沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
明明是身體疲累，卻往往想用肚子慰勞自己？無法克服嘴饞，總在錯的時間吃錯的食物？想自煮豐盛低脂料理，但不知買什麼又怕麻煩，碰到以上減肥瓶頸的你，應該怎麼克服難題？其實只要懂得正確對待身體，成功減重非夢事！快來看看不用餓肚子，就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証！
日期：2019-02-14
一進入春節時間，滿街氣氛無不張燈結綵、上年貨大街打點菜色，只盼一家人都能吃頓熱呼呼團圓飯、迎接新的一年；然而位於台東山區的這戶人家，過年期間桌上菜色不是泡麵、就是罐頭，家中僅有老父親和智障兒，一家生計僅能仰賴老父親打臨時工。長年營養不良的智障兒，近乎沒有嚐過「吃飽」的滋味，這樣的困境卻有一群人試圖想要推動改變…
日期：2019-01-25
編按：北部近來天冷又雨勢綿綿不絕，氣象專家天氣風險公司總經理彭啟明說，這場冬雨至少持續到年底或明年初，雨停的空檔不多。面對這種天氣，讓人沮喪又憂鬱，而且體內濕氣更讓全身不舒服。民眾會將除溼機開整天不停除溼，其實身體也要排濕！要如何用食材排濕氣？可以看看中醫的觀點。
日期：2019-01-03
街頭巷尾隨處可見的7-11，柴米油鹽的統一企業，平凡無奇到容易被人忽略，但過去十年，他創下的羅智先障礙，卻讓人難以輕忽。羅智先，這位全台最大生活產業王國掌門人，接班十年，端出一份亮眼的成績單；他不再只是駙馬爺， 一個以羅智先為首的統一集團，早就無聲無息攻略全台灣每個角落。
日期：2018-12-19
有「麵界香奈兒」之稱的雙人徐，其實是源自徐奶奶集眷村口味於大成的炸醬精華，兄弟倆從父親手上承襲，先從快煮麵作網路宅配，並將其發揚光大。
日期：2018-12-12
今年四月，有泡麵達人之稱的美國部落客里納許（Hans Lienesch），將台灣品牌老媽拌麵的「老成都担担麵」評選為全球十大快煮麵第七名，稱讚其「口感好，醬包味道豐富且不搶味。」是目前台灣最佳名次。
日期：2018-12-12
怎麼找到自己的最佳睡眠時長？我個人的做法是：記錄自己睡覺的時間，第二天不調鬧鐘自然醒，記錄一周後算出平均值，作為自己的睡眠時長。
日期：2018-11-19
台中一家知名牛肉麵店被爆料，酸菜炒製前由員工穿著鞋踩乾、發霉的豆干清洗後還拿來繼續滷製，香腸過期、員工超時還被扣加班費等問題，台中市食藥安全處接獲檢舉兩度到場稽查，發現有發霉豆干和三款過期香料，至少開罰6萬；勞工局也針對勞工出勤紀錄不完整開罰2萬元，並要求改善。
日期：2018-10-11
