Eddie Redmayne、Naomi Harris、Daniel Craig,以及玄彬。歐米茄品牌大使皆以其卓越才華與獨具魅力的風采聞名,完美體現品牌所珍視的核心價值。
日期:2025-12-22
老師傅經驗值千金,體力跟不上怎麼辦?聰明企業不換人,而是換工具。透過自動化與人因工程,將中高齡員工的生理限制,轉化為穩定獲利的護城河。
日期:2025-12-19
當台灣邁入超高齡社會,聰明的管理者不再將「年齡差」視為管理成本,而是透過精準的制度設計,將其轉化為推動營收成長的「神助力」。
日期:2025-12-19
當競爭對手還在篩選年齡,聰明的管理者已將「資深」變資產。從半導體包材到五星飯店,這12位領航者示範如何透過制度,將人口危機轉化為永續轉機。
日期:2025-12-19
編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!
日期:2025-12-19
聯電(2303)股價動起來了!不僅周三(12/17)股價盤中最高達到50.9元,創下今年以來最高價,12月至今累計也大漲10%,站在所有均線之上。聯電本月三箭齊發,不僅周三董事會通過擬最多出資7億台幣參與欣興(3037)現金增資,之前也公告與美國半導體同業Polar Semiconductor簽署合作備忘錄,將共同探索在美國本土8吋晶圓製造的合作機會。其次,聯電也與比利時的先進半導體技術創新研發機構imec簽署技術授權協議,取得imec iSiPP300矽光子製程,該製程具備共封裝光學(CPO)相容性,將加速聯電矽光子技術發展藍圖。透過這次授權合作,聯電將推出12吋矽光子平台,瞄準下世代高速連接應用市場。
日期:2025-12-17