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午睡最新與熱門精選文章

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個人成長

午休如何養精蓄銳,愛睏時怎麼清醒意識?

在中午前,越是全速衝刺,對你的大腦和身體的負擔越大。在這種狀況下,吃飽後想睡覺也是理所當然的。既然如此,不要勉強自己,讓身體好好休息吧。

日期:2016-03-21

健康

研究證實 老人睡午覺失智機率增

下午小睡一下可恢復體力,但老年人可要當心了!現在有研究指出,睡午覺,可能會讓罹患失智症的風險增加!

日期:2015-10-28

房地產

柬埔寨 你想不到

美元自由進出、沒有外匯管制、沒有外銷配額、沒有外資差別待遇……這裡,對外資和熱錢來者不拒,有著最自由的經濟政策。走出紅色高棉時期的人間地獄,搖身成為熱錢簇擁的投資天堂,柬埔寨,是東南亞之中,經濟最自由的國家。

日期:2015-08-13

科技

線上團購遲未出貨 幼兒亂買虛擬寶物—一指下單太方便 交易凸槌怎麼辦?

華上網買東西,有一天發現有線上購物業者,將原本1萬元的平板電腦,少打1個0變成1千元,她立刻下單完成交易;過幾天卻接獲業者來電,表示系統出錯,原本的交易無效,心有不甘的小華要如何是好?

日期:2015-03-20

健康

揪出失眠元兇 不用再數羊—睡個好覺 精氣神都come back

「我昨天又睡不著!」是辦公室常有的話題,根據調查,台灣15歲以上的民眾,有高達28%的人,曾經飽受失眠之苦。沒想到好好睡個覺,居然成了這麼難的事!

日期:2015-02-26

科技

蘋果、三星後的第一人 雷軍

七年前中年失業,以為世界遺棄了他,但是,他有夢,包包裡背著十幾支手機,在四十一歲那年,創立小米,他勤奮,一天工作十六小時、一周工作七天,他敢夢,立下未來五年要超越蘋果,成為手機龍頭,小米成立四年,去年營收七四三億元人民幣,比宏達電還多一倍;僅次於蘋果、三星,成為全球第三大手機品牌,公司最新估值一.三五兆元新台幣,身價直逼馬雲; 他是小米創辦人——雷軍!

日期:2015-01-14

傳產

億光轉型一千天 學到的三堂課

億光從製造代工走進品牌已經一千個日子,雖然品牌還沒開始帶來實質獲利,但億光董事長葉寅夫並不氣餒,因為過去三年投入數億元的資金與資源,都會成為品牌之路最好的養分,他堅持,帶著億光的鐵牛精神繼續拚搏下去。

日期:2014-07-10

職場

完美過周末的6大祕訣

馬拉松運動員都知道,適當的休息和交叉訓練才會帶來體能突破,同樣地,善用周末的人,才會走得更長久、成功。

日期:2014-06-12

退休

陳澤胤 為偏僻小村注入活水

正值三十而立的青壯時期,陳澤胤帶著家人落腳彰化縣芳苑鄉,關懷弱勢孩童、獨居長者、研發地方產業新契機,為人口外流的偏鄉,注入許久不見的熱情與希望。

日期:2014-03-20

情感關係

那個人和那些菜(下)

那堆看起來像飼料的材料,搖身一變成為美妙的佳肴,完全符合老曾先前所料,當天的伙食滿意度,我們拿到前所未有的高分。

日期:2013-12-19