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健康

「29歲前，減肥毀了我！」從暴食催吐到3個月去了6次急診...她花2年聆聽身體聲音，31歲瘦了20公斤

減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中……　　25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？　　為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。

日期：2023-06-28

政治社會

被性騷擾想開告真沒機會贏？錯了！律師賴芳玉教被害人如何蒐證、製造「情況證據」

在台灣燒了半個月的#Me too，似乎還沒有要停歇的意思，究竟遇到性騷擾該怎麼求助跟蒐證？主持人夏韻芬在節目「理財生活通」，請律師賴芳玉來談所有人都該懂的「性騷擾」議題。賴芳玉說，性騷擾、性騷擾怎麼認定？其實這是一種「孤證」，很難在有別人的狀況下搜集事發的經過，那被害人要採取法律行動完全沒有勝率嗎？「這就要看如何下手自行蒐證」！

日期：2023-06-20

聰明理財

無畏疫情風暴，勇敢創業橫跨北中南！看見契機，活化百坪空間

UGBC「，升級商務中心」創辦人陳憲毅，對不動產及金融投資有濃厚興趣，第一份工作進入銀行圈，後續又到英國倫敦大學進修金融投資碩士，畢業歸國後在熟悉的金融產業．因緣際會下認識創業團隊成員，留下了創業種子。

日期：2023-06-14

職場

鼎泰豐連3年加薪，這次最高6％！福利還有日本考察補助⋯再開150職缺「無經驗也OK」

新冠疫情後餐飲業復甦，紛紛祭出加薪政策搶人也留才，全球餐飲企業鼎泰豐日前宣布自6月1日起再度調薪，平均幅度3％至6％，已是連續3年加薪，總計幅度最高達16%。此外，鼎泰豐與台北市合作專案招募，將於6月10日上午10時至下午4時，在台北青年職涯發展中心辦理徵才，將開出150個職缺，9成以上「無經驗可」，提供求職者現場面試。

日期：2023-06-08

政治社會

狠父稱6歲兒不聽話，用熱融膠毆打後抓去泡澡溺斃，新舊傷滿布…發現兒虐雞婆點，3管道幫幫他

台中市豐原區一名6歲男童，日前在家泡澡時突然沒有呼吸心跳，送醫搶救後仍不治身亡。醫護人員發現男童身上有多處陳舊性瘀傷，懷疑受虐。檢方對男童進行解剖後，認為男童父親徐男涉嫌重大，有羈押必要，向台中地檢聲押禁見獲准。檢警調查，徐男僅因生活管教問題認為兒子不乖、不聽話，就涉嫌徒手、拿藤條及熱融膠毆打。對此，一旦發現兒童少年有疑似遭受虐待或不當對待，應該怎麼協助他們呢？根據衛福部社會安全網站，分別有3種求助資源：（一）113保護專線1.電話諮詢：若您發現有兒童、少年、老人、身心障礙者遭受不當對待，或您本身有遭受家庭暴力、性侵害、性騷擾等情事，不分縣市、24小時全天候可以手機、市話、簡訊（聽語障人士）直撥「113」，將有專業值機社工人員與您線上對談，提供您相關諮詢、通報、轉介等專業服務，113保護專線將遵循保密原則，不會任意向第三人透漏您的個人資料，請安心撥打。2.線上諮詢：如果您是聽語障或不便言談的朋友，也可以傳簡訊至113，或利用113線上諮詢與保護專線的專業人員聯繫。（二）關懷E起來、紙本通報〈兒少保護案件通報表〉提供民眾線上通報及諮詢有關家庭暴力、性侵害及兒少保護事項，如果發現身旁兒少疑似遭受疏忽、虐待等不當對待情形，請立即上網諮詢通報。（三）各直轄市、縣（市）政府家庭暴力及性侵害防治中心各直轄市、縣（市）政府設有家庭暴力及性侵害防治中心，可以就近受理家庭暴力及性侵害通報事件，如果發現身旁兒少疑似遭受疏忽、虐待等不當對待情形，也可以直接洽當地的家庭暴力及性侵害防治中心給予協助。

日期：2023-06-07