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延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要
健康

延緩老化就要顧好「會思考的器官」…腸胃科權威吳明賢給6種吃法、7個健康撇步:腸道菌平衡好重要

腸胃健康是全人健康的核心基石,更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收,還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所,因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到,保護好腸胃道,能促進全身健康,並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要,「老化從腸道開始,良好的腸胃生態系有助於延緩老化,提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」,包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒,另外,他也給出6種每天飲食注意的口訣:123456如何吃最健康,這些具體行動的落實,才是守護腸胃和全人健康的關鍵。

日期:2025-09-21

H-1B簽證費變300萬,微軟Meta:921前快回來!返美機票翻倍、要飛出去的不敢飛…白宮急解釋
國際總經

H-1B簽證費變300萬,微軟Meta:921前快回來!返美機票翻倍、要飛出去的不敢飛…白宮急解釋

美國總統川普突如其來宣布大幅提高H-1B工作簽證費用,每份申請費將收取10萬美元(約300萬元台幣)費用,遠高於過去1000美元(約3萬元台幣)水準,這項新規由總統川普於9/19在白宮簽署,將於9/21美國東部夏令時間凌晨12:01生效。此舉讓科技業包括微軟、Meta、摩根大通和亞馬遜等公司,向其外國員工發出緊急警告,而印度返美機票也暴漲兩倍,甚至原本要返回自己國家的科技人才們,在機上就選擇立刻下機,影響多架航班起飛時間。不過,白宮發言人李維特(Karoline Leavitt)在社群平台X表示,這筆費用僅適用於新簽證,下一輪抽籤才會生效,已持有H-1B簽證且目前在境外的人員,無需支付10萬美元即可重新入境。

日期:2025-09-21

美加投資博覽會》台商搶進美加佈局新藍海:掌握政策、稅務與不動產,打造全球供應鏈新核心
國際總經

美加投資博覽會》台商搶進美加佈局新藍海:掌握政策、稅務與不動產,打造全球供應鏈新核心

在美加政策利多與龐大的資金、人才湧入浪潮中,台灣正迎來一波前所未有的全球佈局契機。這不僅僅是單純的海外投資,更是台灣企業結合生活與投資,在全球舞台上擴大影響力的關鍵時刻。

日期:2025-09-20

英特爾會追上台積電(2330)?童子賢曝3重點:不是單靠一筆投資就能翻身…揭輝達入股「背後考量」
科技

英特爾會追上台積電(2330)?童子賢曝3重點:不是單靠一筆投資就能翻身…揭輝達入股「背後考量」

NVIDIA近日宣布投資50億美元入股英特爾(Intel),對此,和碩董事長童子賢今(20)日表示,與英特爾合作對NVIDIA來說是個不錯、多元的選擇,不過,台積電目前在2奈米、3奈米還是獨步全球,要追上台積電不是單獨一筆投資就可以改變的,NVIDIA跟英特爾合作改善關係的成分比較大。

日期:2025-09-20

全國古蹟日免費參觀9/20登場!立法院、總統府限時開放…全台免門票古蹟場館、活動一次看
生活消費

全國古蹟日免費參觀9/20登場!立法院、總統府限時開放…全台免門票古蹟場館、活動一次看

2025全國古蹟日9月20日登場!文化部今年以「文資有聲‧時代共語」為主題,邀請全台22縣市一同響應活動。值得注意的是,連平時不對外開放的 「臺灣總督府專賣局」與「立法院」,都僅在這兩天限時開放,還有導覽、講座等活動。本周末除了藝文表演、主題講座、走讀活動之外,全台也有多個文資場域與展館免費開放。《今周刊》本篇整理此次全國古蹟日各地古蹟、歷史建築與文化場館免門票地點、特色活動一次整理。

日期:2025-09-20

晶宴會館推出尾牙春酒專案 早鳥優惠搶先登場 金獎名菜搭配澎湃桌宴 各館限時加碼驚喜
美食旅遊

晶宴會館推出尾牙春酒專案 早鳥優惠搶先登場 金獎名菜搭配澎湃桌宴 各館限時加碼驚喜

年終將近,企業最期待的尾牙與春酒旺季即將到來。晶宴會館宣布自即日起推出「2025–2026尾牙春酒專案」,鎖定企業福委會與各大公司行號需求,精心規劃海陸澎湃桌宴,並搭配亞太金獎十大名菜與名廚團隊,讓員工在豐盛的饗宴中共享佳節喜悅。專案最低每桌新台幣8,800元+10%起,即日起至10月31日完成預訂,再享早鳥下訂贈紅酒等專屬優惠,為年底及春節檔期拉開熱鬧序幕。

日期:2025-09-20

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝
傳產

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝

下半年百貨周年慶陸續開跑,義大也迎來十月的重點檔期「義大萬聖月」,推出 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀與藝人演出,透過遊樂設施與娛樂互動,營造狂歡氛圍。

日期:2025-09-19

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬
勞保勞退

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬

政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳,根據勞動部勞保局行事曆,至9月底共有13筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中,9/30發放的是國民年金保險喪葬給付,這筆錢於15日以及30日發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過這筆錢必須在5年內申請,若超過時效勞保局將核定不給付。至於月底9/29發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局官網,今年6月勞保年金請領人數達200.4萬人,平均每人約可領近1萬9152元。

日期:2025-09-19

存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了
產業趨勢觀察

存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了

精誠(6214)與群益證(6005)昨日(9月18日)共同宣布發表「AI問問」證券投資輔助決策服務。這項新服務,或許為精誠挹注的營收可能微不足道,卻為資訊服務業者在AI商機開拓上,帶來極大的想像空間。

日期:2025-09-19

【開放閱讀】存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了
文章試閱

【開放閱讀】存股助理第694期—精誠的AI商機初探—營收連續9年創新高,可能又得再忙10年了

在精誠 (6214) 10/8 公布營收後,今日(10/9)股價開盤不久即亮燈漲停,引發市場高度關注。存股助理電子報長期追蹤精誠資訊,並在9/19 發表獨家深度文章,詳細分析了精誠在臺灣社會扮演的關鍵「公用事業」角色,以及面對 AI 大浪潮 所佈局的 「AI+生態圈」 發展大戰略。文章剖析了精誠在金融、政府等產業「接地氣」的價值,並解釋了為何這家公司具備營收持續創高的長期潛力。為讓更多投資朋友能理解精誠的深度價值與成長潛力,我們決定開放這期的內容。

日期:2025-09-19