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睡醒最新與熱門精選文章

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健康

手指彎曲伸不直 用力扳回會發出「喀喀」聲? 自我檢視扳機指 初期靠三招神救援

一覺醒來,發現手指彎曲後卻無法伸直,還會發出「喀喀」聲響,甚至必須靠另一隻手幫忙拉開,才能將其伸直,究竟是為什麼?

日期:2022-03-23

國際總經

以為美股崩盤,睡醒是另一世界… 謝金河:俄烏牽動的地緣政治巨大變數會持續,收紅只是喘一下

瘋狂的金融市場。俄羅斯對烏克蘭出兵,在過去的24小時,成為世界最吸睛的焦點,大家都盯著戰事的發展,專家評估所有可能發生的變化,金融市場一夕數驚。首先是美元成為避險首要目標,美元指數衝上97.735,然後是油價噴出,WTI最高到100.54美元,北海布蘭特原油到105.79美元,黃金、貴金屬及軟商品的小麥等都大幅上揚⋯⋯當然,以美國股市為主的各個市場全面崩跌。

日期:2022-02-25

退休

時間太多怎麼打發?53歲粉圓妹退休10年經驗談:2個規矩,讓日子過得富足精彩游刃有餘

很多人好奇,退休生活怎麼安排?那天去電視台節目錄影,自由女神說「43歲退休,時間太多怎麼打發!?」我完全沒有這個困擾,要做的事、可以做的事太多了!退休前,我就意識到,長達30~40年的空閒時間,一定要好好安排把自己過得精彩!

日期:2021-11-26

健康

失眠睡不著只能「數羊」? 還有「487呼吸法」! 醫:副交感神經召喚起來

失眠是現代人的文明病,生活上的壓力常常導致睡不好,長時間下來,會對心理上或是生理上造成很多影響。

日期:2021-11-24

美食旅遊

藝術.好食.選物 台東漫旅

走入未被染色的純淨之境,開車眺望南迴海岸、彎進縱谷徜徉田林,台東無際山海,成為海內外藝術家獻上作品的自然展示台。用回鄉青年入灶端出的好手藝飽餐、挑選設計小物當伴手,睡前換上泳衣,跳進美景泳池吹風聽海。

日期:2021-09-29

健康

一天的效率關鍵在起床後的1小時!前日本自律神經學會會長:早上起床,你第一件該做的事

愛因斯坦(Albert Einstein)提倡的相對性理論,改變了世界,他可說是20世紀的最強大腦。他那樣的天才大腦到底長什麼樣呢?這點著實令人好奇。

日期:2021-08-06

健康

沒動力做任何事而感到焦慮時,想像在「吊床」上悠哉,就能自然而然充滿能量

別做任何多餘的事, 也別焦慮,只需要單純品味「乏味的生活」。

日期:2021-08-01

最新觀點

從零開始就沒負能量!睡醒的每一天,都當成「新生命」來過,盡人事聽天命是最好姿態

最近有許多與我年紀相近的朋友中風或因急症而過逝,朋友們免一邊擔心一邊哀鳴:「我累了!我被掏空了!我需要休息,我需要充電!」

日期:2021-07-02

房地產

仲介口中的「能照到太陽」指的竟是浴室的小窗戶...韓國32歲蟻居青年:我只需要「撐到」找到好工作

對外縣市的青年來說,首爾是機會與希望之城,若不離開故鄉,他們便沒有就學、就業的機會。

日期:2021-06-04

政治社會

林鴻南撇汙名 願年捐六億仿效國際

全台最大的公益信託「林堉璘宏泰教育文化公益基金」,因為公益支出、控股疑雲,蒙上了「假公益」的汙名。幾經思量,林鴻南終於站了出來,談他的願景,也談他的困境。

日期:2021-05-19