健康是人生最重要的基石，其重要性甚至超越了學業與事業的規劃。然而，根據內政部數據，2025年國人平均餘命雖達80.77歲，但平均末八年卻處於不健康或疾病狀態。面對隨機、隨興的傳統保健方式或僅依賴先天體質，乃至生病才求醫的現狀，成效並不彰顯。本刊特別專訪現年60歲，外貌超級凍齡甚至「逆齡」的蔡豐州醫師，他不僅是醫學博士、社運先驅，更身兼多個醫療生技組織的理事長，分享他對「抗老年輕化」的獨到見解。
日期：2025-12-05
編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
今周刊編按：高雄市岡山高中期中考，有學生在考卷上把台灣寫成「中華民國」被扣分，事後把考卷分享到Threads上，引發熱議。校方週三（12/3）回應扣分一事，說明原始命題依圖表資料指定答案為「台灣」，閱卷教師第一時間是依照標準答案批改，所以學生寫「中華民國」暫未給分。考量這是高三期中考，成績會影響「繁星推薦」，經學校公民教師集體討論後，認為學生雖未依題組填寫「台灣」，但能抓到題意、理解圖表，因此「中華民國」的作答仍可視為正確，故補回該題分數。
日期：2025-12-03
美國總統川普在美國時間周二(12/2)簽署《台灣保證實施法案》(Taiwan Assurance Implementation Act)，要求美國國務院定期檢視並更新與台灣的交往準則，解除台美交往限制，被視為強化台美關係及建立指導方針的最新立法。《台灣保證實施法案》是什麼？除了打破「紅線」，提升台美官方互動自由度外，並且定期檢視與報告、讓台美關係不再停滯，將台灣定位為民主夥伴，關係以價值為核心。
日期：2025-12-03
全台颳起《動物方城市2》旋風！睽違九年《動物方城市2》於11月26日在全台各大戲院上映，台灣票房首周就開出1.47億的好成績，穩坐票房冠軍寶座；全球票房更超過5.5億（約新台幣 172.7 億），寫下超狂紀錄！不僅捷運中山站設置主題聖誕樹，各大電影院也祭出電影限定套票及特典，7-ELEVEN更推出多達70樣的聯名周邊商品快閃購！《今周刊》本文整理《動物方城市2》影城特典、套票及周邊商品販售資訊，影迷們千萬別錯過！
日期：2025-12-02
寶可夢樂園 kanto、寶可夢樂園東京來了！全球首座寶可夢樂園「PokéPark KANTO」將於2026年2月5日在東京讀賣樂園內開幕。以初代寶可夢遊戲《寶可夢 紅・綠》為主題，將遊戲中的場景與冒險搬到現實，打造既真實又夢幻的寶可夢世界，邀請世界各地的玩家來到草紗鎮，展開冒險之旅！
日期：2025-12-01
編按：前主播沈春華40歲就開始寫遺囑，認為談論生死，是對人生的豁達和自省，既然人生無常，就要主動面對，而交代身後事，不只是財產分配，也反應人生觀。沈春華當年採訪香港回歸、辜汪會談，從主播台的高壓新聞職涯到母親身分轉換，讓她正視人生，開始思考如何整理資產、留下人生感言和對孩子叮囑。她強調，遺囑應該是留給家人的愛的資產，而不是爭吵與紛擾。別讓遺囑成為家人的戰場，預立遺囑和安排身後事，都不再是禁忌話題。
日期：2025-12-01
時常於臉書發表「抗共保台」意見的聯電創辦人曹興誠，30日罕見發文，「抗共保台之外，談談特斯拉（Tesla)的發展」。談及特斯拉發展，曹興誠表示特斯拉V14.2 版的全自駕讓試用者給予高度評價，「能親自體驗一個新時代的來臨，讓我感覺既興奮又愉快」。曹興誠強調，「抗共保台難免會被中共仇視、受到誹謗，維持興致，追求美好很重要。有人說，面對敵人，保持快樂就是最好的報復；誠哉斯言。」
日期：2025-11-30
2026WBC世界棒球經典賽售票資訊公布了！2026經典賽WBC賽事門票分為套票和單場售票，票價形式則依日本隊主場及非日本隊比賽而有不同種類的票價，近期官方釋出票價資訊及座位圖，最低只要600元就能親臨現場，為台灣隊加油。WBC經典賽C組賽事3/5~3/10在東京巨蛋開打，台灣隊將與日本、澳洲、南韓、捷克共同爭奪晉級複賽的兩個名額。日本球星大谷翔平宣布將代表日本隊出戰，將在3/6這天和台灣隊正面交鋒。《今周刊》本文整理WBC經典賽台灣隊賽程資訊、分組名單、出賽球員、直播以及轉播資訊，讓你飛日本也能從容應對，一起為台灣隊應援！
日期：2025-11-27
編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
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