近期台灣西南部空氣品質極差，以嘉義、台南、高雄一帶空氣品質最嚴重，尤其台南空氣品質指標（AQI）一度達到「紫爆」等級。不少人反映，清晨自家窗外能見度極低，隔壁鄰居都埋在霧霾當中，連彰化大佛、高雄地標85大樓都幾乎消失在霧霾之中，居民哀號像是「住進毒氣室」。懸浮微粒（PM2.5）經世界衛生組織所轄的國際癌症研究總署（IARC）分類為「一級致癌物」，若透過呼吸進入人體，其健康風險男女老少都躲不過，民眾該如何自保呢？
日期：2021-02-09
「做Podcast，我開始進入人生心理另外一個階段！」說這話的吳蓓薇，最為外界熟知的成績是以時尚雜誌編輯之姿，成功創辦醫美品牌寵愛之名，闖出「台灣面膜女王」稱號。去年開始，她多了「瑪格麗特麗亮大」、「蓓你聊聊」兩個Podcast節目主持人的新身分。
日期：2021-02-08
中央疫情指揮中心昨（22）日公布跨年活動防疫指引，讓大家照過耶誕、跨年看煙火。對此，精神科醫師期期以為不可。他說，度過了兩百多天無本土病例的太平日子，台灣再度傳出紐西蘭機師感染給台灣友人的病例，這顯示台灣社會必須在生活與心理上再度進入防疫模式。他呼籲千萬不能掉以輕心，只要戴口罩、不飲食就可續辦耶誕與跨年晚會，這是嚴重錯誤！
日期：2020-12-23
心理學是你可以藉助的工具，讓你跳脫眼前的困境，審視自己的內心，帶著覺察，清醒地做出決定，選擇屬於自己的生活方式。在一次次犯錯和修正中，學會做個溫暖而不失底線的大人。
日期：2020-09-24
喪盡天良的渣男行為，很可能隨時發生在你我身上。有什麼方法能辨識哪些公司具有渣男屬性，並防範於未然呢？
日期：2020-09-24
連小姐長年久坐辦公室，中年之後因為腰椎的骨刺，成了復健科的常客，不時嚴重到要請假臥床休息，從服藥到針灸，只要能舒緩疼痛的方式都試過，這小小的一根刺不僅左右了她的喜怒哀樂，也讓她很難正常工作和生活。
日期：2020-09-11
常常遇到一些讀者常問的問題，像是看好長期台積電的未來，所以問說可不可以買台積電的權證？因為比較便宜？或者看好蘋果（代號：AAPL）、特斯拉（代號：TSLA），但是懶的去學習美股投資，然後找尋台股中有沒有「概念股」去投資？
日期：2020-09-03
求生，是每個物種的本能，但是，能不能存續，就要靠本領了。知名歷史學家哈拉瑞在經典著作《人類大歷史》中就點出，「智人」為什麼可以在各樣人種之中脫穎而出，為什麼可以擊敗比自己體型大好幾倍的物種，原因就在於智人能夠「合作」，而且是大量的陌生人合作，這是人類發展可以超越其他物種的最關鍵因素。
日期：2020-08-12
