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健康

減肥中也能吃宵夜?5種不發胖菜單公開!

總熱量不超標,吃宵夜就不會影響減肥效果,選擇食物也是關鍵!

日期:2019-03-05

字媒體

拚事業拚到118公斤 主廚用地中海飲食瘦35公斤

曾幾何時,我們為了事業忽略了健康,身為主廚的謝長勝(馬可老師),即使體重飆至118公斤,依舊自我感覺良好,直到身體出了狀況,才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。

日期:2019-01-29

科技

【廉價出口末路之四】廉價匯率扼殺產業活力 台灣是時候改變了

隨著台灣逐漸走向已開發國家,過去以廉價匯率刺激的出口成長,將邁入瓶頸期,與此同時,匯率過於廉價的副作用,也正在一一浮現。

日期:2018-12-22

國際總經

台幣沒升值、產業轉型卡一半...解析台灣「全球最醜經濟體」背後的真相

「出口創新高、順差卻衰退」,怪象背後的意義不容忽視,台灣自21世紀以來,長期透過壓低匯率、刺激出口以帶動經濟成長,這項用「貿易順差」當作經濟成長動能的作法,恐怕走到瓶頸了。也呼應中央銀行總裁楊金龍在2個月前被各界忽視的提醒,一道關於「內需」重要性的預警。

日期:2018-10-31

金融

廉價出口的末路

台灣第三季出口創新高,但真正賺到的貿易順差卻摔一大跤!怪異的現象,凸顯台灣必須加速走上一條經濟新路線。八月,央行警告台灣必須尋找經濟動能「第二引擎」;九月,一位央行理事要求檢討貨幣政策,解決「只靠出口」的失衡結構;十月二十六日,央行前副總裁許嘉棟、國發會前主委劉憶如、央行前理事吳聰敏⋯⋯,多位重磅學者齊聚,他們直指匯率與利率長期沉痾,開出台灣經濟轉骨的貨幣政策新藥方。要走上這條名為「內需」的經濟新路線,長期扼殺台灣產業活力的「廉價新台幣」,也得跟著大革命。

日期:2018-10-31

全球股市

非牛非熊行情下 四項指標搞定資產配置

美股帶頭下殺以來,市場對全球景氣及美股多抱持懷疑態度。儘管目前回檔還不構成明顯熊市,但企業獲利確實難以再創新高。透過專家推薦的四項關鍵指標,投資人可釐清現在該「空手」到什麼程度。

日期:2018-10-24

國際總經

與美國經濟脫鉤 下一個麻煩恐在新興市場

「危機,深刻衝擊了大眾對銀行的信任。」美國哥倫比亞大學歷史系教授亞當.圖澤(Adam Tooze)這麼說。

日期:2018-09-12

理財

美元小幅轉弱 現階段是買黃金的好時機?留意這二大關鍵因素

儘管美元指數近日小幅轉弱,推升黃金期貨上漲,5日收盤站上每盎司1200美元,不過,由於金價起伏變動很大,加上今年來美元持續走強,造成金價低迷,投資人仍不敢輕舉妄動,目前美元稍微回檔整理,究竟是不是買黃金的好時機?分析師認為,要再緩緩。

日期:2018-09-06

政治社會

千億治水破功 這三件事不能再等

十多年編列上千億元的治水預算,為何在這次豪雨來襲時,南部地區紛紛大淹水而破功?如何避免水患擾民,遏止地層下陷、城市做好逕流分擔、打造海綿城市, 才是治本之道。

日期:2018-08-29

國際總經

南非債爆出走潮、失血額空前高!土改+美元短缺成禍首

南非公債8月慘遭外國投資人大拋售,南非政府打算無償徵收白人土地引發內亂疑慮、再加上美元流動性出現緊縮,是主要原因。

日期:2018-08-27