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天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合
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天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合

寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。

日期:2026-01-10

川普關稅審判再等等!美最高法院未裁決、市場陷觀望...白宮準備B計畫,「輸了也能立刻重課」
國際總經

川普關稅審判再等等!美最高法院未裁決、市場陷觀望...白宮準備B計畫,「輸了也能立刻重課」

綜合外媒周五 (9 日) 報導,美國最高法院並未就川普關稅案做出裁決,市場持續觀望。白宮國家經濟委員會主任哈塞特 (Kevin Hassett) 表示,若法院判決川普動用緊急權力課徵關稅違法,政府已準備好替代方案,可立即透過其他法律依據重新課稅。

日期:2026-01-10

台積電占比越高越好?00881、00830、00927...半導體ETF三強PK:這檔「賺主升段首選」!一表秒懂最新加碼策略
ETF

台積電占比越高越好?00881、00830、00927...半導體ETF三強PK:這檔「賺主升段首選」!一表秒懂最新加碼策略

編按:在AI與半導體題材持續發燒的背景下,市場上相關ETF選擇越來越多,但多數投資人仍停留在「看權值股比例」、「看題材熱度」的直覺式判斷。這一次,我們不談感覺,財經部落客都明白的存股筆記套用自己設定的程式實際計算00927、00830、00881三檔半導體ETF的技術指標,再交由AI在既定數據框架下進行定量評估。結果顯示,看似同樣押注半導體,三檔ETF的結構優劣與短線動能卻出現明顯分歧:誰是真正的進攻型首選?誰只能區間整理?誰又被單一權值股拖累?

日期:2026-01-09

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?
國際總經

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?

美國明尼蘇達州明尼亞波利斯(Minneapolis)週三(1/7)上午發生一起致命槍擊事件,一名37歲女性美國公民Renee Nicole Good遭美國移民及海關執法局(ICE)探員開槍射殺。此事件隨即引發地方官員與川普政府之間的激烈言論交鋒,地方政府怒斥聯邦政府關於探員「自衛」的說法。這起事件是美國總統川普(Donald Trump)在大規模掃蕩移民行動下最新的暴力事件,《美聯社》指出,自2025年發動打擊移民政策後,ICE人員執法已造成5起死亡事故。

日期:2026-01-09

川普簽署退66個國際組織「含31個聯合國機構」完整名單曝光!白宮:暫停資助、美國優先,再來會怎樣
國際總經

川普簽署退66個國際組織「含31個聯合國機構」完整名單曝光!白宮:暫停資助、美國優先,再來會怎樣

今周刊編按:白宮發表聲明指出,美國總統川普7日簽署公告,宣布美國退出66個「不再符合美國利益」國際組織,包括35個非聯合國組織、以及31個聯合國機構或公約。國務院聲明中批評,這些機構「職掌範圍重複、管理不善、不必要、浪費資源、運作不佳」,並指其「被某些行動者的利益所挾持」,推進與美方利益相抵觸的議程,甚至「威脅美國主權、自由與整體繁榮」。其中,美聯社及《紐約時報》都特別提及美國此次退出「聯合國氣候變化綱要公約」(United Nations Framework Convention on Climate Change,UNFCCC)的嚴重性。「聯合國氣候變化綱要公約」於1992年由198國簽署,該公約的宗旨是提供發展中國家資金,協助應對氣候變遷。美聯社評論川普退出「聯合國氣候變化綱要公約」,是川普政府讓美國與應對氣候變遷的國際組織保持距離最新舉措;史丹佛大學氣候科學家傑克森(Rob Jackson)則認為,美國退出將進一步阻礙全球抑制溫室氣體的努力,「因為這給其他國家延後行動及承諾的藉口」。根據白宮的備忘錄,川普下令退出的聯合國機構與公約包括:聯合國經濟與社會事務部(UN DESA)、聯合國貿易與發展會議(UNCTAD)、聯合國氣候變化綱要公約(UNFCCC)、聯合國性別平等及婦女賦權署(UN Women)、聯合國系統首長協調委員會(UN System Chief Executives Board for Coordination)等等。非聯合國機構則包括:政府間氣候變遷專門委員會(IPCC)、國際再生能源機構(IRENA)、國際太陽能聯盟(International Solar Alliance)、全球反恐論壇(Global Counterterrorism Forum)、全球移民與發展論壇(Global Forum on Migration and Development)等。

日期:2026-01-08

美軍2小時瓦解中共26年布局  習近平最大的反美兄弟沒了    透視馬杜洛被捕後的美中俄博弈
國際總經

美軍2小時瓦解中共26年布局 習近平最大的反美兄弟沒了 透視馬杜洛被捕後的美中俄博弈

美軍只花了一四○分鐘就活捉委內瑞拉總統馬杜洛,俐落的斬首行動讓習近平與普丁顏面盡失。二○二六年一開局就精采無比,川普與習近平的全球博弈進入全新賽局。

日期:2026-01-07

台廠出列  探針卡、測試座、自動化⋯17家AI鏈神隊友盤點 半導體測試夯後段設備冷灶熱燒
科技

台廠出列  探針卡、測試座、自動化⋯17家AI鏈神隊友盤點 半導體測試夯後段設備冷灶熱燒

(今周刊1516)AI浪潮引爆半導體測試設備超級循環!SEMI預告二○二六年產值將衝破四.五兆新台幣。過去位處邊陲的台廠,成功突破外商防線,躍升為AI供應鏈中不可或缺的關鍵神隊友。

日期:2026-01-07

阿妹台東跨年演唱的啟示:如何把10萬人流變金流,卻留下零垃圾?請來大咖表演很簡單,難的是這件事
職場

阿妹台東跨年演唱的啟示:如何把10萬人流變金流,卻留下零垃圾?請來大咖表演很簡單,難的是這件事

一個跨年夜,為台東帶來破千萬收入;二小時內,場地清潔完畢,展現公民素養。這絕對是「空前」,但不會是「絕後」的一場跨年演唱會。

日期:2026-01-05

2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看
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2026全台跨年活動總整理!晚會時間、煙火地點、演唱會卡司、直播轉播平台…18縣市亮點必看

2026全台跨年活動出爐!除了每年備受矚目的台北101跨年煙火秀外,各縣市也紛紛邀請日、韓重量級卡司來台助陣,跨年舞台星光熠熠。台北市請到韓流傳奇女團KARA、新北市有《進擊的巨人》片尾曲原唱登台演出、桃園跨年則由韓國女團 Apink擔任壓軸,二代人氣男團 HIGHLIGHT也確定現身雲林跨年舞台;嘉義邀請韓團MAMAMOO成員頌樂獻唱,而高雄跨年更是祭出韓國高人氣「水彈女王」權恩妃。《今周刊》一文整理2026跨年全台演唱會卡司、演出時間,以及各地煙火秀施放時程、直播與轉播平台等相關資訊,方便一次掌握跨年必看重點。

日期:2025-12-31

2026演唱會》TWICE、i-dle、TXT、王心凌都開唱,時間地點、搶票資訊!台北演唱會有哪些
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2026演唱會》TWICE、i-dle、TXT、王心凌都開唱,時間地點、搶票資訊!台北演唱會有哪些

盤點2026必看演唱會!不僅有國際天團TWICE、TXT、ONE OK ROCK來台開演唱會,站上台北大巨蛋舞台,還有「甜蜜天后」王心凌、「二姊」江蕙也將相繼開唱。華語天后、人氣巨星、韓國天團等眾多精采卡司,《今周刊》整理2026演唱會必看懶人包,包含售票時間、地點、票價等演唱會資訊,一起來看看還有哪些人氣歌手、團體演唱會將攻蛋、登台演出!

日期:2025-12-31