健康飲食與血糖控制息息相關，然而，一名原本血糖控制狀況良好的患者，近期回診時糖化血色素（HbA1c）從6.2%意外飆升至7.2%，已達糖尿病標準，且低密度脂蛋白（LDL）也上升至120mg/dL。然而，該患者自述並未攝取水果、碳水化合物、加工食品、含糖飲料、零食或傳統拜拜食物，讓醫師摸不著頭緒；細問後才得知，原來是因為患者近來吃了很多「滷牛肉」。為何吃滷牛肉會造成血糖升高？
日期：2025-12-11
入住長照機構補助最高12萬領了嗎？家中若有高齡長輩或失能者入住機構，往往每個月都要燒掉不少錢，為了減輕中、重度失能者家庭的經濟負擔，衛生福利部推出「住宿式服務機構使用者補助方案」，最高可以領取12萬元的高額補助。值得留意的是，第一階段申請即將於12月31日截止，還沒申請的人要加快腳步了！至於哪些機構、對象適用，補助金額有多少、哪些人不能重複領？《今周刊》本文一次整理最新懶人包，讓有需要的人能快速看懂領補助。
日期：2025-12-11
勞保局12月發錢了！符合資格的民眾快去刷存摺，看看錢是否已經入帳。勞動部勞保局行事曆顯示，至12月底共有18筆款項將發放，包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等，都將陸續發放。
日期：2025-12-11
歲末的台中在燈海與音樂中迎來最閃耀的季節，作為全台最具節慶魅力的城市之一，2025年的台中耶誕嘉年華活動將從12月12日展開，一路持續至2026年1月1日，串聯舊城中軸與綠川、柳川景觀，結合藝術、燈飾與光雕，整座城市將化作冬季舞台，洋溢歡笑與驚喜，讓人流連忘返。
日期：2025-12-11
麥當勞買一送一優惠又來了！這次針對APP推出買一送一回饋，還有點數5折兌換好康，包括大薯、麥克鷄塊、麥脆鷄腿、大麥克、勁辣鷄腿堡、焦糖奶茶等超過20個品項，自12月17日起至2026年1月6日起，連續3週推出優惠活動，算算共可省下1500元起。此外，最受關注的就是粉絲敲碗成真，日本直送熱賣「巧克力三角派」首度登場，即日起至2026年1月6日限時開賣，售完為止；還有咖哩辣味麥克鷄塊、咖哩風味「搖搖薯條」都已開賣，這篇「麥當勞優惠攻略」必看！
日期：2025-12-11
2025年文化幣將於12月31日到期，文化部提醒尚未領取或使用的青年，務必盡速至文化幣 APP 完成領用。剩下20多天，如何把文化幣花得最有效率？文化部分享2大極致用光攻略，並公布文化幣放大術實例：13至15歲的新手族群最會「放大文化幣」，最高能把600點放大到1914點；16至22歲的老手則偏愛參加藝文活動，不僅可拿到高額點數回饋，還擅長邀請好友，其中有使用者分享邀請碼給356位朋友，累積高達3570點。文化幣是什麼？114年文化幣領取資格、文化幣怎麼領、文化幣放大術實例、文化幣使用攻略，今周刊一文整理給您。
日期：2025-12-10
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。
日期：2025-12-10
編按：72歲的佐伯節子女士（化名），因為丈夫過世、孩子都已獨立，決定搬到鄉下小鎮養老，她住處生活便利，離診所、超市、車站都很近，生活機能不輸養生村，節子心想：「我要在這裡過下半輩子」。但節子只住半年就崩潰，因為冬天非常寒冷，收到單月水電、瓦斯帳單就高達3萬2000日圓（約6200元台幣），養老金根本不夠用，只能動用存款補貼，她為了省錢，甚至不開暖氣、不敢洗澡。節子還面臨社交危機、鄰居少聚會，常一整天沒見到任何人，感覺自己被「困在冰冷的空間」，節子常打開存摺自問：「我當初決定對嗎？」直言非常後悔搬到鄉下。鄉下養老雖清幽，但移居前一定要想清楚三件事：開銷、體力、陪伴，避免被隱形成本壓得喘不過氣。
日期：2025-12-08
