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職場

路易莎董事長黃銘賢、不敗教主陳重銘,用高度自律築網,睡前不起眼的小事,拿回人生主導權!

夜晚時分,他們有著一些別人看起來無趣、規律的習慣,像是瀏覽網路資訊、投資功課、冥想、反省、運動、看書……,抱持著「每天進步一點點」的態度,聚沙成塔,隨著時間的累積會逐漸產生明顯的差距。當你超過別人一點點,別人會嫉妒你;當你超過別人一大截,別人就會羨慕你。而且,習慣了你的厲害。

日期:2021-03-16

焦點新聞

「不鎖國」、「津貼東扣西扣沒下文」? 朱學恆怒批中央:只會口頭挺醫護!

指揮官陳時中緊急宣布,整個部桃皆屬於「紅區」,預估會有5000人需要居家隔離。對此,宅神朱學恒於臉書上,批評中央防疫,只會口頭上挺醫護,沒有實質上的作為,不鎖國一直讓外國人進來,不斷增加境外移入;醫護害怕自己染疫,想要篩檢還需要有症狀,沒有則要自己出錢。朱學恒希望政府正視第一線的醫療人員,將資源真正的分配下去,不要感覺上只是「口頭上的挺」。

日期:2021-01-25

台股

41歲退休、每年被動收入200萬...算利教官楊禮軒:7成資金鎖定「非景氣循環股」,成功度過2次股災

20200924編按:曾經當過大學教官的楊禮軒,人稱「算利教官」,2007年開始存股,以民生必需消費股為核心。2011年楊禮軒以低利房屋增貸養高殖利率股票,3年期間成功將股票資產放大為3倍。2014年,楊禮軒精算被動收入超過主動收入後,41歲時決定申請提前退休,目前為專職投資人,這兩年(2019、2020年)被動收入一年約200萬元。

日期:2020-09-24

政治社會

疑浴室滑倒驟逝!楊丞琳不捨黃鴻升「無法形容的痛」 鮮少人知的「浴室危機」該如何避免?

藝人黃鴻升(小鬼)今(16)日驚傳過世,享年36歲,疑似因為浴室出來時,不慎滑倒後倒臥床邊昏迷死亡,不過詳細死因仍待警方調查;噩耗一傳出,震驚演藝圈,初戀女友楊丞琳、同為《綜藝玩很大》主持人藝人林柏昇KID,皆在IG上表達哀悼情緒。黃鴻升的驟逝,也讓浴室潛在的危險性再度受到關注,到底浴室物品該如何擺飾、怎麼設計才安全呢?

日期:2020-09-16

聰明理財

冷氣開24度才夠冷?電費每期4千元起跳...用電大戶從2地方下手,居然省下快1萬元

你覺得日子越來越難過、錢越變越薄嗎?相信很多人都發現,自從油電雙漲之後,水電瓦斯費節節上升,想要擺脫「高物價、低薪資」的痛苦,就要懂得如何節能省電!

日期:2020-07-01

健康

常搬重物、罹糖尿病,容易有五十肩!醫師:2個復健動作有效改善

59歲的徐女士平時慣用右手,因自家經營餐廳,偶爾需搬抬重物。她患有糖尿病多年,目前正接受藥物控制中。5個月前,徐女士因騎機車出車禍造成左肩挫傷,X光片顯示無明顯骨折。經過數星期休養後,她發現左手臂漸漸無法完全舉高,連梳頭髮都很困難,而且向後轉時碰不到背部,造成穿脫貼身衣物極不方便。此外,肩膀的不舒服在夜晚特別明顯,睡覺時無法面朝左邊側睡。求診骨科醫師後發現,徐女士患有「沾黏性關節囊炎」,也就是俗稱的「五十肩」。

日期:2020-04-29

健康

晚上總是失眠睡不著,又不想吃藥?身心科醫師公布助眠祕訣

現代人壓力大,失眠問題愈來愈普遍,尤其COVID-19(武漢肺炎)疫情尚未平穩,許多民眾每天接觸相關報導而影響心情,種種的擔憂與不安導致難以入眠。醫師表示,暫時性失眠者,可透過運動、生活習慣的調整而改善,但失眠如果成為持續症狀,就要考慮是否為身心方面的問題,建議尋求醫療上的專業建議。

日期:2020-04-09

健康

晚上不要吃泡菜?維護身體免疫力,中醫師:6食物別在夜間、雨天吃

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒,民眾除了配戴口罩、勤洗手,養成良好衛生習慣之外,也要提升自己的免疫力。中醫師建議,透過飲食與經絡養生,就是增強免疫力的好方法。

日期:2020-03-11

健康

比起發燒,體溫低於●●度才是長期健康的殺手...癌症、肥胖跟著來!拯救「低體溫」的4個方法

最近因為COVID-19武漢肺炎疫情的關係,不論主動或被動,大家量體溫的機會增加許多。

日期:2020-03-03

健康

風寒、虛寒易引發蕁麻疹、青春痘…… 中醫3招養出好膚況!

腸胃為後天之本,飲食習慣不良,不但會導致腸胃道失衡,也會反映在皮膚上。顧好腸胃,順時養生,擁有好膚質並不難。

日期:2020-03-03