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阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由
理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

以為有人想闖空門,沒想到竟是老公給婆婆的備用鑰匙...想要孩子住附近,長輩必須懂的事
房地產

以為有人想闖空門,沒想到竟是老公給婆婆的備用鑰匙...想要孩子住附近,長輩必須懂的事

三代同鄰的最佳距離是多少呢?我在網路上看到一則貼文的建議是:「一碗湯的距離…燉個雞湯,端到孩子家時剛好能喝,近了太燙,遠了太涼。」

日期:2021-05-07

New Idea/我死後,請在我的IG上保留這些照片
職場

New Idea/我死後,請在我的IG上保留這些照片

你想過,數位世界也要「生前規劃」嗎?

日期:2021-05-07

自認不善理財,年輕時就把錢都交給哥哥代管...她45歲的血淚教訓:讓親友打理財產是一種「引人犯罪」
理財

自認不善理財,年輕時就把錢都交給哥哥代管...她45歲的血淚教訓:讓親友打理財產是一種「引人犯罪」

45歲,她中年失業,需要現金周轉,才發現自己錢全都被卡住了…

日期:2021-05-07

他月薪3.6萬,5年前做對一件事:勞保多繳1.5萬,65歲退休每月多領6千元,賺進百萬退休金
勞保勞退

他月薪3.6萬,5年前做對一件事:勞保多繳1.5萬,65歲退休每月多領6千元,賺進百萬退休金

勞動部最近再提及勞保年金改革方案,不外乎「多繳、少領或延退」,改革後的勞保老年年金給付一定會少領,勞工相對弱勢,因此在職時,務必為「退休」做準備。

日期:2021-05-05

台股成交量超越港股! 謝金河:當初說過台灣會好30年 躺著也會好
焦點新聞

台股成交量超越港股! 謝金河:當初說過台灣會好30年 躺著也會好

台股成交量超越港股:又到了關鍵轉折的時代!

日期:2021-05-02

90歲巴菲特身家直逼3兆台幣! 他對散戶瘋狂入市有何忠告? 「這句話」道出主動選股風險有多大
國際總經

90歲巴菲特身家直逼3兆台幣! 他對散戶瘋狂入市有何忠告? 「這句話」道出主動選股風險有多大

美國股市三大指數從去年至今年頻創新高,吸引極多新散戶投入股市,但現年90歲的美國股神巴菲特(Warren Buffett)指出,主動選股的風險在於市場變化莫測,且歷史多次證明,今天的熱門股不能保證未來繼續成功。他認為,與其花許多力氣找出潛力股或飆股(主動式投資),不如把資金投入涵蓋面較廣、交易成本也較低的被動投資工具,例如指數基金。

日期:2021-05-02

社團法人台灣永續綠營建聯盟祕書長楊明俊:樓板隔音法規上路,趕上歐美好宅水準
生活消費

社團法人台灣永續綠營建聯盟祕書長楊明俊:樓板隔音法規上路,趕上歐美好宅水準

上下樓層的噪音糾紛,向來是國內社區鄰里最難排解的問題。從今年起,新上路的樓板隔音法規,要求新建案樓板必須施作隔音緩衝材,為居住者捍衛不受噪音干擾的基本權利。

日期:2021-05-01

83歲安東尼霍普金斯奪金!「有一天我也會這樣結束一生…」從父親遺憾精準演活失智《父親》
職場

83歲安東尼霍普金斯奪金!「有一天我也會這樣結束一生…」從父親遺憾精準演活失智《父親》

不被認可的青少年時期,曾讓他刻意用力表演以追求掌聲;名利雙收之後,他反而體會到,愈簡單真實的表演,愈能觸動人心。父親離世前的遺憾,幫助他精準揣摩失智老人不願接受現實的心理,也再次獲得金獎肯定。

日期:2021-04-28

羅斯福路上小藥局的傳奇!順天堂獨子不接班、不上市櫃 高階經理人「以身試藥」
健康

羅斯福路上小藥局的傳奇!順天堂獨子不接班、不上市櫃 高階經理人「以身試藥」

即使順天歸鄉展風光開幕,但慨然裸捐藏品的創辦人許家與順天堂藥廠仍堅持隱身幕後,專注精進科學中藥本業,繼續往百年基業邁進。

日期:2021-04-27