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入眠最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

下午5點2分我中風了!最擅長看中風的醫師親身告白:那年41歲的「關鍵1小時」

我努力保持清醒,記下這個時間,2009年2月25日,星期三。

日期:2019-04-11

生活消費

下雨就漏水、上廁所還得防蛇咬 誰能許台東偏鄉孩童一個安全的家?

從市區開車,單趟車程少說都得花費一小時,座落於偏遠山區的台東大武、成功,向來是每年風災受損最為嚴重之處,沒能力修繕房屋,就只能接受「屋外下雨、屋內也跟著滴滴答答」的處境,上個廁所還常有蛇蟲竄出,對於台東偏鄉孩童來說,能住的安穩就像是個遙不可及的夢想…

日期:2019-03-29

健康

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

日期:2019-03-21

生活消費

iPhone能有多厲害?蘋果曝光20項功能 你都會用嗎

iPhone到底有多厲害?蘋果台灣官網近日就開設專區,一口氣列出20項iPhone功能或使用技巧,告訴大家這才是iPhone!

日期:2019-03-13

焦點新聞

罹癌治癒後,人生開始「耍賴」!葉金川一路追夢,高空跳傘、冰川獨木舟都敢玩

退休後住在國外的短租公寓,自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐,白天逛美術館、喝咖啡,夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華,中間穿插幾趟登山小旅行,飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川,上個月剛從紐西蘭Long stay(長住)回來,這就是他在奧克蘭(Auckland)慢活的真實寫照!

日期:2019-03-08

美食旅遊

高樹大路關好讚站! 創造一「遊」未盡的慢活體驗

屏東縣高樹鄉原是個不起眼的小鄉村,一群外地人看上大路關的獨特景緻與文化氣息,決心留在此處,齊心合力打造數位環境,推出他們精心規劃的必遊景點與旅程,讓大路關成為臺灣慢活旅遊的最佳首選。

日期:2019-02-26

健康

睡得著就是睡得好?睡眠障礙的10大迷思是這些!

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?

日期:2019-01-22

字媒體

97歲失智嬤唱歌跳舞都OK 背後功臣是這個屏東神秘小學堂

走進屏東前進國小,在校園一隅出現奇妙的情景。滿頭白髮的阿公阿嬤們、和一群10歲不到的小學生,聚集在教室內,神采奕奕跟著老師講閩南話。偶爾阿嬤還會糾正小朋友說:「按捏念甲丟」(台語:這樣唸才對)。其實,這些老同學,都是一群「失智症」病友。其中一位高齡97歲的阿嬤,她的表現更是令人驚豔。

日期:2018-12-21

政治社會

相聲與人生

相聲是庶民把式,表面說自家小事,內在是高級幽默諷刺,是小民對付權威壓力的舒脫。現在直播主太年輕,沒能接觸相聲的口語魅力,開口就是快速直球,爽歸爽,味道卻沒有了。

日期:2018-10-31

字媒體

台東「孩子的書屋」辦路跑等嘸人 誰能幫孩子溫飽?

缺乏陪伴、學習落後的台東偏鄉孩童們,向來難以被社會關注到,人稱「陳爸」的陳俊朗,為讓這些孩子有地方念書、吃飯,傾家蕩產創辦起「孩子的書屋」,至今已創辦十多年,也築起十間孩子的書屋。為穩定讓這些偏鄉孩童溫飽,近幾年辦起聖誕公益路跑,祭出「一人報名費,幫助一個孩子『一個月』的晚餐」,但今年卻傳出報名情形遠不如預期,恐怕將會對「孩子的書屋」後續經營有一定影響。

日期:2018-10-17