編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
美國前總統川普近期針對印度總理莫迪的批評性言論，引發外交觀察界對美印關係的高度關注。這些發言不僅包括質疑莫迪的領導風格，也延伸至對印度經濟的負面評論，並伴隨懲罰性貿易政策與高額關稅。對於當前正試圖在印太區域形成抗中聯盟的美國而言，這樣的外交姿態極可能造成反效果。
日期：2025-09-02
孕媽咪看過來！台中市孕婦乘車補助計畫（以下簡稱「好孕乘車」）已於7月正式上路，提供設籍孕婦從產前到產後半年，最高6,000元計程車補助。台中市長盧秀燕表示，「好孕乘車」從申請到支付，全程透過「台中通 TCPASS」APP線上完成，並結合11家車隊、逾5,300輛計程車加入服務網路，期盼能減輕準媽媽的經濟負擔，打造最貼心的孕期支持系統。Taichung City Transportation Subsidy For Pregnant Women Program (hereinafter referred to as“Maternity Taxi”) was officially launched in July, offering up to NT$6,000 taxi fare for pregnant women registered in Taichung City from early pregnancy through six months after delivery. The program aims to provide the most caring and practical support for expectant mothers. The entire process, from application to payment, can be completed online via the TCPASS app.
日期：2025-08-15
近來台灣的媒體，名嘴，乃至「學者」們，出現舖天蓋地的讚揚川普轟炸伊朗的政策，我在此必須請問，美國是否從越戰與第二次伊拉克戰爭的錯誤中吸取了任何的教訓？為什麼美國總是被以色列牽著鼻子走？台灣為什麼有些人對川普無條件的擁護？
日期：2025-06-23
編按：本書作者安德魯．哈藍儘管打扮樸素，仍被住在加州波托拉谷的科技新貴夫妻詢問是否也有保時捷，顯示在他們的富裕世界裡，豪車是「基本配備」。作者引用研究指出，收入達10萬5000美元（約合新台幣307萬元）時，快樂感最高，但在波托拉谷，這筆錢連房貸都難辦。住在有錢人身邊，即使收入不低，也容易產生「比較」的失落感。像是一位年薪12萬美元（約合新台幣350萬元）的公司財務長，雖然收入高，但鄰居的收入更高，導致對她的健康造成危害，最後心臟病發作離世。甚至，即便億萬身價富豪，也身陷「同儕比較」的焦慮。
日期：2025-06-17
(今周刊1486)護理缺工問題屢受社會討論，白衣天使出走流失的情況也日益嚴重。一位遠赴澳洲的護理師分享跨國經驗，除了報酬條件，也點出台灣勞動環境上有待改善之處。
日期：2025-06-11
面對中國產能過剩的殺戮，台灣的石化、鋼鐵、水泥，甚至已傳統產業化的電子產業，都呈現招架乏力的頹勢，但是最機動的製鞋、成衣，及自行車都因為在海外找到生產基地，而且靈活移動，成為傳統產業的超級明星產業。
日期：2025-04-15
被稱為「護國神山」的台積電，不只半導體技術領先群雄，高強度的工作環境也是頗負盛名。儘管如此，台積電員工仍發展各自獨特的音樂興趣，在工作之餘找出另一股熱情所在。
日期：2025-01-22
基於川普即將就任的新變局，我們解除對元大美債20年(00679B)與永豐20年美公債(00857B)的研究與追蹤，同時納入凱基美國非投等債(00945B)進入ETF存股池。
日期：2025-01-08
美式賣場好市多（Costco）商品眾多且物美價廉，深受民眾喜愛。有一名女網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」上貼出一組照片並發文分享。她指出，好市多的羽絨衣正在促銷特價，一件羽絨外套降到僅需350元，真的超級划算！讓她忍住發文分享。貼文一出，引發網友熱議，紛紛驚呼：「這價格，好誘人！」
日期：2024-12-20
