編按：本書作者上剛正明白手起家，30歲就成為3家企業的老闆，身價5億日圓（約合新台幣1億元）的他，早上5點就起床，並交替用熱水、冷水淋浴，強迫自己「清醒」。他6點開始工作，寫稿、企劃書、看新聞等，在9~10點之間花15分鐘看股票，這種高密度安排，讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會，傍晚切換到YouTuber身分，他認為，只要有效利用早晨的時間，一整天的工作都會進展順利。他也提到，真正的有錢人會把工作當生活，珍惜並尊重每位員工，而不是一昧追逐金錢。
日期：2025-09-26
許多勞工朋友可能因為急需一筆錢，或是擔心勞保基金的未來，而考慮選擇勞保「一次領」。一大筆錢看起來很誘人，但你知道嗎？當你選擇請領的那一刻，同時也放棄了許多原本屬於你的重要權利，甚至可能讓你的退休生活陷入困境！這篇文章帶您深入了解，選擇「一次領」背後，你可能沒想到的驚人後果。
日期：2025-09-12
減重不一定要嚴格戒澱粉，醫師蕭捷健指出，一名女子體重長期卡關、血糖不穩，但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整，半年就從86公斤降到62公斤，血糖也恢復穩定。他表示，餐前先補充蛋白質，能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪，這正是該案例成功瘦身的關鍵。
日期：2025-09-07
在台灣約每半個小時，就新增一名大腸癌患者。家醫科醫師李思賢表示，台灣人罹患大腸癌的機率，高居亞洲第一、全球第六，而且有年輕化的趨勢，分析原因主要與飲食及生活習慣有關，包括攝取膳食纖維不足、愛吃高油高糖的食物、久坐不動、缺乏健康意識及肥胖。
日期：2025-08-30
離譜！網紅「八炯」昨（24）日發布影片，揭露2名日本人於台北市西門町街頭，不但高舉中國國旗，甚至發表「台灣是中國的」、「中國台灣」等言論。對此，移民署於今（25）日上午依法將其中1名男子強制驅逐出國；另名人士則於入境當日拍完片即離境，同樣已列管禁止其再入境。
日期：2025-08-25
桃園市政府於8/19舉辦《After Landing》桃園城市主題曲發布記者會，邀請創作歌手派偉俊（Patrick Brasca）親自到場獻唱，正式揭曉這首為桃園量身打造的原創作品。城市主題曲由派偉俊作詞、作曲，以輕快的R&B旋律，搭配「尋寶」概念的影像敘事，將石門水庫、大溪老街、草漯沙丘與觀新藻礁等景點一一串聯，展現桃園的青春活力與自然底蘊。
日期：2025-08-20
編按：金管會7月初發布最新ETF配息指引，希望遏止高股息超配歪風，觀察8月除息33檔ETF，看看新指引究竟對高息ETF的影響有多大？受益人數超過173萬人的國民ETF 00878（國泰永續高股息），本季下修股息至0.4元，暴力年化殖利率約為7.6%。不過由於受到台股除權息旺季影響，8月多檔ETF配息都有上調趨勢，除了00929、00936、00943等多檔月配型外，調整幅度最大的是雙月配的00907，成長幅度高達9倍，回到較合理的配息水準。
日期：2025-08-08
編按：本書作者English猴子原本是月薪僅18萬日圓（約合新台幣3萬5000元）的高中英文老師，靠線上課程、提供行銷指導，在3年半就創造25億日圓（約合新台幣5億元）營收、利潤率高達95%的創業家，淨資產超過10億日圓（約合新台幣2億元）。害怕過貧窮日子的他，儘管已財富自由，仍不打算退休，認為不工作，就會變得無聊、無所事事。他最享受的是賺錢「過程」，從中找到充實和成就感，才是人生的動力。在消費上，他把金錢視為工具，對名車、名牌、名錶都沒興趣，卻月花60萬日圓（約合新台幣12萬元）租摩天大樓，在他眼中不是奢華，而是效率。認為大樓內的健身房、工作空間、會議空間等等，讓他減少通勤時間，反而創造出好幾倍、數十倍的價值。
日期：2025-08-08
編按：本書作者English猴子從一位月薪僅18萬日圓（約合新台幣3萬5000元）、每月加班150小時的過勞英語老師。他靠線上教學，創業第1年就達成月營收超過3.6億日圓（約合新台幣7000萬元）業績，在創業3年半內就創造25億日圓（約合新台幣5億元）營收、利潤率高達95%，淨資產也有10億日圓（約合新台幣2億元）以上。最讓他感到鼓舞的是，付出多少努力，就會得到多少成果。當老師永遠領死薪水。儘管已財富自由，仍過極簡生活，他住老家、不開車、不買名牌，一天只花600元，認為只有拚命工作，逼自己忙到沒有時間花錢，才是致富之道。
日期：2025-08-06
編按：本書作者上岡正明是年收破1億日圓（約合新台幣2000萬元）的企業家，看過身邊幾個朋友，年紀輕輕就把公司賣掉，拿了數十億的財富就直接退休，但他們在享受人生2年後，很快就厭煩整天悠哉、什麼事都不用做的日子，最後都會回歸職場。日本知名入口網站「Livedoor」創辦人堀江貴文曾說：「就算提早退休，也只是提前變癡呆而已。」雖是玩笑話，但作者認為，當生活失去目標、沒有挑戰，大腦會感到平淡無聊，像被「關監牢」。真正讓人生有意義的，不是財富的結果，而是在享受挑戰與成長的過程。
日期：2025-08-06
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