本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
農業部獸醫研究所(獸醫研究所)於今年本月15日首次於中國入境旅客攜入之豬肉製品中，檢出2種不同基因型之非洲豬瘟病毒，一種為傳統第2基因型病毒株，另一種為新基因重組型病毒株。此重組病毒目前於中國引發嚴重疫情，若一旦擴散至亞洲周邊國家，恐將掀起另一波非洲豬瘟疫情。
日期：2023-12-18
你知道其實特休被公司這樣安排是違法的嗎？勞動部11/3公布「特休10大NG態樣」，強調特別休假是勞工的法定權益，依《勞動基準法》第38條第2項規定，特別休假期日的排定應按照勞工意願。而其中工作滿1年卻只給7天特休、逕自排定勞工特休日期，或是事先和員工講好特休全數折發現金，也都是違反特別休假的規定，主管機關可依法開罰。
日期：2023-11-04
即將進入中秋連假，不少人已經做好出遊的準備，能不能賞月？會不會下雨？都是民眾最關心的，中央氣象署表示，基隆北海岸、東部賞月機會稍微低一些，大台北還是有機會，其餘地區賞月機會都是高的。天文館指出，今年是10年來中秋月最圓的一次，上一次是2013年，錯過今年就要等到14年後，也就是2037年。不過，週日(10/1)到下週一(10/2)將有一波東北季風南下，這波降溫程度比較弱，預估桃園、大台北、東半部有短暫雨的機會。
日期：2023-09-28
兒福聯盟發布「2023台灣兒少營養午餐調查報告」，以問卷方式調查，發現8成國中生午餐吃不飽還留下剩菜廚餘，普遍認為學校提供的營養午餐不好吃。大享食育協會秘書長黃嘉琳表示，相較於日本於1954年、南韓於1981年就有營養午餐的專法，台灣卻沒有專門法規保障孩子營養午餐的健康；同時發現台灣的孩子相較日韓，出現較胖、矮、蛀牙多、視力差等狀況，認為是缺乏營養午餐專法所致。
日期：2023-09-12
台灣長庚醫院承接政府新南向計劃後，偕同財團法人台灣醫療健康產業卓越聯盟基金會(MET)攜手台灣醫衛廠商緊鑼密鼓登陸馬來西亞，開創台灣醫療新藍海。今年8月26日台灣長庚醫院再度與當地機構聯合舉辦大型研討會，主軸聚焦「智慧醫院」與經驗成果分享。包括馬來亞大學及附設醫院、新康集團、鷹閣醫院、同善醫院、馬來西亞電信公司等代表以及台灣廠商，總計線上及實體共超過300人與會，會中共同探討如何透過醫療器材、資訊系統等工具創新或數位轉型方式，為醫療產業帶來正面影響和更多新的可能，協助馬來西亞更多醫療夥伴推動智慧醫院的建置，提升當地病患的滿意度。
日期：2023-08-28
一八○五年二月二十六日，英國漫畫家吉爾雷發表《危險的鉛塊布丁》。畫面裡一張餐桌上，「幼稚矮冬瓜」拿破崙正與英國首相，拿著軍刀分割世界。
日期：2023-08-23
新北一名10歲男童，上個月底因兒童智能手錶自燃爆炸，隨後影片也曝光，「冒火」一瞬間令人怵目驚心，這起意外也導致男童手臂二度燒燙傷恐需進行植皮手術。新北市消保官週二(7/4)證實，手錶品牌為「Herowatch」，對此，業者在官網發表「千字文」聲明表示，該款手錶電池設計為開放式，恐因碰撞等狀況產生裂痕，進水造成電池損傷而短路的意外，已於2020年8月出產新款電池加強防水性，並發布通知可免費索取新版電池，會配合消保官共同釐清問題。為讓消費者更安心的使用產品，即日起將全面提供Herowatch系列所有型號產品免費檢測服務，讓消費者安心。
日期：2023-07-05
百萬YouTuber蔡阿嘎近期推出一支「日本5家超難吃的連鎖地雷店，蔡阿嘎拜託你千萬別去吃！」的旅遊影片，當中影響店內客人用餐、嘲諷語氣評論餐點，引起輿論炮轟。蔡阿嘎6/3發文道歉並下架該支影片後，也再拍片針對自己5大不當之處進行回應、檢討。
日期：2023-06-03
永續健康飲食（全植物飲食）成為減緩氣候變遷重要一環，也與健康息息相關。週一無肉日平台指出，政府近10年推廣校園蔬食日的效能與積極度有些式微，然5至19歲兒童與青少年肥胖率達11.2%，推動校園蔬食日不但可改善孩童肥胖問題，不但可養成孩童良好飲食習慣，也能減輕社會與健保等醫療負擔。心臟科醫師、佛教慈濟醫療法人執行長林俊龍根據其研究指出，食肉與心血管疾病、中風、憂鬱症、失智症、糖尿病等疾病關係密切，且經比對資料發現，吃素者使用的健保資源是一般人的75%，每年可因此節省近2000億元健保資源。
日期：2023-05-18
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