編按:更年期後,骨質疏鬆機率增加,若不慎跌倒骨折,有失能甚至臥床的風險。不過,只要平時正確補充鈣質,配合規律運動,即可減少骨鬆威脅!除了一般熟知的牛奶、乳製品之外,許多蔬菜也富含鈣質;以下整理10種高鈣蔬菜,提供民眾參考。
日期:2019-12-08
台灣現今面臨少子化的衝擊,逐漸步入高齡化的社會,政府多傾向鼓勵勞工「退而不休」,2005年上路的勞退新制保障勞工權益同時,新舊制間的轉換卻讓許多重回職場的銀髮族苦惱,不知退休金該如何計算。
日期:2019-12-06
台灣需要新的國富論!在美中貿易戰後,最早看好台灣會有30年大運的晶華酒店董事長潘思亮,這兩天在晶華酒店的聖誕點燈儀式中,他語出驚人地表示:台灣勞力不鬆綁就完蛋!這話用得很重,也可以看出他對台灣人口政策的憂心。
日期:2019-11-29
有土斯有財!根據稅籍資料統計,台灣的土地普遍集中在老人手上,土地持有者近八成為45歲以上中高齡和老年人,其中台北市更是65歲以上老人為土地持有者的最大宗;年輕人不買或買不起,土地持有人年齡板塊移動偏向高齡化趨勢,不動產市場和台股一樣,欠缺新血注入。
日期:2019-11-28
雖然這樣說傷感情,但香港局勢可能是台灣30年來所能遇上的最大轉機。台灣應主動、大力地迎接香港釋出的人力與財力資源,政府和立委,請即刻擬議相關機制吧!
日期:2019-11-27
假設40歲前的路人甲是個標準的魯蛇,完全沒有存款,若他從40歲開始每月存股元大高股息,那麼,路人甲到60歲那年,他帳面上除了擁有逾千萬的資產外,每年還能透過元大高股息取得股息至少40萬元。
日期:2019-11-26
在台灣,有一群人正賣命地守護著我們的山林,他們必須要走入深山、踏進未知的森林,幫我們記錄下樹木的成長、野外生態的變化、種植新的樹木,甚至還要徒手幫我們抓山老鼠,面對一次次生命的危險,他們是「森林護管員」。
日期:2019-11-21
勞工若想退休就可以領勞保老年年金,就要注意自己是哪一年退休!不是只要年滿60歲,勞保年資合計滿15年就可以領勞保老年年金。事實上,勞保老年年金法定請領年齡,正逐年逐步調高之中,明(2020)年起,須滿62歲才有資格請領勞保老年年金。
日期:2019-11-21
眾所周知,台灣年輕人因為養不起、不敢生,出生率慘居全球之末,根據「世界人口綜述」(World Population Review)網站公布一項全球最新生育率排名,台灣以平均每名婦女僅生下1.218個孩子敬陪末座,果然與你我的認知相同。不過,如果從國內政府主管部門所做統計:平均每名婦女僅生下1.06個孩子「比該網站數據還要低」,至於為何有這個差距,問題在哪裡?
日期:2019-11-18
為避免境外匯回資金影響我國金融市場,金管會設下「投資任一公司股票的總金額,不得超過運用於國內股票總金額的 20%」等三道防線,避免境外匯回資金炒股。
日期:2019-11-17