「七十而從心所欲，不逾矩。」是指人生歷練已臻成熟，言行皆自在且暢意。廚藝達到一定高度的時候，也是這樣。恣意暢懷，從心所欲，每次的作品都讓人驚豔，且搭配得宜。平塚牧人與Andrea Bonaffini，便是自在揮灑的甜點藝術家。
日期：2015-10-15
台灣的高山山脈綿延不絕，也藏著許多美麗風光，靜靜地與人們分享她的美麗。初秋上山，最容易欣賞到壯闊的雲海與夕陽，不妨趁著乍涼之際，捷足先登來一趟山林小旅行。
日期：2015-09-10
宜蘭縣政府和教師工會一紙團體協約，除要求教師一天工時不能超過八小時，更明定寒暑假教師僅返校兩天；相較各國針對教師完善的在職進修制度，台灣顯得徒具形式，寒暑假反倒成為出國玩樂的時機，令人惋惜。
日期：2015-08-20
《ＫＡＮＯ》電影的熱賣，讓大家重新認識位於台灣最富庶平原地區的嘉義。初春時走訪處處是景、處處美意的嘉義，緩步走在平坦寬闊的馬路，感受陽光輕照的溫暖，令人心醉神往。
日期：2014-03-13
拿掉有色眼鏡，看看新台灣之子的優秀表現吧！他們沒有學習遲緩、更沒有中文障礙，雖然多半來自中下社會階層家庭、母親疏台灣文化教育，這些新台灣之子們，在品德、學業與才藝上，都有台灣社會不該忽視的傑出成績。
日期：2013-07-15
旅英服裝設計師陳劭彥，不到三十歲就自創品牌，六度登上倫敦時裝周舞台，去年更被英國媒體選為百大潛力新秀。這位沒有雄厚財力背景的宜蘭囝仔，如何在時尚圈闖出一片天？
日期：2013-02-28
「如果最喜歡的事情無法放棄，就要更努力，讓別人看到自己。」電影「逆光飛翔」將代表台灣，角逐明年美國奧斯卡金像獎最佳外語片。電影中，由沒有名氣的素人演員黃裕翔演出自己的人生故事；電影之外，導演張榮吉的築夢之旅，卻像洋蔥一般，層層疊疊，扣人心弦。
日期：2012-10-11
有人感嘆，在職場上難交知心好友，聊的話題也多是停留在公事上，都不像學生時代交的朋友可以無所不談。回憶起學生時代，和朋友之間因為有共同興趣、夢想、話題，彼此聯結可以更緊密，只是，出了社會朋友圈真的就此凍結嗎？倒不是絕對，趁著下班後3、4個小時，走出去參加社團就是一個拓展人脈很好的方法。
日期：2011-10-11
