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2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看
生活消費

2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看

2025年「霜降日」就在10/23,霜降有天氣漸冷、初霜出現之意,是24節氣中第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響,天氣變天也轉冷,霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出,霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。

日期:2025-10-23

永續城市SDGs大調查/5度蟬聯最佳首長!翁章梁:轉型的基礎是「信任」,嘉義將迎來黃金10年
政治社會

永續城市SDGs大調查/5度蟬聯最佳首長!翁章梁:轉型的基礎是「信任」,嘉義將迎來黃金10年

《今周刊》週三(10/22)舉行2025永續城市SDGs大調查發布暨頒獎記者會,嘉義縣長翁章梁出席盛會,領取「永續城市特優獎」及「最佳首長信任獎」2項獎座。

日期:2025-10-22

怕打針選鼻噴式疫苗  中招也可口服投藥一次   流感恐現罕見高峰  提高保護力新選項
健康

怕打針選鼻噴式疫苗 中招也可口服投藥一次 流感恐現罕見高峰 提高保護力新選項

今年流感疫情提早進入流行期,疾管署更預估十月將出現罕見高峰,若想降低感染風險與染病後不適,可根據個人情況,選擇不同種類的疫苗與抗流感藥物。

日期:2025-10-22

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查
政治社會

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查

(今周刊1505)聯合國推動SDGs永續發展目標以來,這條路,已經走了10年,台灣也在這場耐力賽穩健前行。2025年《今周刊》永續城市SDGs大調查結果出爐,拿下「永續創新獎」社會力、環境力和經濟力首獎的三縣市,各自用獨有的創新政策,寫下令人驚嘆的永續篇章。

日期:2025-10-22

永續金融新藍海!為什麼台灣該推動「節能保險」?遇到哪些問題?學者提解方
保險

永續金融新藍海!為什麼台灣該推動「節能保險」?遇到哪些問題?學者提解方

全球節能市場規模大約是3,000億美元(IEA, 2014),深度節能需要增加3倍節能投資 (IEA, 2023),粗估全球能源市場規模可望成為兆美元產業。節能雖然是無悔(no regret)策略,然而,四大因素限制企業節能資金調動(BASE, 2024):(1)高的期初設備投資成本;(2)預算有限下,節能投資的高機會成本;(3)回收期高於企業期望(3年以下);(4)不易取得節能融資(節能不是企業營收)。如何解套?攸關全球深度節能成效。

日期:2025-10-21

外觀看似平靜,潛藏壓力不斷累積…堰塞湖時刻:美國地區銀行正面臨慢性危機
金融

外觀看似平靜,潛藏壓力不斷累積…堰塞湖時刻:美國地區銀行正面臨慢性危機

10月中,美國再度傳出地區銀行爆雷。位於費城的Republic First Bank爆出約5億美元的貸款舞弊案,涉及重複質押與供應鏈融資。

日期:2025-10-20

不是鴻海!台積電「隱藏王牌」曝光,現在不上車就晚了?營收飆增100%,最強黑馬股3大底氣「明年翻倍收割」
台股

不是鴻海!台積電「隱藏王牌」曝光,現在不上車就晚了?營收飆增100%,最強黑馬股3大底氣「明年翻倍收割」

美股重量級財報即將登場:Netflix、可口可樂、德州儀器率先登場,接著特斯拉、IBM 等重量級企業將陸續揭露「AI 真實進度」。尤其是特斯拉,現在全市場要看的不是汽車賣幾台,而是它在 AI 晶片、Dojo 超算、FSD 自駕投資上,到底推進了多少。這將直接牽動台廠供應鏈與高階 ASIC 設計廠的估值重定價。

日期:2025-10-20

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智
健康

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智

編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。

日期:2025-10-15

經理人獻策 近三月賺兩成  下波聚焦中小型股、AI二三線供應商   主動ETF操盤手Q4布局術
ETF

經理人獻策 近三月賺兩成 下波聚焦中小型股、AI二三線供應商 主動ETF操盤手Q4布局術

(今周刊1504)台股第四季呈現震盪與分化行情,但暗藏布局機會。專家指出,AI供應鏈與低基期中小型股仍有表現空間,建議逢低布局並採分散策略,以穩健掌握多頭契機。

日期:2025-10-15

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」;美股集中度首破40%! 股市還會狂多久?
國際總經

台、美股狠踩巴菲特的「玩火警戒線」;美股集中度首破40%! 股市還會狂多久?

(今周刊1504)經濟與金融市場的一切問題,似乎都被AI掩蓋。從AI熱潮引發的巨額企業投資,到AI股狂飆創造的民間財富效應,都正支撐著關稅陰霾下的美國經濟。然而在AI助燃下,台美股市市值都已突破股神巴菲特所提醒的那條界線,同時,美股集中度飆破40%,也遠遠超過歷史均值。史無前例的異象,讓經濟在樂觀中交雜著些許隱憂。

日期:2025-10-15