請將你們剛剛站在鐵板前面的感覺記住，有可能這也是平常爸爸媽媽或阿公阿嬤，在煮飯給你們吃的時候的感覺。以後，在吃任何食物之前，請想想這個感覺，然後帶著感恩的心，吃下放在你面前的食物吧！
日期：2013-07-03
之前女兒的上床時間是九點，現在或許晚一些。九點上床是我的原則，彈性空間在於她回到家之後到上床前的這段時間。她可以自己靈活的安排，先洗澡、再吃飯、玩玩具、看電視、寫功課，然後隔一天是完全不同的順序。這是訓練孩子自己安排時間的能力，就像安排的不恰當，九點沒寫完功課，還是要去睡覺，因為我的原則就在那裡。
日期：2013-06-29
