在中午前，越是全速衝刺，對你的大腦和身體的負擔越大。在這種狀況下，吃飽後想睡覺也是理所當然的。既然如此，不要勉強自己，讓身體好好休息吧。
日期：2016-03-21
當鄰近國家躍進成長，台灣則在原地打轉十六年，虛耗資源。原因除了藍綠惡鬥外，還有另一個更深層的台灣文化缺陷，那就是「假面」──假裝出表面的道德和諧，但實際上完全背道而馳。
日期：2015-05-28
不切實際的總統競選經費上限規定，讓還沒上任的國家元首，如果不想違法，就得被迫造假。反正通過評鑑就是好醫院，病患醫療品質如何？越來越沒人在乎。高等教育也被評鑑束縛，名校廣開博士生員額，只為增加人力衝高期刊論文數量。掌控國家方向的政治家、被視為「良心事業」的醫療機構、培養下一代的教育人員，統統陷在虛假漩渦裡，台灣的競爭力也就逐漸弱化。勇敢掀開虛假面具，我們才能繼續前進。
日期：2015-05-28
曾販毒入監的小光則評估現在的國高中生吸毒狀況：「我覺得比三分之一更多。」姜媽媽的兒子，後來不敵毒品折磨，自殺身亡；痛失愛子的姜媽媽，把個人悲傷化為力量，投入反毒，不讓惡魔再搶走任何媽媽的心肝骨肉。
日期：2015-04-23
老，是你不想見到它，但它一定會找上你的人。如果老，是迎面而來，躲不了的生命樣態，黃世岱讓它變成恩人與戀人。六十三歲之前，他的身分是軟體工程師、資訊副總，從美國退休，回台一年，他給自己換了角色。化身「小丑蛋黃」到全台養老院義演，散播歡樂，和未來的自己相遇。
日期：2014-12-25
日圓急速重貶，撼動全球金融市場資金流向；然而跳水似的貶值之勢，不過只是「二．○版安倍經濟學」的其中一環；從外交到內政，新一輪改革已經啟動，對比於先前的三支箭，這一回，安倍改革的力度被稱為「萬箭齊發」。
日期：2014-09-25
人口老化、經濟疲弱，是成熟國家共同面對的難題，當經濟體質往負面發展時，貨幣刺激政策竟是唯一解方？在美、日狂撒鈔票的帶領下，歐洲央行也進一步加入資金派對！
日期：2014-06-12
尊重人的價值，捍衛它，會讓它開花結果。遭納粹迫害的安妮，用日記記錄悲劇，家人尊重隱私，直到她死亡才打開日記。甘地遭受不平等對待，讓他決心破除歧視。平等與尊重的價值，足以照亮世界。
日期：2014-06-12
