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快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身
健康

快開工了「過年肥」怎麼辦?這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好,吃對食物瘦身又暖身

根據衛生署先前的調查,近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口,即使看電視零食也是吃不停,加上睡到飽,體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈,該怎麼辦?專家提供減重秘法,也就是規則三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。

日期:2025-01-17

沒念過大學、10年沒上班!四寶媽錄取「年薪近240萬工作」比工程師多…為何這職業需膽大包天?
職場

沒念過大學、10年沒上班!四寶媽錄取「年薪近240萬工作」比工程師多…為何這職業需膽大包天?

一般來說,想獲取高薪,學歷必然不可少。但美國有名37歲的全職媽媽,沒有大學學歷仍讓她獲得年薪約7萬3000美元(約新台幣237萬元)的工作。其實,她從事的是世界上最危險的工作之一,同時也是美國增長最快的職業-風力渦輪機維修技術員,根據美國勞工統計局的數據,許多人的年收入可超過9萬美元(約新台幣292萬元),然而受傷和疾病發生率,在所有職業中卻是名列前茅。

日期:2025-01-17

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點
健康

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行,有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門,狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議,民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥,若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適,國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示,急性心肌梗塞幾分鐘就會要命,只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服,不論年齡要盡快就醫,「不要鐵齒覺得自己很勇」,長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。

日期:2025-01-17

MG HS啟動接單、特斯拉大改款Model Y…買車必看!和泰ALTIS、YARiS CROSS等優惠登場
生活消費

MG HS啟動接單、特斯拉大改款Model Y…買車必看!和泰ALTIS、YARiS CROSS等優惠登場

迎接農曆蛇年,你今年領到年終或紅包,是否讓你心滿意足呢?如果你想用來購置汽車、機車,犒賞自己,讓生活更上層樓,不如先惡補一下2024年汽機車銷量,與1月優惠資訊吧!

日期:2025-01-17

文青必看高屏景點推薦!從哈瑪星到紅毛港園區,再到屏菸1936文化基地、勝利星村…春遊五感新體驗
生活消費

文青必看高屏景點推薦!從哈瑪星到紅毛港園區,再到屏菸1936文化基地、勝利星村…春遊五感新體驗

農曆蛇年春節到,春暖花開的季節,一家人最適合到風光明媚、天氣溫暖的南部地區旅遊。《今周刊》精選高屏文藝春遊五大亮點,包括高雄哈瑪星鐵道文化園區、高雄輕軌、內惟藝術中心、文化遊艇,以及屏東的屏菸1936文化基地、勝利星村創意生活園區,讓春節出遊也充滿文藝氣息。

日期:2025-01-17

過年泡湯哪裡去?台灣19大溫泉區出列!稀有泥漿溫泉、海底溫泉不必出國「省錢還能順便抽汽車」
美食旅遊

過年泡湯哪裡去?台灣19大溫泉區出列!稀有泥漿溫泉、海底溫泉不必出國「省錢還能順便抽汽車」

春節連假台灣人喜歡規劃一趟日本旅遊,有些人會安排溫泉行程,享受「日式泡湯文化」。台灣位於太平洋火環帶,其實北中南各地也都有溫泉區,而且大多位處國家風景區、老街,其實不必大費周章飛到日本,也能享受台式泡湯文化。台灣位處火環帶,腹地雖不大但地形崎嶇,因此不僅有常見的碳酸氫鈉泉、硫磺泉外,還有稀有的海底溫泉,或是號稱天然美容聖品的泥漿溫泉。溫泉觀光協會理事長李吉田就分享,台灣雖然有豐富溫泉資源,但9成溫泉旅館的客源都是國旅客,對國際觀光客缺乏能見度。未來希望透過結合健康產業,將台灣泡湯文化推廣到國際旅客。

日期:2025-01-17

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢
科技

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢

疫情深刻改變了人們的生活方式與運動習慣,智慧化與科技化的運動逐漸成為全球熱潮。無論是透過虛擬實境提供的沉浸式體驗,還是藉由智慧穿戴設備精確監測健康數據,科技運動不僅提升了專業運動員的表現,也為一般民眾帶來了嶄新的運動體驗。根據全球市場研究機構Research and Markets的預測,全球運動科技市場的規模預計將於2026年達到418億美元,並在2022至2027年間實現13.8%的年均複合成長率。2030台灣運動科技產業將可突破上兆,顯示出其潛在的巨大成長空間。

日期:2025-01-17

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」
科技

台積電法說會重點!一個人武林能多久?CoWoS被砍單?魏哲家:謠言就是謠言...加碼報喜「夜盤暴漲」

台積電(2330)法說會在周四(1/16)登場,護國神山不僅在2024年繳出全年獲利破兆、每股盈餘45元的佳績,董事長魏哲家更開金口表示:「2025年又是強勁成長的一年」,讓台積電ADR美股夜盤搶先開漲,漲勢一度衝上6%。

日期:2025-01-16

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」
房地產

輝達台灣總部會選台電CR-1?愛山林:黃仁勳要在南港,能選的不多「輝達就像台積電,去哪都受歡迎」

「我們非常歡迎輝達來台北、來南港,期待他們有這個機會看中『台電CR1』,期待他們來進駐,後續就等待他們的選擇。」愛山林建設董事長特助張境在說,「輝達不是我們能控制的,看有沒有緣份,如果有這個機會和緣分,我們絕對樂見其成。」他強調:「輝達就像台積電,去到哪裡都受大家歡迎,而且會帶動區域整體發展,吸引很多高階的工程師、帶來很高的產值,我們很期待。」「台電CR-1」都更案周三(1/15)評審結果出爐,由宏匯集團和愛山林共組成立的「山林匯集團」取得開發權。他說明,本案開發金額上千億,其中,山林匯集團分回比率為27.64%,台電分回72.36%。

日期:2025-01-16

2025哪家銀行活存利率最高?16家「數位帳戶高利活存」比一比:最高利率10%,單月爽領4231元
理財

2025哪家銀行活存利率最高?16家「數位帳戶高利活存」比一比:最高利率10%,單月爽領4231元

2025年有3間銀行,存款利息高達10%,等於你只要把錢傻傻存在銀行裡面,就可以領到10%的利息,你敢相信嗎?今天知美幫大家整理出16間銀行的高利優惠活動,請大家走過路過千萬不要錯過,影片最後再加碼告訴你,怎麼一個月領滿4231元的利息。

日期:2025-01-16