編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
黃勝斌（Spencer Huang）是黃仁勳的兒子，上周五（11/21）他以輝達（NVIDIA）機器人技術產品經理的身分現身鴻海科技日，就「下世代機器人技術之解決方案」為題發表演講。黃勝斌現年約35歲，2013~2021年曾在台北經營一家有國際知名度的酒吧R&D Cocktail Lab，後來去紐約大學（NYU）攻讀科技MBA，並於2022年7月進入輝達，從雲端模擬的產品經理做起。換句話說，他曾經自己在外創業、有經營服務業的經驗，雖然後來進入老爸的事業做事，但也是30多歲之後了。身為AI教父的子女，黃勝斌如何走出自己的企業二代之路？
日期：2025-11-24
「河南王」王任生的孫子Justin，日前在台北寒舍艾美酒店舉辦豪華婚禮，眾多大咖藝人像是梁朝偉、劉嘉玲夫妻，以及關之琳、邱淑貞都到場祝福，原來新娘沈婷婷為邱淑貞的侄女，新郎Justin則是關穎的表外甥，也讓外界好奇東裕集團的來頭。
日期：2025-11-24
減重是女人終身的志業！從最早上市，臨床經驗最多的善纖達到號稱效果最優的最新款猛健樂，近兩年「瘦瘦針」幾乎成了減重關鍵字，只要滑開網路，就能看到各種心得分享，應該不少人心裡都浮現同一句話：「我是不是也該去打一下？」但從醫療角度來看，瘦瘦針並不是一種流行美容療程，而是原本用在糖尿病、肥胖治療的處方藥，不是說想打就能打。這篇瘦瘦針懶人包，為你整理出常用於瘦身的瘦瘦針品牌，還有哪些人適合施打、誰又不能打？瘦到理想體重要底要花多少錢？同時，我們也把瘦瘦針和傳統減肥法做一個比較，讓你在追求體重數字之前，先看清楚背後的風險與代價。
日期：2025-11-24
美國華盛頓州出現全球首例H5N5型禽流感人類死亡案例，引發外界關注病毒是否已變異，提高人類感染風險。對此，疾管署副署長曾淑慧今（22）日表示，目前研判人傳人「風險仍低」，國內今年也未出現任何人類感染個案，我國已於今年4月將華盛頓州列為新型A型流感旅遊疫情建議「第一級：注意（Watch）」，目前研判此次病例研判為偶發事件，警示等級暫維持不變，後續將持續密切監測。
日期：2025-11-23
在台積電經營團隊中，台積電前副總蔡能賢是橫跨研發、製造與封測的重要老將；透過與學生分享，他將30年半導體生涯的心得，濃縮成3堂精采的人生職場課。
日期：2025-11-23
當世界經濟的競爭從土地與資源，轉向時間與連結的效率，全球一線城市爭相競逐「機場經濟圈」時代來臨；對照桃園航空城計畫的推進，讓機場不再只是交通節點，而是引領北台灣邁向國際都市重要引擎。未來的桃園航空城，是以交通建設為骨幹、智慧生活為靈魂的新都市雛形，從捷運延伸線、第三航廈到客運園區的啟用，這座北台灣最大的開發計畫正從藍圖逐步走入現實，改寫城市進化格局，進而也推升航空城新都心的重要性。
日期：2025-11-22
2025打開台北將於11/22、11/23登場！今年以「傳承・創生」為主題，限時48小時、打開台北100+個場域，包含台北大巨蛋、台北小巨蛋、北藝中心參觀回路、陽明山藍寶石泉等空間，邀請大家走進平常無開放的區域，了解城市背後的運作及秘辛。2025打開台北首度推出「抽籤登記制」，於10/20~10/23開放五個熱門區域進行登記，讓以往一開放就秒殺的區域不用再擠破頭搶票，而是看誰的運氣比較好了！本文整理2025打開台北活動亮點、預約方式、推薦場域攻略，第一次參加也能成功踩點！
日期：2025-11-21
行政院政委陳時中接受《今周刊》專訪時坦言，健保財務「確實面臨壓力」，過去他任衛福部長時，也須調高健保費率與部分負擔，才暫時「度過」。他強調健保是國家最重要的安全網，「台灣醫療是世界第一，必須要維持住」，改革勢在必行。他指出在開源面，目前健保費基幾乎由薪資所得者承擔，資本利得負擔偏低，明顯不公平，補充保費精神就是讓「資本利得也要合理分擔」。陳時中提醒補充保費的「下限一定要拉高」，避免對小額股利或零星收入者造成不必要負擔，更強調此制度本質是「補充」，而非全面加稅。他表示，健保應維持「量能付費」與適度「劫富濟貧」間的平衡，費基若設太低，反會形成對高所得者過度保護，削弱制度公平性。他直言「能者多負擔」本來就是應該的，但也不能完全變成劫富濟貧，必須取得合理界線。節流面，陳時中提出3大方向，第一是「健康促進」，讓民眾從源頭減少生病；第二是「早期發現」，包含提高癌症篩檢預算，以提升治癒率並降低後端醫療支出；第三則是推動 DRG 制度（診斷關聯群）等醫療費用控管措施，提高醫療效率。他更提到，東方社會對「善終」認知仍不足，呼籲民眾善用政府提供的「預立醫療照護諮商」一生一次免費補助，避免不必要且痛苦的無效醫療。未來陳時中也認為，健保改革可結合 AI 與整合健保、長照、預防資料庫，透過健保 APP 提供個人化「健康處方」，幫民眾管理健康，從預防端減輕健保財務壓力。
日期：2025-11-21
中日衝突的蝴蝶效應。中日衝突加劇，中國對日本的壓力持續升高，很多的場景都曾經在台灣發生，最近的禁止旅遊令、黃海海域演習、禁止日本水產品輸入，還有在網路平台上的反日言論⋯⋯中國把民族情緒拉升到最高。
日期：2025-11-21
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