真正的勇敢並不是假裝或強迫自己無所畏懼，因為假裝勇敢只是緩兵之計，並沒有真正解決內心深處的問題，負面情緒堆積久了遲早需要出口，否則情緒潰堤淹沒心靈只是遲早的問題。
日期：2015-09-17
我們常忘了，自己才是這些情緒與心念的主人，他們該聽我們的，我們叫他哭他才能哭，我們叫他笑，他就得笑，但現實是恰恰相反，我們常忘了主人的身份，而把「狗鍊」輕易交給這些情緒，反倒成為情緒的奴隸，乖乖地被他們牽著走
日期：2015-08-03
狗狗一些讓人困擾的表現，其實是狗狗正在跟你說：「我很不安！」如果忽視，可能衍生問題行為，更嚴重者還會影響身體健康。以下邀請知名犬類行為專家熊爸，詳細說明狗狗表達不安的7大徵兆。
日期：2015-06-15
常聽說時下許多年輕人漫無生涯目標，對自己未來沒有想法，不曉得做什麼才好，或是不清楚工作價值觀，對手邊工作怨天尤人，甚至感到人生沒有意義。
日期：2015-01-05
大約有四四％的美國人會在新的一年許願，下決心要完成某件事（我自己就常常這樣），但到了二月中左右，大約有八○％的人就會放棄先前信誓旦旦要達成的願望。很多人都是年復一年，下同樣的決心，然後又無法堅持下去。
日期：2014-12-31
在近五十年的時間裡，青文出版社前後三代負責人皆將公司帶往嶄新的境界，現任總經理、三十一歲的黃詠雪，除了擁有開放的心胸、勇於嘗試新穎的想法之外，永遠思考下一步的方向，相信是青文能夠不斷創造新局的原因。
日期：2013-07-12
我的學生，多是想要變美或變瘦的人，他們全都是上班族，年齡分布從23歲到45、50歲都有。面對這些對自己身材不太滿意的人，有2件事我絕不會回答。一是 多久可以瘦下來？另一是如何才能最快瘦下來？
日期：2012-11-27
