作為優質的蛋白質來源，雞蛋一直是餐桌上很常見的食材，但你一定也聽過關於雞蛋的各種討論與迷思。例如1天只能吃1顆雞蛋、吃太多雞蛋會導致膽固醇過高、雞蛋和豆漿相剋，不能一起吃等等…到底哪些是正確的，哪些是迷思呢？接下來我們就從營養學的角度一一破解。
日期：2026-11-06
編按：本書作者龜田潤一郎是日本知名稅務專家，他從500個有錢人的錢包發現：持續賺錢的人都有一套自己的「金錢原則」！從錢包開始養成有錢人的金錢習慣！有錢人的錢包為什麼總是乾乾淨淨？因為真正會賺錢的人，懂得「好好對待錢」。教你從每天使用的錢包開始，養成一生受用的致富體質。
日期：2026-11-05
2026金馬獎11/22舉行頒獎典禮，最佳劇情片、最佳導演、最佳女主角、最佳男主角等完整入圍名單已公布！在影壇活躍超過半世紀的張艾嘉，暌違15年再度接下金馬獎評審團主席，率領張吉安、朱淑儀、黃文英等知名影人，共同選出本屆金馬獎得主。而影迷最愛的2026台北金馬影展放映時間自11/6日(五)－11/22（日），即日起至11/5預售票開賣，展期票11/6起售票，購票平台在拓元售票系統，提醒購票前須登入金馬影展會員帳號，且每筆訂單以8張為限。觀察第63屆金馬獎入圍名單，《狂忘警探》入圍11項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳男配角等；《女孩》入圍10項，有最佳劇情片、最佳女配角、最佳新導演等；《雙囍》則入圍9項，包括最佳劇情片、最佳導演、最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角等獎項。最佳男主角入圍的有戴立忍（功夫）、劉冠廷（雙囍）、楊偉倫（善男信女）、阮經天（狂忘警探）、陳澤耀（黑潮）；最佳女主角入圍的有袁澧林（第四幕）、余香凝（雙囍）、梁翠珊（謊言生活）、鍾雪瑩（善男信女）、楊雁雁（我們不是陌生人）。此外，第63屆金馬獎頒獎典禮主持人為《大濛》金馬影帝柯煒林，星光大道主持人則由楊千霈、黃迪揚搭檔主持。遞獎大使名單則有裴子齊、羅晨恩、玨君、周健瑜。金馬獎頒獎典禮直播在哪看？台視、MyVideo網路直播、LINE TODAY等平台都能看到！至於所有入圍影片皆會在台北金馬影展放映，本文整理台北金馬影展票價、售票時間與拓元售票購票方式等資訊不斷更新，影迷們記得持續鎖定。
日期：2026-11-04
舊行動電源回收換錢限時7天！台北市環保局於11月2日至11月8日期間推出「廢行動電源斷捨離，帶來回收換好禮」活動，民眾持3顆廢行動電源至燦坤3C家電、神腦國際及德誼數位活動門市回收，可兌換7-ELEVEN 50元商品卡一張，每人最多兌換3次，等於最多可賺150元回收金。廢行動電源怎麼回收？兌換規則、回收門市一次看！
日期：2026-11-02
Apple Watch是許多人日常配戴的智慧手錶，可用來監測健康數據、記錄運動及接收通知。然而長時間配戴後，許多人最常忽略的就是「清潔」。近日有不少國內外網友在社群平台分享，購買Apple Watch之後陸續遇到的狀況。包含：錶背竟出現明顯龜裂、掉漆、以及感測器周圍有一圈褐色環狀痕跡等，立即引發網友熱議。那麼，Apple Watch清潔該怎麼做最理想？
日期：2026-10-18
金鐘獎61入圍名單公布！戲劇類由《我們與惡的距離II》、《忘了我記得》、《回魂計》入圍多項獎項，眾所矚目視帝及視后獎項依舊是神仙打架，周渝民將挑戰第二座視帝寶座，以《如果我不曾見過太陽》奪得全球OTT大獎上最佳男主角的曾敬驊也來勢洶洶；視后方面，由邵雨薇、柯佳嬿、楊貴媚、謝欣穎及鍾欣凌角逐，堪稱是死亡之組。迷你劇集方面，《回魂計》面臨女主角和女配角同劇互打的問題，《我的陽過阿公》柯一正、從從、陳竹昇三位也要共同角逐男配角獎項，形成另類的亮點。節目類金鐘獎方面，實境節目獎競爭激烈，飢餓遊戲、嗨！營業中、廚師的迫降：客家廚房 2都兼具實力與人氣；綜藝節目主持人獎，吳宗憲、陳漢典、Lulu再度靠著綜藝大熱門入圍，能否再抱回一座主持人也獲得關注。金鐘獎頒獎典禮將分三日於台北流行音樂中心舉行，10月17日為廣播金鐘獎，10月23日及10月24日分別為節目類及戲劇類金鐘獎頒獎典禮。金鐘獎頒獎典禮主持人節目類由陳漢典接棒老婆Lulu黃路梓茵擔綱典禮主持人，戲劇類主持人則由陳庭妮獨挑大樑；紅毯主持人由林葦妮、石知田、夏和熙、Dora謝雨芝主持。目前「最具人氣節目獎票選活動」已展開決選，邀請民眾一同共襄盛舉，將支持的優質節目送入金鐘殿堂，第61屆金鐘獎頒獎典禮完整入圍及得獎名單、轉播資訊、表演節目等，將持續更新！
日期：2026-10-15
人們習慣稱「攝影記者」為「攝影大哥」，在這個以男性為主的行業中，是否有女性的身影？帶著這個疑問，資深藝文記者吳垠慧歷時5年，寫下18位女攝影記者的故事。
日期：2026-10-14
不少民眾趁著連假期間出國旅遊，購買當地的人氣零食、美食伴手禮回台灣，不過在採購泡麵或是其他商品時，你可曾注意過手上產品的成分表，是否還有肉類或其他受到管制的成分呢？地勤人員、旅遊部落客莉雅分享，容易誤讓人踩雷的「4類伴手禮」藏有地雷，提醒民眾購買時務必留意成分，避免因攜帶肉類及植物檢疫相關商品而遭到罰緩處分。依據動物傳染病防治條例第45之1條規定，違者將處新台幣1萬元以上100萬元以下罰鍰。若自非洲豬瘟疫區違規攜帶豬肉製品入境，首次違規將處新台幣20萬元罰鍰，再犯者可處新台幣100萬元罰鍰。
日期：2026-10-12
今周刊編按：美國聯邦調查局(FBI)週日(10/4)在洛杉磯國際機場逮捕34歲加州房地產經紀人張婉瑩(Wanying Heather Zhang，譯音)，她涉嫌受中國政府指示，監視賴清德長子賴廷與及其家人，並拍攝住家、車輛等資訊。張婉瑩被捕當時，人正準備搭機前往上海，遭控未依法登記卻充當外國政府代理人。根據FBI洛杉磯反情報小組成員向聯邦法院提出的刑事起訴書，張婉瑩與同夥去年9月前往華盛頓州西雅圖賴廷與住處，有監視器拍到她對著賴廷與、妻子及孩子錄影，還用微信通知中國政府「看到他了，年輕男性，就是那個年輕的」、「我正在錄影」。對此，FBI指出，若中國希望在未來可能發生的衝突中取得對台灣總統施壓的籌碼，掌握台灣高階官員近親的所在地，以及住家、車輛等照片，可能具有情報價值。張婉瑩是加州持牌房地產經紀人，任職於JC Pacific Capital Inc.，CBS 10/4聯絡其丈夫時，僅表示「我目前什麼都不知道」，並拒絕進一步評論。對此，總統府發言人郭雅慧周一(10/5)表示，這是典型的跨國鎮壓，我國對於這類無視人權與各國主權，目的在打壓、威脅，甚至是傷害主張自由民主人們或其家人的野蠻行徑，表達最嚴厲譴責，這樣的行為在文明世界不應被容忍。郭雅慧表示，感謝美國司法單位對於我國人的協助與保護，台灣也將持續與美國在內所有民主友盟合作，共同打擊這類跨國鎮壓的非法行為。
日期：2026-10-05
老字號彌月油飯品牌「太子油飯」，深耕台灣41年，主打油飯搭配雞腿和2顆蛋的組合，以傳統口味成為許多人彌月禮首選。今年3月突然公告，由於內部整修，4月1日起暫停營業，但半年過去沒有復業的跡象，現在傳出多數員工已遭到資遣，目前業者尚無回應。
日期：2026-10-03
