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每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷    千億保健品市場  專家教戰如何安心吃
健康

每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷 千億保健品市場 專家教戰如何安心吃

國內保健品市場突破千億元,但根據好食課民調結果,許多消費者對於保健品效用、副作用多有疑慮。藥師與營養師指出,民眾購買前應諮詢專業避免交互作用、認明專利原料,才能吃得安心健康。

日期:2026-10-07

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃
健康

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃

編按:本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」,以「蔬菜2份(占1/2)、蛋白質1份(占1/4)、原形優質的醣類1份(占1/4)」的黃金比例。他以此方法,從體重92公斤,瘦到73公斤,6個月甩肉近20公斤,而且沒復胖。

日期:2026-10-07

0056暴配1.72元新高!跟00878、00919拚了,衝12%年化配息率「底氣在哪?」合理價、月領1萬成本曝光
ETF

0056暴配1.72元新高!跟00878、00919拚了,衝12%年化配息率「底氣在哪?」合理價、月領1萬成本曝光

0056(元大高股息)最新配息出爐,單季配息一口氣提高至1.72元,不只高於上一季的1.35元,也跨過市場原先預估的1.7元門檻。若以10月1日收盤價56.85元試算,1.72元單季配息換算年化配息率約12.1%,正式站上12%大關。更值得注意的是,0056先前殖利率一度落後00878、00919,如今靠這次大幅加碼配息,差距明顯縮小。0056這次為何有本錢「暴配」1.72元?高配息能不能延續?股價站上56元後,合理價又該怎麼看?想靠0056平均月領1萬元,又需要準備多少本金?

日期:2026-10-01

每日逆差逾10億歐元  歐洲工業、國安面臨威脅   歐盟vs.中國  貿易大戰一觸即發
國際總經

每日逆差逾10億歐元 歐洲工業、國安面臨威脅 歐盟vs.中國 貿易大戰一觸即發

歐盟官員全體總動員,以強烈的鷹派口吻警告中國,必須自動限制對歐出口傾銷、調整不公平競爭,德國總理等領袖在公開談話中也多次預告,將採取具體反制行動,中歐貿易戰開打逼近臨界點。

日期:2026-09-30

壽命長不長,看頭髮就知道?白髮、掉髮變多不只是初老!醫曝5種變化:可能是身體在求救
健康

壽命長不長,看頭髮就知道?白髮、掉髮變多不只是初老!醫曝5種變化:可能是身體在求救

你每天對著鏡子照頭髮,但你知道嗎?那看似平凡的三千煩惱絲,其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。

日期:2026-09-24

東協台商1000大調查論壇/台商迎來「亞洲新支點」!印尼、印度兩大門戶親臨,剖析供應鏈重組策略
國際總經

東協台商1000大調查論壇/台商迎來「亞洲新支點」!印尼、印度兩大門戶親臨,剖析供應鏈重組策略

全球經貿秩序重組,地緣政治風險與AI浪潮正再改寫企業的投資決策與供應鏈佈局。週三(9/23)由《今周刊》主辦的「東協台商1000大調查暨論壇」特別邀請駐台北印尼經濟貿易代表處投資部主任黃一革(Eko Wijanarko)與印度台北協會會長德寧瀚(Ninad S. Deshpande)親臨分享,剖析東協與印度市場的最新投資環境與戰略契機,為台商打造全球競爭下的亞洲新支點。

日期:2026-09-24

每月買1張00878,他花44個月拚到50張!股價17元→35元,現在還能安心存股?最新月領1萬、3萬成本曝光
ETF

每月買1張00878,他花44個月拚到50張!股價17元→35元,現在還能安心存股?最新月領1萬、3萬成本曝光

每個月固定買1張00878,理財YouTuber知美從2023年一路存了44個月,如今持股已突破50張,累計投入成本超過111萬元;最新一季股息更逼近5萬元,含息總報酬率來到70.5%。只是,當初他第一次買進00878時,股價只有17.03元,如今已來到35元附近,買1張的成本幾乎翻倍。對想靠高股息ETF打造現金流的小資族來說,現在還能不能繼續存?如果目標是平均月領1萬元、3萬元,又需要準備多少本金?

日期:2026-09-21

2026 AAA搶票日9/17起跑!高雄世運AAA頒獎典禮12/5-6門票票價、座位圖、卡司、直播…周子瑜/張員瑛/池昌旭主持
生活消費

2026 AAA搶票日9/17起跑!高雄世運AAA頒獎典禮12/5-6門票票價、座位圖、卡司、直播…周子瑜/張員瑛/池昌旭主持

2026AAA頒獎典禮來了,AAA門票怎麼買?AAA搶票三階段起跑,永豐貴賓優先購9/17中午12時開賣、三星優先購9/18中午12時販售、拓元售票9/19下午1時全面開賣。南韓年度頒獎典禮Asia Artist Awards 2026(AAA2026)將於12月5日、6日在高雄國家體育場(世運主場館)登場。由周子瑜、張員瑛、池昌旭、成韓彬共同主持,卡司則包括日本男團浪花男子、宇宙少女多榮、成韓彬、OURBIRTHDAY、DAY6元弼、ITZY彩領、CORTIS、TUIDE、告五人、金秀賢等人。官方提醒,拓元售票每個帳號每場次最多限購2張,兩日最多限購4張。若已於早鳥票期間購入限購票數者將無法於上述一般售票時間追加購票。有關AAA 2026頒獎典禮時間、地點、售票資訊、完整卡司、節目時間表、直播轉播平台、入場規定、頒獎典禮交通攻略等資訊,皆在《今周刊》一文整理。

日期:2026-09-17

退休前5年別再拚了!同學55歲腦梗塞倒下、離職1年撒手人寰...他63歲醒悟:「無大過、平安」有多重要
退休

退休前5年別再拚了!同學55歲腦梗塞倒下、離職1年撒手人寰...他63歲醒悟:「無大過、平安」有多重要

編按:本書作者大塚壽曾任職於日本最大人力資源公司「瑞可利」。今年63歲的他,回頭看當年一起在大企業打拚的同世代,有人順利退休,離開職場後過得充實愜意;有人則陸續「被退休」,甚至離開職場不到1、2年就病倒,甚至撒手人寰。作者訪談眾多前輩與同世代友人發現,退休後過得好不好,關鍵不只是錢,還有「退休前5年的工作心態」。

日期:2026-09-11

19年來最大膽  放掉坪效「讓Garden City變所有人客廳」  最精華區塊不設櫃  SOGO黃晴雯的顛覆學 
生活消費

19年來最大膽 放掉坪效「讓Garden City變所有人客廳」 最精華區塊不設櫃 SOGO黃晴雯的顛覆學 

當消費者不再只為了買東西逛百貨,商場要如何留住人?遠東SOGO的答案是:餐飲占比拉高到三成、公設比過半,甚至把黃金地段變成免費休憩區。用「反坪效」豪賭,培養下一代主顧客。

日期:2026-09-09