「小時候就有在喝咖啡，但那時候誰懂欣賞咖啡？一定是加糖、加奶、喝甜甜嘛！」沒想到，張世勳多年前因參與社區大學課程而接觸咖啡，後來竟從程式設計師，轉職成咖啡教學的社大老師，與許多中年朋友一同享受品味咖啡的樂趣！
日期：2019-12-14
當天色變暗，睡意會變濃；當天色變亮，人會自然醒來。這種可調整身體的「生理時鐘」、帶來「睡意」的睡眠荷爾蒙稱為褪黑激素。而好的飲食習慣和生活方式更可以讓我們一夜好眠！
日期：2019-12-14
一位中年男性，平時血壓控制良好，最近定期回診時，卻發現血壓飆高，令他相當不解。除了與氣溫驟降有關之外，生活中還有什麼因素也會影響？
日期：2019-12-13
只要跟那個人見面就會覺得開心、興奮，那對方就是VIP。如果不想跟他們分開，希望經常見面的話，就不要吝於主動聯絡、表達自己的關心之情。
日期：2019-12-13
編按：衛福部108年公布107年國人死因統計結果，癌症仍蟬聯第一，死亡人數為4萬8784人，占所有死亡人數28.2%。根據死亡率排序，十大癌症依序為(1)氣管、支氣管和肺癌、(2)肝和肝內膽管癌、(3)結腸、直腸和肛門癌、(4)女性乳癌、(5)口腔癌、(6)攝護腺癌、(7)胃癌、(8)胰臟癌、(9)食道癌、(10)子宮頸及部位未明示子宮癌。罹癌人數居高不下，除了接受正規治療，營養補充也非常重要。以下由營養師提供營養照護的方式，並提醒癌友，抗癌應多補充蛋白質，喝雞湯、魚湯時記得也要吃料，才能攝取足夠營養素。若食慾不佳，可選擇癌症專用的市售營養品，也是補足營養的好方法！
日期：2019-12-13
從覺察自己的濾鏡開始，並相信我們的看見不會是永遠，因為濾鏡是可以變換的。即使不能馬上就套上另一個，但至少可以試著調整明度、對比與色溫。
日期：2019-12-13
每個人都認為自己的最慘，別人的都不怎麼樣，因為大家都最在乎自己的，別人的——看開點、隨便啦、加油啦、不要無病呻吟──如果比我有錢，那可惡了：不要處在福中不知福啦、不要窮得只剩下錢啦……
日期：2019-12-13
一場看頭僅次於總統大選的藍綠對決，恐怕就落在台北市第三選區（中山、北松山）！綠營出奇兵，以學、經歷皆亮眼的吳怡農，對上藍營新生代的蔣萬安，「雙帥對決」的選戰備受全國矚目。令人好奇的是，是什麼原因讓一個知名度零的政治素人，在短短百天急起直追，讓蔣萬安的選情陷入威脅？
日期：2019-12-13
