一般來說，勞工退休後至少有兩筆退休金，包括勞保老年給付、勞退新制退休金，然而：兩者申請資格、請領年限多數人分不清，甚至認為只能二擇一；事實上，上述兩筆退休金是不同制度，勞保老年年金是一種社會保險給付，而勞工退休金則是依照勞基法規定，要求雇主給予員工的保障，因此不僅沒有替代性的問題，也不會相互影響。
日期：2025-04-20
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
69歲交通部前部長郭瑤琪，週日(3/23)傳出因主動脈剝離緊急送新光醫院，開刀後在加護病房觀察中，情況危急，郭瑤琪家屬已在周一(3/24)上午約11點決定拔管，目前正在處理後續事宜。郭瑤琪卸任交通部長後，檢調單位以監聽南仁湖集團疑涉浮報捐贈逃漏稅案，監聽到負責人李清波打電話給兒子李宗賢送兩罐茶葉，內放兩萬美元作為幫助郭前部長兒子出國留學費用，判刑確立後2014年發監執行，服刑至2016年申請保外就醫已9年。
日期：2025-03-24
據統計，2021年國人的平均壽命為80.86歲，其中男性77.67歲、女性84.25歲，退休後餘命長達20到30年；退休後2、30年將面臨「長壽、通膨、投資、不健康」餘命等風險，應即早準備退休後的穩定金流與保障。
日期：2025-03-19
82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山，近年越來越少出門，活動力變差，不只走路搖晃，甚至已經跌倒過好幾次，經檢查後發現，王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差，診斷是肌少症。
日期：2025-03-18
國民年金保險費率由10％調整為今（2025）年的10.5％，每人月繳保費增加59元，預計影響人數239萬人，部分人認為，繳國民年金能領回來的錢少得可憐，大喊不建議繳這筆，甚至還建議待業不到一個月可能就算了，超過一個月就加入工會繳勞保比較實際。
日期：2025-03-02
編按：沒想到老人家更懂玩地獄梗，而且是火力全開！《銀髮川柳》是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，面對年齡的增長，他們選擇以愉快、自信地態度面對，從抱怨老伴、身體、到不服老的脾氣…幽默的文字讓你翻開就不爭氣地笑了。川柳指的是日本的傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」(但因翻譯成中文，為求精準呈現詩中的詼諧幽默，所以未拘泥字數限制)。老人家把日常寫成詩，有時辛酸、有時無奈、有時爆笑…人終有一老，誰都逃不掉，面對老後的生活困擾，我們可以笑著過！超高齡社會來臨，銀髮長輩們也能自己活出一道美好風景。
日期：2025-02-25
大家過年團聚時，發現自己的爸媽，住的房子太舊了、太老了、還沒有電梯，很難下樓買菜和運動，是不是有點難受呢？如果是你自己，租在老舊、漏水、斑駁的公寓裡，想要買房，年紀卻接近50歲了，你該怎麼做呢？
日期：2025-02-03
詐騙手法日新月異，台灣每年因詐騙造成的損失金額突破千億元，付出的有形與無形社會成本更是驚人，尤其生成式AI蓬勃發展，助長新型態AI深偽換臉詐騙透過視訊通話使詐騙手段更加難防。面對威脅升級，趨勢科技推出「AI防詐達人」應用程式，快速查證各種潛在詐騙內容，自動過濾垃圾與詐騙簡訊，上傳截圖也能主動出擊查證，不限廣告圖片、影片、文字或網址，築起零死角安全防線。另外大家耳熟能詳的電腦防毒軟體PC-cillin2025雲端版兼具AI防毒防詐、防範網路詐騙、網購交易防護與保護個資安全4大功能。
日期：2025-01-24
禮拜六是陳媽媽的生日，嗯對，魔羯座，而且是O型，其實我不知道魔羯座配O型會怎麼樣，但穩健與正面積極的態度一直是陳媽媽的人生方針，以致於年屆7旬還閒不下來，去年還接下了「鄰長」的工作。一開始我也不知道當「鄰長」是要做什麼，google的結果是：「協助村里長服務居民」。喔，原來是協助里長呀！我好奇問陳媽媽：「那你是不是以後會當上里長呀？」結果陳媽媽竟一臉嚴肅地跟我說：「里長要做的事很多，我現在還要去國小當志工，我怕忙不過來啦。」(原來真的有想過？)真是魔羯座的個性表露無疑，既努力向前但又很穩健地思考下一步。
日期：2025-01-07
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