編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》，為《永續台北好企機》計畫彙編出版，聚焦供應鏈永續轉型，涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與，及利害關係人溝通等面向，協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。
日期：2026-10-06
台股周二(10/6)挑戰5萬點大關未果！一開盤衝高來到49968.92點，上漲逾256點，隨後賣壓湧現，近10點翻黑最低來到49560.67點。觀察兩大領頭羊火力全滅，台積電(2330)開盤一度上漲觸及2,590元，隨後拉回平盤2575元附近，聯發科(2454)則是開低走低，最低跌破5000元大關來到4940元，下跌225元或4.3%。觀察周一的千點攻勢，周一上漲家數364家、漲停家數27家，下跌家數則是高達631家，幾乎是上漲家數的一倍之多，顯見盤勢仍然由台積電領軍衝關，要把盤勢整個燃起來，仍需遍地開花才能走得更穩。「台股老先覺」杜金龍指出，台股這波主升段可望走得更久、漲得更高，使中長線看多，但操作上仍要保留紀律，他透露目前持股約65%，到了明年5月、進入歷史週期所對應的修正時間，將大幅降低持股水位。至於第四季到明年春節前，受到年底作帳與紅包行情支撐，他仍偏多看待，認為若大盤出現拉回，反而可視為分批布局機會。杜金龍點名台積電、聯發科是可以一路抱到2028年的核心持股，其中，台積電若隨大盤挑戰53000點，股價有機會上看3000元；若未來指數進一步攻上8萬點，甚至有挑戰5000元的空間。至於資金較有限、想布局低基期個股的投資人，則可留意聯電(2303)、友達(2409)、群創(3481)與富邦金(2881)等200元以下「便當股」。
日期：2026-10-06
00904(台新臺灣半導體30 ETF)與00947(台新臺灣IC設計ETF)於週三(9/30)公布最新配息，雙雙創下成立以來新高，在AI浪潮助攻下，00904預計每單位配息2.2元、00947預計每單位配息2元，績效、配息雙箭齊發。預計除息日10/16(五)、最後買進日10/15(四)、股息發放日11/6(五)。
日期：2026-10-01
近年來，國際IP已成為驅動城市品牌與觀光經濟的重要引擎。從黃色小鴨、吉伊卡哇到超人力霸王，以及日本擬真恐龍天團首次海外公演，高雄憑藉得天獨厚的港灣水岸優勢、城市策展能量與跨局處整合，成功吸引國際級IP，打造屬於高雄的城市品牌。
日期：2026-10-01
中小企業出海東南亞該找誰？1992年成立的聯聖集團服務逾千家企業，2017年成立眾邦群聯、在越南胡志明市設點，以「市場認識」、「需求驗證」、「資源連結」、「落地前置」、「持續經營」五步驟，陪企業跨海到東協市場，打造企業成長服務生態系。聯聖集團不只帶台灣中小企業出海東南亞，進行東南亞出海輔導，還陪伴企業跨海東協市場，經營管理制度落地一站購足。
日期：2026-09-30
(今周刊1554)從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了，在台灣的各個角落，面對長年存在的沉痾，一群公務員發揮創意、 採取行動，同時導入科技工具，翻轉不可能，為所在的城市，帶來看得見的改變，扎深永續的根基。
日期：2026-09-30
「我剛回台灣時，公司只剩下四個人，爸爸、媽媽、祕書和我。」2005年，莊士杰在加拿大念完碩士，被父親叫回台灣，他發現原本鈺祥的外商代理權已被收回，一年營收掉到剩3000萬元。「原來老爸沒告訴我，公司其實快要收攤了！」
日期：2026-09-29
中秋節有垃圾車嗎？連假前不少人想找垃圾車清運時間，中秋節垃圾清運、中秋節有收垃圾嗎？成為關鍵熱搜字。今年中秋節適逢教師節連假，9/25至9/28共放4天，多數縣市垃圾車、比如雙北、桃園維持正常收運，僅9/27(星期日)依慣例停收，各縣市中秋連假垃圾清運時間持續更新，民眾倒垃圾前可先確認當天有沒有垃圾車。此外，中秋節不少民眾會烤肉、吃柚子，垃圾量也跟著增加，垃圾分類更不能馬虎。烤肉網、竹籤、木炭、鋁箔紙、卡式瓦斯罐等究竟怎麼丟？吃完的柚子皮該丟一般垃圾還是廚餘？本文一次整理中秋常見垃圾分類方式，千萬別亂丟垃圾或是不分類，小心最高吞10萬元罰單。
日期：2026-09-27
