編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
櫻花綻放的時節即將來臨，悠遊卡公司為讓悠遊付會員赴韓旅遊時也能享有快速又便利的支付體驗，特別推出「悠遊付前進韓國 最高回饋30%」優惠活動。自即日起至5月31日止，民眾於韓國貼有TWQR標誌之特約店家使用悠遊付付款，最高可享30%回饋，每月累計交易金額達新臺幣10,000元（含）以上，還有機會抽中1萬元回饋金，邀請悠遊付會員把握機會，在韓國旅遊期間聰明消費、輕鬆賺回饋。
日期：2026-03-05
全台瘋棒球！繼2024年世界棒球12強台灣隊奪得成棒三大賽事隊史首冠後，全台球迷也盼望能在此次經典賽中再次奪得佳績。各縣市政府也紛紛舉辦「戶外直播派對」，不僅架設大螢幕進行現場轉播，更有限量應援小物、應援美食及啦啦隊等應援卡司，邀請球迷朋友們樓頂揪樓下、阿母揪阿爸，一起為台灣隊集氣加油！
日期：2026-03-05
台股這幾天的走勢猶如大怒神，週三（3/4）剛經歷千點重挫的恐慌，週四（3/5）盤勢驚人逆轉，早盤一度狂飆超過 1400 點，刷新史上第二大單日漲點紀錄，總市值更重返 111 兆元大關。這波雲霄飛車般的行情，正驗證了資深分析師杜金龍在《鈔錢部署》節目中的預警：台股雖因 2 月 26 日高點未過而進入「N字型」整理，但多頭結構並未改變。杜金龍強調，這一段是從 17,306 點起算的主升段狂飆期，只要台積電這把「天花板鑰匙」持續創新高，大盤明年的想像空間將直接拉升至 43,000 點。
日期：2026-03-05
今周刊編按：受美伊戰爭影響，阿聯酋兩大機場杜拜機場、阿布達比機場在3/2晚間謹慎恢復少量航班，一架由阿布達比飛往印度新德里的班機晚間成功降落，成為機場關閉後首批成功起降的國際航班之一。而桃園機場也在臉書分享，杜拜與阿布達比航線共取消 24 班，阿聯酋航空周三(3/4)僅往亞洲復飛桃園及曼谷各一班， EK-366 將載著 501 位台灣和外籍旅客，下午4點左右降落北跑道，不少網友看到胖胖來了，直呼太可愛了。由於班次極少，哪些人能優先搭乘？以杜拜為樞紐的阿聯酋航空在官網聲明，2日傍晚起營運少量航班，並優先安排已有訂位的旅客，未接獲通知者不應前往機場。
日期：2026-03-04
台股周三(3/4)回測月線，盤中最低來到32950.04點，下殺1373.61點或4%，不少股民看到大跌，鎖定0050下手，成交量一個小時就來到21.8萬張，股價最低75.85元、下跌2.9元或3.6%，也是回測月線75.41元。為何散戶敢在大盤重挫之際，勇於進場大買0050？主要是散戶不敢買台積電、而是鎖定連動性高的0050比較安心，不過，0050目前K、D值仍在60、76附近，尚未來到安全買進點20以下。樂活大叔施昇輝，在樂活分享人生粉專上提到，在大跌的時候，你就知道抱著0050、0056有多安心了，定期定額不要停，想買整張或加碼，現在還不到見獵心喜的時候。
日期：2026-03-04
輝達GTC大會將於3月16日登場，市場聚焦矽光子與CPO技術啟動。這場光通訊革命除高價龍頭受惠，具備轉機題材的二線成長股也準備迎來表現機會。
日期：2026-03-04
美國與以色列近日對伊朗展開軍事行動，戰火迅速擴散。根據外媒報導，伊朗31個省分中已有超過半數受波及，周邊多國陸續暫停航班起降，使部分滯留當地的外籍人士轉往敘利亞大馬士革機場尋求離境機會。隨著撤離需求升溫，微博昨天（2月28日）晚上瘋傳一張航班截圖，顯示從大馬士革飛往上海浦東機場的機票價格飆破天際，最高一張逼近人民幣555萬元（約新台幣2540萬元），引發熱議。
日期：2026-03-01
公務員能不能適用「育兒減工時計畫」? 又有哪些縣市要跟進台北市？台北市長蔣萬安宣布台北市將讓家中有12歲以下孩子的爸媽，在企業不減薪下，每天可以減少1小時工時，減少的工資將由市府提供8成補助。政策一出，各縣市長都被問到是否有跟進計畫，新北市勞工局回應初估每年需78億，新北市暫不跟進。新北市長侯友宜說，新北市公共托育數量已達130家，是全國最多，收托人數也最多，未來持續擴充。至於桃園市、台中市、台南市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣都表示會再審慎評估，目前沒有跟進想法。
日期：2026-02-26
很多人都會問我賺錢的特別祕訣，不過，就算我告知方法，還是很多人不會執行。結論就是必須投入「時間」累積資產，我也有疑問想問那些詢問特殊祕訣的人說，「請問各位都很早起嗎？」我們從小就常聽到說要早起，我們不需要非得成為晨型人，夜貓族也不錯，但比他人稍微更早起床展開一天就能獲得好處，這是連小孩都知道的事。成功的資產家都不會賴床，雖然這番話看起來很單純，但卻是最重要的關鍵。
日期：2026-02-26
