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睡醒最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:睡醒共有109項結果
健康

想要一夜好眠 得慎選枕頭及床墊 選好床組睡好覺 釋放頸椎脊椎壓力

從人體的側面看脊椎是有曲度的。長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光進一步說明,脊椎的側面應呈「S」形——「頸椎」與「腰椎」往前突出,而「胸椎」與「薦椎」則是往後突出。正常脊椎有一定的柔軟度,只要床墊軟硬度適中,脊椎自然而然會與床保持在服貼的狀態。

日期:2023-01-11

2022世足賽

尷尬!梅西奪冠高捧「大力神盃」,外媒踢爆:是假貨...這張照片獲7450萬按讚破紀錄

阿根廷在2022年卡達世界盃冠軍賽撃敗法國,奪下冠軍,球王梅西(Lionel Messi)事後高舉「大力神盃」慶祝勝利,在個人IG放上照片,獲得高達7450萬個讚,是史上最多讚數的貼文。不過,根據阿根廷當地媒體報導指出,梅西當時高舉的大力神盃是「假的」,是由球迷所製作。據了解,這座假獎盃是阿根廷球迷花了6個月做的,原本想讓國家隊的球員在上面簽名,但是做的實在太逼真,被球員誤認是真的,還傳到梅西的手上,直到隊友發現是假的,才趕緊還了回去。不過梅西奪冠隔日PO出自己抱著獎盃睡覺的照片,則是真品無誤。

日期:2023-01-06

健康

午睡有5大好處!睡多久最好?黃金時間點為何?一圖秒懂「好好睡有多重要」

很多人早起工作,中午有小睡一會兒的習慣,對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡?睡多久最好?有哪些該注意的事?生命時報整理了午睡的相關知識,帶讀者了解。

日期:2022-11-27

國際總經

英國拆除減稅炸彈,就能避免引爆金融危機?投資人最怕的其實是這3件事

9月26日清晨6點,住在倫敦的外匯交易員喬丹‧羅切斯特(Jordan Rochester)才剛起床,就在手機螢幕上,看見一個令他震驚的消息:英鎊兌美元跌至1.03美元的歷史新低。隨後,他的手機便開始響個不停,客戶的問題紛至沓來:英鎊會貶到何時?英國央行會緊急升息嗎?政府會採取哪些措施拯救英鎊?

日期:2022-10-05

美食旅遊

他曾在法國米其林三星餐廳歷練…「火燒稻草」藏美食玄機!謝金河:感受到一餐吃3小時的用心

長濱畫日風尚Sinasera24的初體驗這次台東之旅,意外的收穫是託了嚴長壽總裁之福,入住畫日風尚,也吃到最難訂的Sinasera24的晚宴。

日期:2022-09-26

理財

為何靠股票撈千萬30歲提早退休不可能,65歲擁5千萬卻大有可為?別高估1年能賺的卻低估一生能存的

前兩天想到跟小學的老友也一段時間沒見了,說約就約,如果沒空也沒關係,再找事做就好,大家到了一個年紀就是這樣,如果朋友都不約,久而久之就真的也約不起來了,人跟人之間是這樣,有些朋友你並不是真的跟他鬧翻或者是住很遠才疏離,而是因為彼此的價值觀、人生觀慢慢改變,加上隔了很長一段時間沒有互相交流,那久了可能僅是路上匆匆一瞥,然後說下次再約也就沒有後來了。這也沒什麼好或不好,就只是有些可惜,所以在閒暇之餘,小空檔也好,對老友問候幾句,這是可以做到的事,我們就能維繫起數十年的友誼。

日期:2022-08-26

情感關係

79歲老翁悶死照顧50年腦麻女兒,有罪定讞要入獄!「女兒活得很痛苦,想替她結束苦難一生」

79歲陳姓老翁照顧先天性腦性麻痺女兒半世紀,前年見女兒牙痛吃藥也無效,親手用棉被悶死女兒再尋短,陳送醫獲救,檢方依殺人罪起訴,一、二審判陳翁2年6月徒刑,最高法院駁回上訴,全案定讞。

日期:2022-08-12

全台防疫報導

黃珊珊哀「咳嗽就招異樣眼光壓力好大」!確診康復後心理3變化…後遺症緩解方法、康復門診看這裡

台灣本土疫情進入高原期,目前確診人數多在8~9萬間擺盪,不過單日死亡數不斷飆高,5/26更突破百例,感染科權威黃立民表示,死亡人數通常會比確診數晚個10天左右上升,接下來的「死亡高原期」至少會維持2週,應著重避免新增太多感染者。而確診康復的人雖然多屬輕症,但不少人有咳嗽、體力下降等後遺症,台北市副市長黃珊珊更透露,確診康復的人一解隔出來,會出現3種心理現象「壓力真的很大」。

日期:2022-05-27

生活消費

逛個網拍購物車就被塞滿⋯剁手族「怎克制衝動消費?」 神人傳授6招:絕對省下來!

網路購物相當便利,外出逛街更是不少人消遣放鬆的活動,一不小心就容易「大血拼」一番,每次採購完都會對自己說「下次再亂買就剁手」,可惜到了下次又是一次迴圈,難以改掉衝動性消費的習慣!

日期:2022-05-19

最新觀點

習慣閃躲別人的稱讚?放下謙虛,坦然接受別人的讚美,你將擁有完美的人際關係

「別人一誇讚我,一旁的他就要吐槽!」明明愛意濃烈的兩個人卻能吵到厭惡彼此,我倒抽一口氣,急著想幫忙澄清,只因這誤會我太熟悉。

日期:2022-05-15