編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-08-28
高血壓有「隱形殺手」之稱，因為症狀不明顯，或甚至根本沒有症狀！衛福部統計近10年來，因高血壓相關疾病造成的死亡始終排在前10名內，若再加入併發症，包含：心臟病、腦血管疾病、腎臟病等，死亡率甚至可能超越第一名的癌症！穩定血壓的6個方法，一定要知道。
日期：2019-08-28
在全球電競賽事觀看人數和產值屢創新高的同時，台灣業界卻迎來黑暗期。面對遊戲公司投資縮手和本地人才大量流出，台灣電競發展將何去何從？
日期：2019-08-28
1989年發起的無殼蝸牛運動曾引起社會震撼，當時的時空背景為房價飆漲的年代，台北市房價所得比約8.58倍，由國小老師發起抗議活動，近5萬人因而夜宿忠孝東路，要求政府抑止炒房，讓房價能回到合理的範圍內。
日期：2019-08-28
遲遲找不到NBA下一個落腳處的林書豪，今天確定要由美國NBA轉戰中國大陸CBA，只待正式送出註冊資料和審查，林書豪就能以新成員身分征戰CBA新賽季。
日期：2019-08-27
年紀漸長，體力衰退，經常沒做什麼就好累，甚至沒來由地心情低落嗎？小心，這可能不是正常老化現象，而是「衰弱」的表現，若不積極改善，恐引起肌少症、憂鬱症，甚至增加失能風險。
日期：2019-08-27
8月14日因二年期美國公債殖利率升至十年期美國公債殖利率之上，形成倒掛現象，引起市場對經濟可能陷入衰退的疑慮。
日期：2019-08-27
