很多人只要一個晚上睡不著，就去跟醫師要安眠藥，但其實我們一生都會有失眠的經驗，除非這個問題已影響到生活，不然問題不大...
日期：2020-08-21
「不是人」、「生不如死」是我在手腳被約束起來二個小時後，腦中出現的字句。
日期：2020-07-01
最有效且一勞永逸的瘦身方法，可從遵行「二一一平衡餐盤」飲食開始，再搭配上深蹲等增肌運動，才能達到不易復胖，成功瘦身的目的！
日期：2020-06-17
武漢肺炎的嚴重疫情讓我們欣慰的看到台灣社會的成長與成熟。此刻的我已不是第一線的醫療人員，對我來說，學校延遲開學、學生要不要戴口罩的議題更加切身。想起許多年前社會輿論對「草莓族」憂心忡忡，如今他們已長成國家棟樑，在醫療前線上義不容辭的防守，而政府官員不再是高高在上的紙上談兵，人民感受到總統的強韌。 看著行政院長、衛福部長等人每天帶著倦容卻絲毫不懈怠的堅守崗位，在對疾病的惶惑當中，至少有同舟共濟的凝聚力，看到民間對口罩配額自發性提出「我OK，你先領」的禮讓運動，醫生發起「醫療人員連署支持政府堅持防疫底線」，也有許多人透過網路留下對政府的支持鼓勵話語。 如果SARS的時代可以這樣，或許，重威就不會離開了吧？
日期：2020-03-19
澳洲茶樹具有舒緩、抗菌等效果，早為各界熟悉，萃取其葉片製成的精油、保養品、香皂等也是常見的生活用品。但被稱為紐西蘭茶樹的麥蘆卡樹 (Manuka)，知名度雖不若澳洲茶樹，卻因為抗菌力更強、用途更廣，值此全球非常時期，人人須做好自我保護的年代，開始嶄露頭角。
日期：2020-03-17
武漢肺炎疫情持續延燒，董氏基金會呼籲，掌握正確的洗手時機和步驟，是預防傳染病（病菌、病毒）最簡單、有效又經濟的方法。護理師指出，洗手是重要的防疫。其中，肥皂洗手步驟包含簡單的濕搓沖捧擦，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，差不多對自己唱兩次生日快樂歌的時間，洗手後並擦乾雙手。不過許多民眾都好奇，究竟清潔用「酒精性乾洗手」和「肥皂」哪種洗手較乾淨？
日期：2020-02-18
春節連假期間，民眾安排出國旅遊的機會增加，防疫措施更要做好，才能快快樂樂出門，平平安安回家！根據疾管署資訊，以下整理全球各地目前主要流行疾病、注意事項、全台32間旅遊醫學門診合約醫院名單，提醒民眾提高警覺。
日期：2020-01-21
「想做的事，永遠不嫌晚！」家醫科醫師宋晏仁就是最好印證：生涯前半輩子投入在學術、行政與公職崗位，五十二歲才改走臨床，從住院醫師重新開始；出國念書以來就有肥胖問題，健檢報告更是一片紅字，近六十歲才找對減重方法，甩肉二十公斤且已三年不復胖，耳順之年變身型男。此外，透過他的減肥法，也能讓你瘦得美美的！
日期：2019-12-11
台灣民眾黨不分區名單今（19日）公布，黨主席柯文哲原先喊要34席「提好提滿」，但黨秘書長張哲揚表示，因為第30席後有些人不希望名單曝光，因此僅曝光前29位。
日期：2019-11-19
猶記2018年度，許多名人丟下罹癌去世的震撼彈撒手人寰。於是國人開始對癌症更加嚴謹，但熱度往往短暫有限。事實上，希望一生與癌症走在平行線上，除了平日需注重飲食、保持良好生活習慣以外，定期健檢更是最佳的健康守門員，即早揪出潛藏的危機，別讓人生「來不及!」
日期：2019-09-26
