忙碌的工作及壓力下，相信很多人都有腸胃不適等經驗，其實腸胃道疾病與長期不當的飲食習慣有關，除了三餐無法規律進食造成的胃痛、進食太快造成的消化不良，飲食中纖維攝取不足造成的便秘，更是門診營養諮詢中常見令人困擾的腸道疾病。
日期：2020-01-10
20200110編按：今年23歲、有「學民女神」稱號的香港眾志常委周庭，在臉書上發言表示，羨慕活在台灣的人們，可以擁有選出自己政府的權利，可以擁有表達不同意見的自由。周庭呼籲台灣人要好好捍衛主權、民主和自由，一國兩制這個災難，不應該再蔓延下去了。
日期：2020-01-10
原名為「東芝記憶體」的鎧俠（Kioxia）7日在日本的NAND Flash工廠發生火警，雖然火勢很快就撲滅，但火災消息激勵全球記憶體報價大漲，相關廠商股價也跟著拉高，從美股掛牌的美光、慧榮再到台灣的群聯、威剛、南亞科、旺宏等都拉出一波漲幅。市場預期記憶體產業將就此展開一至兩年的回升行情，由於影響到的產業與企業相當多，很值得關注與分析。
日期：2020-01-10
台灣2020總統大選，全世界都在看，各陣營也強力催票，敦促選民回家投票。一向支持香港民主運動的港星杜汶澤，9日上午在臉書上傳一段影片，他自稱「沒有投票權的香港人」，po文問「親愛的台灣，你知道你幸福嗎」。
日期：2020-01-09
近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。
日期：2020-01-09
和睦的婚姻、七十歲還可以一步跨三級台階快步行走而不會氣喘吁吁、朋友眾多、全心投入的嗜好、圓滿的職場生涯等等。
日期：2020-01-08
快樂的人有比較大的社交圈，而社交網絡的大小又跟老年的健康很有關係。憂愁的人可能想要朋友，但是朋友卻不喜歡憂愁的人，悲觀者的寂寞可能是走向疾病的路徑。
日期：2020-01-08
「那時候我帶的茶葉喝完了，我只好在旅館大廳買一杯黑咖啡來喝。那一杯咖啡，我印象很深刻！風味很特別、也不會澀，我很驚訝咖啡怎麼會這麼好喝！」
日期：2020-01-08
秋冬之後，早晚溫差大，麻辣鍋店生意越來越好，不過，中醫師提醒，更年期前後的熟女應該盡量少吃麻辣鍋，如果吃多了含有蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，以及羊肉、牛肉等熱性食物，恐更容易盜汗、熱潮紅，難以入睡。
日期：2020-01-08
