編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
2024年綜合所得稅申報已在5月1日開跑，還剩下約半個月的時間，你完成報稅了嗎？其實，報稅的眉角還真是不少，什麼方式最適合自己？有民眾好奇，有小孩的家庭，假如子女在外求學，以下這兩種情況，能否在申報時列舉房屋租金支出？1、學校註冊時繳交的宿舍費2、在校外租屋的租金此外，新婚、離婚或分居該怎麼報稅？父母一方由子女報扶養，另一方怎麼報稅？
日期：2024-05-14
「父母養我小，我養父母老。」照顧父母本來就是天經地義？但若是在孩子從小就「缺席」，甚至是對家人長期有暴力、辱罵情事的父母，長大後還得盡扶養的義務嗎？日前有一紙判決指出，一名父親長年酗酒不工作，甚至會對家人暴力相向，偷錢、恫嚇、放火……無一不做，法官審酌後認為情節重大，並直言若強令子女等負擔該男的扶養義務，明顯有失公平。
日期：2024-05-08
「愛莉，我怕買房子之後，生活品質會變得很差。應該如何評估自己可以負擔的預算呢？」一個年輕的妹妹問我。
日期：2024-05-07
知名藝人任賢齊的母親蕭梨，獲選為今年彰化縣模範母親，今天接受彰化縣長王惠美表揚。不過，任賢齊未陪同母親接受此一榮耀。 對於養出一名演藝巨星，她說，兒子任賢齊很孝順，有愛心，很懂事也善良；他很想來參加表揚，但因行程滿檔，沒空來。
日期：2024-05-06
你報稅了嗎？隨著納稅季來臨，民眾在扶養親屬實務上容易出現「重複申報」的案例。高雄國稅局提醒，家人之間若同時、輪流照顧扶養直系尊親屬，各納稅義務人可透過協議，由其中一人申報扶養親屬免稅額，除可調和納稅義務人最適稅負，又能避免紛爭。
日期：2024-05-05
去年5月發生賴姓男高中生墜樓案，時隔近1年、歷經7次開庭，在週五(5/3)辯論終結，法院預計6月28日11點宣判一審結果。當時賴姓男高中生接受父親生前贈與市值約5億元房產，和負責處理房產的代書兒子夏男碰面登記同性結婚，2小時後在夏男住處墜樓死亡。此案由於賴男家庭背景曲折離奇，社會喧囂一時，檢方認為夏男涉犯假結婚、偽造文書案，週五在2個小時庭訊中，夏男仍堅持不認罪，也會自己抱不平。「如果賴生沒死，也會是被告，我若被判有罪，等於賴生也有罪」；至於法官反覆詰問案情細節，夏男則語氣不悅的說：「你講這個很好笑！」
日期：2024-05-03
癌末女強人擔心自己離世後，因兒子的監護權就會回到她前夫身上，這等於兒子繼承的遺產的使用收益權就會落入前夫手上，萬一前夫把兒子的財產任意揮霍，或是用在那個破壞她家庭的小三身上怎麼辦？
日期：2024-05-03
購買房產是一項龐大投資，不只要為頭期款煩惱，隨之而來的還有四大稅項：印花稅、契稅、房屋稅和地價稅。買賣房產時該如何有效節稅？婚前買房、婚後買房如何掛名對情侶或夫妻雙方較具保障效益?
日期：2024-05-02
台中市總人口數即將達285萬大關！得天獨厚的地理環境，日漸完善的公共建設，便捷的交通路網，和一連串體貼入微的托育政策，吸引年輕人移居台中。根據內政部人口統計數據顯示，台中市在近5年的人口自然增加率為六都第二，而2021年及2022年粗結婚率連2年蟬聯六都第一，在少子化的社會趨勢下，每月平均仍有超過千對新人，選擇在台中攜手邁向人生的下一階段。
日期：2024-04-26
