編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。
日期:2024-05-17
本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。
日期:2024-05-16
編按:《這輩子賺多少才夠?》作者、GoodWhale共同創辦人暨執行長 Will黃士豪,當家人欠債3000萬,他只能帶刀上門找黑道,剁手宣誓必定還清。從理債到理財,他學會理性計算的系統化投資法,如今成為資產破億的CEO,更幫助10萬人由「想要的人生」逆向打造「財富增長」計畫。
日期:2024-05-16
本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。
日期:2024-05-15
中國國台辦周三(5/15)例行記者會上,發言人陳斌華點名劉寶傑、黃世聰、李正皓、王義川、于北辰5位台灣名嘴,痛批他們的錯誤言論蒙蔽部分「島內民眾」,挑動兩岸敵意對立,將依法對上述5人及家屬實施懲戒。對此,民進黨政策會執行長王義川下午中常會前受訪時表示,上個月國台辦發言人朱鳳蓮才說歡迎他去,叫他去中國走走,結果今天就制裁他,「你們到底要不要我去,到底要不要跟我交流,每天講的都不一樣」。
日期:2024-05-15
編按:你渴望財富自由,拚命賺錢,卻又遲遲沒有進展嗎?問題可能不在於你是否夠拚命,而是深植於你腦中的「貧窮木馬程式」在作祟。播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈(郝哥)12年前捨棄千萬年薪的工作,回到台灣當家庭主夫、陪伴妻子與兩個女兒,自此開啟豐富的「半退休」新生活,他將親身經歷透過「三察」,以「覺察」植入財富思維;「觀察」找出致富之道;「洞察」創造財富流量。
日期:2024-05-14
看到扭蛋機,會想試試手氣嗎?有民眾在臉書發文表示,和好友到西門町的「唐吉訶德」,發現一台TENGA商品扭蛋機台裡面剩沒多少,加上大獎還沒被抽走,決定一口氣全包,沒想到最後大獎竟完全沒開出,追問之下發現,原來大獎根本沒有放進去,一行人向店家反應,結果竟是令人傻眼的處理方式。對此,TENGA小編稍早在臉書留言中回應,「公司目前已經緊急與DONKI瞭解內部相關狀況及確認實情當中,對於造成大家困擾深感抱歉,在確認相關細節及事實狀況之後,會再依法律途徑做適當處置」。而台北市消保官週一(5/13)下午前往稽查,而唐吉軻德和TENGA研擬對消費者的補償措施後宣布,提供兩波活動所有消費者全數最大賞「TENGA FLIP ORB」,消費者皆可憑消費證明至唐吉訶德西門店兌換。
日期:2024-05-14
我的捷兔1050次這個禮拜的台北捷兔在跑完步後,要我留下來Down Down!原來我的跑次又晉一階到1050次!
日期:2024-05-13
前一週我用三月份定期定額個股、ETF進行存股績效回測,分別是個居榜首的台積電及00878,這週再針對ETF進行深度研究吧,到底買高股息ETF會不會睡公園?大資金一口氣投入ETF會不會遇到什麼黑天鵝?這次就幫大家做更深度的驗證模擬。
日期:2024-05-06
營建股漲不停!鋼鐵、水泥有機會落後補漲嗎?把歷史K線圖拿出來看看!水泥、鋼鐵誰最適合搶買補漲行情。
日期:2024-05-06