「你有睡眠問題嗎？」如果你問身邊的朋友，大概沒有人敢打包票說自己每晚都睡得很好。睡眠品質不佳已經成為現代人普遍的文明病，躺在床上翻來覆去，半小時內還無法入睡；夜裡起身好幾次或過早起床；明明睡了超過8小時，卻還覺得沒睡飽。如果有以上情形，代表你的睡眠已經出現問題，必須設法改善。
日期：2024-03-18
維護地球的生存環境，不僅僅是國家級政策，更是全球性的重要議題。淨零碳排已是全球風潮，台灣也順勢而為，在台灣永續能源研究基金會（TAISE）推波助瀾之下，各大醫院紛紛簽署「永續發展倡議書」，承諾實踐ESG、推動淨零排放及聯合國永續發展目標為己任，持續發揮影響力。
日期：2024-03-17
回到台灣跑捷兔，才知道有多幸福！今天的台北捷兔在楊梅跑步，這個地方沒有大山，都是水田的田埂，或是山丘林地，不過今天天氣涼爽，奔馳在田間小徑，格外覺得舒服。
日期：2024-03-17
為落實2030年永續發展(SDGs)的17項核心目標，並以「不遺漏任何人」為友善共融願景，天主教輔仁大學附設醫院與國立臺灣圖書館日前（3/13）簽署合作備忘錄，紮根醫療服務結合閱讀，為早療孩童、身心障礙病童開闢一條溫暖而深具人權價值的跨界合作機會。
日期：2024-03-15
俄烏戰爭開打至今已2年，從「今日烏克蘭，明日台灣」一語，可知台灣社會的驚恐，各路專家也提出台海戰爭爆發的可能時間點，美國共和黨籍眾議員蓋拉格更大膽預言，中國恐怕在2027年以前將發動戰爭。不過對此，政治大學國際關係研究中心資深研究員宋國誠有不同看法。
日期：2024-03-15
就算你以前不曉得誰是泰勒絲（Taylor Swift），今天你一定多少聽說過她縱橫全球音樂界，讓年輕男女為之瘋狂的新聞。泰勒絲從小玩音樂，14歲開始作曲，16歲簽了唱片約，2006開始就火紅到現在，甚至越演越旺，變成全世界各國爭相邀請的第一女歌手。
日期：2024-03-14
2022年是投資人經歷心情三溫暖的一年，那年自開春金融股便一路狂飆，導致兆豐金（2886）股價超車0056。
日期：2024-03-14
我把人這一輩子最重要的事情劃分成了5大類，稱之為幸福人生的五大支柱：工作事業、婚姻家庭、個人財富、生活健康、學習成長。如果你想規劃自己未來的目標，做相應的時間管理，就可以從這五個方面考慮。
日期：2024-03-13
我做為僧侶，到目前為止已經執行了無數葬禮的工作。葬禮是送走活在世上的人的最後場所。那裡有許多人的想念，還有層層疊疊的人生戲碼。在那麼多的葬禮裡，有兩個葬禮至今仍留在我的心裡。
日期：2024-03-13
編按：近日存股族的共同話題就是「你買00940了沒？」，主打高息、月月配、10元發行價的元大台灣價值高息ETF（00940）3/11啟動申購以來，申購單如雪片般湧入，首日衝破650億元、預計3/15募資結束為止，可望吸金破千億，震驚金融業，股民笑稱「好久沒看到號子這麼多人了」。這股「00940之亂」銀行行員最有感，一名行員在「股市爆料同學會」分享，他所在的鄉下分行平日客人只有小貓兩三隻，自從00940開放申購後，一上班就一坨人衝進來要匯款，這也就算了，連原本來辦其他業務的阿姨，看到申購洶湧的人潮，證券戶都沒有就喊著要解百萬定存「要跟他們買一樣的」。也有客戶拿房子權狀衝進來問抵押利率幾％「我要全借了，幫我匯到這裡」（沒錯，又是要買00940），還有一個年輕人詢問「為何提款卡只能轉3萬，我買了10張00940怎麼辦？」對於這場高股息熱潮，元大投信也罕見發聲明呼籲，投資前應充分了解產品特性，評估自身風險承受能力，妥善規畫個人財務決策。投資達人陳啟祥提醒，為什麼大部分的散戶投資都會賠錢，原因非常簡單，就是他們不把錢當錢看，如果你是新進入股市的散戶，那麼請你務必要好好思考以下4 個問題：
日期：2024-03-13
