原來，我們不急著去超渡他人，「我們最該超渡的人，其實就是我自己」。我們不急著去對他人慈悲，「我們最該慈悲相待的人，也是我們自己」。這個體悟，如今徹底明白。
日期：2019-09-11
諮商工作多年，我經常領悟到：有時，困境不是要來困住我們，它是要幫助我們「打破」，讓我們得以「重生」的。這幾年，我也漸漸明白一件事：原來，所有人生的困境，都是我們靈魂的召喚。
日期：2014-07-18
原來，所謂的慈悲、平等心，它是一種日常的生活實踐，就像呼吸一樣平常。它不是口號、不是道德、更不是宗教。我的私塾，是一個人間道場，我跟我的學員一起在修練的，其實就是慈悲與平等心這件事。
日期：2014-07-04
每年的母親節，在一片歌功頌德中，做子女的，總要配合演出，請母親上館子吃飯、買花、送禮物、切蛋糕，在一片歡慶聲中，有多少人是真心開心想慶祝的？又有多少人只是在「盡義務」？如同過情人節一樣，不是每個人都喜歡過母親節的。你要知道，對有些人而言，過這個節日是多麼殘忍的一件事呀。
日期：2014-05-05
如果我沒法認回自己不完美的母親，那麼我也無法認回不完美的自己。她其實是我生命的一部份，不管要不要，我都得接受：她就是我母親。而且，她就是這樣。
日期：2014-05-05
