編按：運動健身是保持身體健康重要的一環，本刊邀請國家級運動教練甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-22
會疼痛的腎病能引起患者注意並及早治療，其實是好事。如果腰痠背痛合併有血尿、夜尿、少尿、頻尿、泡沫尿、噁心、嘔吐、水腫、眼圈浮腫、疲勞、高血壓等症狀，很有可能就是腎臟相關疾病。
日期：2019-05-14
面對台灣的高齡化問題，距離樂生療養院僅6分鐘車程的新北市新莊牡丹心社區似乎找到了解方，他們讓不願出門的阿公拋開拐杖、走出喪偶痛，究竟口袋裡的法寶是什麼？
日期：2019-04-24
坐骨神經痛 在門診中是很常見的症狀，不只是老年人，很多姿勢不良或是運動方式不正確的年輕人，也很容易有坐骨神經痛的情形發生，而坐骨神經是人體最長也最大條的神經，影響範圍非常廣。
日期：2019-04-17
運動產業也懂「分眾化」，這家健身房很高科技，靠臉就入場！教練不只教你練肌肉，還懂肌肉解剖，讓運動與醫療結合，會員不但強身，更能保健。
日期：2019-04-02
41歲的邱小姐車禍後，出現肩頸疼痛、肌肉無力和手指尖麻木等症狀，遍尋各大醫院，皆無法舒緩疼痛。後來接受創新療法，肩頸疼痛和手指尖麻感逐漸緩解，讓邱小姐不只脫離疼痛困擾，還重新回到職場。
日期：2019-03-26
下肢痠痛得無法行走，到底是什麼病？別亂下定論，須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似，多休息、適當針灸，能有不錯的成效。
日期：2018-11-28
