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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

新制勞退分紅來了!勞退基金1月賺2618億、勞工平均領2萬...去年分近6萬這天帳戶能查,何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!勞退基金1月賺2618億、勞工平均領2萬...去年分近6萬這天帳戶能查,何時能領?

勞動基金運用局周一(3/2)公布整體勞動基金114年截至1月底止運用規模為7兆9,771億元,評價後收益數為3,947億元,收益率5.28%,寫下歷史單月新高。大家最關注的新制勞退基金收益數為2618.8億元,收益率5.03%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,平均每位勞工分紅單月帳上多了20269元。勞保基金規模為1.4兆元,收益率5.16%;就保基金規模為1,829億元,收益率0.28%;勞職保基金規模為374億元,收益率0.17%;積欠工資墊償基金規模為238億元,收益率為3.66%。另外,去年新制勞退基金收益數為7,469億元,收益率15.6%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,平均每位勞工分紅上看5.78萬元。這筆勞退分紅何時能查詢?勞保局E化服務系統資訊顯示,勞工退休金個人專戶核發金額試算服務,115年3月公告之收益率,預計於3/3上午10時更新,更新後即可提供試算服務。分紅是依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢至於何時能領?勞保退休金要60歲才能開始提領!

日期:2026-03-03

卡達LNG停產、台灣天然氣會「斷氣」?若伊朗長期封鎖怎辦,中油有3備案!電價4月可能被影響?
國際總經

卡達LNG停產、台灣天然氣會「斷氣」?若伊朗長期封鎖怎辦,中油有3備案!電價4月可能被影響?

今周刊編按:中東情勢動盪,亞洲主要天然氣來源國卡達,2日宣布停止液化天然氣及相關產品生產,由於是我國進口最大來源,預估能源價格恐牽動4月電價。中油則是強調,目前每月天然氣運補來台約30船次,即使伊朗長期封鎖,透過3個方式因應保證「不會斷氣」。行政院長卓榮泰備詢前受訪指出,經濟部、中油已經啟動緊急應變機制,因應所有的狀況。全世界都還在未定情形,我方往多元市場取得能源,過去到現在一直在進行,「我們會緊鑼密鼓,在現在開始這僅1個月當中,確認所有的能源能夠供應無虞」。

日期:2026-03-03

存股助理第762期—2026年除息早鳥的上中下駟—櫻花、神基、捷敏KY
存股池追蹤

存股助理第762期—2026年除息早鳥的上中下駟—櫻花、神基、捷敏KY

神基(3005)昨日(2026年2月26日)宣布今年派發每股6.8元現金股息,並訂於3月25日除息,再次成為除息早鳥股。今年(2026年)存股助理電子報除息早鳥股以神基、櫻花(9911)與捷敏KY(6525)為布局重點。

日期:2026-02-27

2026文化幣怎麼領、這群人都發1200可以買什麼?領取資格、賺點攻略、使用期限…3步驟一次掌握
生活消費

2026文化幣怎麼領、這群人都發1200可以買什麼?領取資格、賺點攻略、使用期限…3步驟一次掌握

115年(2026年)文化幣再擴大,全國13到22歲青年每人都可領取1200點文化幣,並於元旦(1/1)上午8時起開放領用。115年文化幣領取資格、文化幣怎麼領、文化幣APP遊戲化怎麼玩、加碼賺點有哪些攻略,今周刊一文整理給您。另外,即日起至3月31日,文化部加碼「青春早安場」,中午12點前看國片,消費350點可多拿100點歐趴金,搭配原有回饋機制,單次最高可回饋200點,還不限次數,寒假看國片更划算!

日期:2026-02-26

009816又爆74萬張、13天飆15%超兇!11.5元想跟買:先弄清楚「不配息的0050」漲什麼
ETF

009816又爆74萬張、13天飆15%超兇!11.5元想跟買:先弄清楚「不配息的0050」漲什麼

被視為「不配息0050」的009816(凱基台灣TOP 50),再次爆出天量!台股週三(2/25)站上35000點,護國神山台積電(2330)功不可沒,盤中衝上2025元新天價,終場上漲50元來到2015元,漲幅2.54%。「高含積」ETF也出現慶祝行情,手握超過8500張台積電,009816週三爆出超過74萬張的驚人成交量,終場上漲0.27元、漲幅達2.42%,收在11.45元,短短13個交易日,漲幅已逾14%。週四(2/26)在大盤休息之際,009816人氣不減,維持在11.45元平盤上下游走,近午盤最高來到11.55元,成交量高達43萬張。究竟這波009816在漲什麼?為何成為投資人近期最熱議話題?

日期:2026-02-26

錢沒給到位,心受委屈了! 時下流行「安靜離職」員工心累往往有這些徵兆...
職場

錢沒給到位,心受委屈了! 時下流行「安靜離職」員工心累往往有這些徵兆...

當員工每天趕最後一刻踏進辦公室、對分內之外的事情抱持「多一事,不如少一事」心態,這並非單純懶散,更可能是「安靜離職」。企業主若不細緻拆解問題所在,只是盲目提供福利,未必能收獲效果。鉑澈行銷顧問策略長劉奕酉指出,缺乏幹勁往往不是員工的錯,而是主管與組織問題的綜合呈現,拔除讓員工心累的細節,才能真正找回企業生命力。

日期:2026-02-26

台積電站上2千元狠打臉!誰還在唱衰美國設廠?揭開AI假訊息「出菜模式」,別讓刪除「台灣之盾」成為下個遺憾
台股

台積電站上2千元狠打臉!誰還在唱衰美國設廠?揭開AI假訊息「出菜模式」,別讓刪除「台灣之盾」成為下個遺憾

社群九成內容虛假,謹慎判斷尋求真相,被騙結果追悔莫及,紛擾錯判失據破財。國防安全保護全民,飛彈無眼失準常態,建構金穹保命護產,擋住預算全民受害。

日期:2026-02-25

俄烏戰爭/從普丁的閃電戰變消耗戰…聯大決議捍衛烏克蘭不可分割!美國為何投棄權票?4周年事件簿一次看
國際總經

俄烏戰爭/從普丁的閃電戰變消耗戰…聯大決議捍衛烏克蘭不可分割!美國為何投棄權票?4周年事件簿一次看

4年前2022年的2月24日,俄烏戰爭開打,當時俄軍由北、東、南三路進攻,試圖快速奪取基輔,更傳出俄羅斯總統普丁曾發豪語,要在3/2前取得勝利。不過,俄羅斯卻是從速戰速決的入侵行動,變為兩國的漫長對峙,不只前線拉鋸,國際外交角力、經濟封鎖更是持續進行中。俄烏戰爭至今4年,雙方軍民傷亡總數估計已突破 60 萬人,未來若是真能終戰,聯合國估計未來10年烏克蘭重建需耗資約5900億美元。聯合國大會在週二(2/24)通過一項決議草案,表明致力於維護「烏克蘭在其國際公認邊界內的主權、獨立、統一與領土完整」,並敦促在烏克蘭實現全面、公正和持久的和平。

日期:2026-02-25

115學測成績公布/學測五標、級分換算表!台成清交、醫學系、中字輩門檻?成績查詢網站何時開放?
教育

115學測成績公布/學測五標、級分換算表!台成清交、醫學系、中字輩門檻?成績查詢網站何時開放?

大學學測成績公布!115學年度大學入學考試(大學學測)週三(2/25)上午9點開放查詢,並於大考中心網站布相關之成績統計資料,含各科級分人數百分比累計表及頂標、前標、均標、後標、底標五項成績標準。若考生報名資料有填手機號碼,會收到簡訊通知成績。為方便考生快速查詢成績,大考中心首頁於上午8時30分至下午1時更換為「簡易版」,上午9時起考生即可至大考中心網站中學科能力測驗之「試務專區」,點擊「成績查詢」查看成績,查詢服務開放至8/31。學科能力測驗成績主要提供「繁星推薦」、「申請入學」與「分發入學」三項入學管道採用。115學測五標怎麼算?學測成績查詢網站、115學測級分換算對照、學測成績15級分制與60級分制對照表、一文弄懂115學測究竟怎麼回事。

日期:2026-02-25