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日期：2026-02-11
身為遺囑協會理事長，我常在各類法律與講座場合宣導預立遺囑，見證許多人因愛而立下遺囑，我們的初衷是為了讓「愛」能傳承，而非讓「債」或「怨」留給後人。然而，要在人生終點畫下圓滿句點，除遺囑之外，另個關鍵是在於您如何修習人生中最重要的一門必修課——「理財規劃」。以下是我對這份人生必修學分的觀察與建議，希望能協助大眾建立正確的財務與傳承觀念：
日期：2026-02-09
黑白大廚第一季讓很多人心留遺憾，因為許多觀眾欣賞的資深大廚白湯匙愛德華李，最後一道菜輸給了年輕狂嗆的義大利拿坡里料理黑湯匙權勝晙。雖說每位大廚都各有粉絲，但可以從網上資訊清楚感覺，大多數觀眾偏好實力雄厚而又溫文儒雅的愛德華李。
日期：2026-02-06
台灣民眾黨主席黃國昌、中央社前記者謝幸恩去年捲入「狗仔門」跟拍集團事件，謝在去年底也因此被北檢約談。在相關新聞淡出大眾視野一段時間後，謝幸恩突在周三（2/4）於臉書以「御史大夫的保姆車：當監察委員帶頭跨越法律紅線」為題發文，首度公布多張跟拍多名監委使用公務車的照片，引發關注。
日期：2026-02-05
對於近期台美關稅談判取得15%不疊加等成果，和碩聯合科技（4938）董事長童子賢周三（2/4）晚間指出，不同領域會用不同角度來讚揚或批評，但他個人認為這是一個相當不容易的談判，「想一想談判的對象，就可以知道這艱難度」，所以他個人會傾向用樂觀、鼓勵角度看此結果。童子賢直言，台灣因所處微妙地位，宜與人為善而非對抗，他期許台灣能繼續保持「上善若水」、剛柔並推，保持柔軟、彈性，並以此談判條件為基礎，繼續服務世界與產業，也期許世界維持和平、兩岸維持和諧、台灣繼續維持繁榮。
日期：2026-02-05
今周刊編按：前行政院發言人陳宗彥、內政部前次長驚傳二度腦溢血，2/4下午經緊急開刀，目前仍在加護病房觀察。綜合媒體報導，陳宗彥4日在台北與友人聚餐時突感身體不適，返回飯店後發生腦溢血，並請飯店叫救護車緊急送醫。馬偕醫院院長張文瀚受訪指出，陳宗彥經救治後病況已獲控制，但仍處於危險期，需要觀察兩到三天。至於相關病情細節因涉及病人隱私，須經家屬同意授權後，才能對外進一步說明。事實上，腦血管疾病是國人十大死因第4位，其中又以腦中風最常見，腦中風主要分為腦血管阻塞（缺血性）與破裂（出血性），而出血性中風俗稱「腦溢血」。根據東元綜合醫院衛教資料，腦溢血死亡率高達30%以上，最常見病灶位置是位於基底核區，而腦幹區與小腦區各佔約1成左右。東元綜合醫院神經外科主任張亮霖指出，天氣寒冷造成血壓波動大，氣溫驟降將刺激血管引發強烈收縮，使血管阻力增加，進而導致腦內血管破裂造成腦溢血，因此，高血壓仍是腦溢血最重要的危險因素。事實上，出現腦溢血的症狀並不全然僅有一側手腳無力、口齒不清，若突然出現以往未曾有過的突發性頭暈、嘔吐、步態不穩，一定要馬上就醫。
日期：2026-02-05
你的年終獎金入袋了嗎？根據統計，今年企業年終獎金平均提升到1.58個月，創下15年來新高。這也讓不少上班族好奇，年終獎金是否要扣稅？對此，財政部高雄國稅局表示，以115年度為例，超過9.05萬元先扣取5%稅額。國稅局提醒，年終獎金預扣的5%僅為預扣稅款，並非最終稅負。至於年終獎金領多少需要先扣稅？年終獎金怎麼扣稅？以下舉例試算一次看
日期：2026-02-04
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。
日期：2026-02-04
台股站上3萬點、高股息ETF配息率進入「正常化」階段之際，月配息商品再度成為市場焦點。高股息＋ESG題材兼備的FT臺灣永續高息ETF（00961），最新一檔配息推估年化殖利率約7％，表現仍持續亮眼。
日期：2026-02-04
編按：多吃多健身就能長肌肉？本書作者、減重醫師蕭捷健舉例，一位瘦弱如紙片人的阿建，每天重訓、狂吃高熱量食物，4個月後體重暴增10公斤，肌肉卻只增加3公斤，其餘全是脂肪！其實，多吃多練並不能真正增肌，還需要營養均衡的飲食規劃。增肌其實不需要吃太多，每天多吃10～20%熱量就夠，再用碳水循環飲食，依據運動強度調整碳水化合物攝取量，高碳日拉高運動強度、中碳日維持心肺、低碳日補蛋白質和健康脂肪。阿健靠耐心與科學規劃，終於擺脫紙片人陰影，肌肉線條清晰，體態健康又精實。
日期：2026-02-03
