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跑者最新與熱門精選文章

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科技

經濟部中小企業處攜手亞太電信推動「5G定向育成加速器」,13組新創生力軍超前部署,打造5G市場新商機

臺灣5G正式開跑,對民眾的生活又會帶來什麼影響?由經濟部中小企業處攜手亞太電信共同推動之「5G定向育成加速器」,透過亞太電信支持與帶領新創團隊成功進入5G市場,掌握5G商機,繼而進軍國際市場。在7月7日 舉辦第二屆加速器Demo Day,攜手13組潛力新創團隊亮相,帶來AI智慧醫療、AR虛擬商城、AR與VR應用教育科技平台等全新體驗,未來的5G生活精彩可期。

日期:2020-08-18

個人成長

看過無數生離死別,26歲禮儀師:我覺得沒有人是害怕死亡,但每一個人都害怕後悔

我覺得沒有一個人是害怕死亡,但每一個人都害怕後悔。有一句話是這樣講:不怕死,但是怕你沒有好好活過。

日期:2020-07-10

理財

每月投資6千元,退休時竟變3千萬!投資就像「馬拉松」:堅持到底,才是最後的贏家

隨著疫情的趨緩,最近看到越來越多人出外運動、跑步。跑步之於身體健康,就像投資理財之於財富累積。長期投資的過程就像是場馬拉松比賽,馬拉松比賽不僅僅是體力上的考驗,在毅力上更具挑戰,與短跑競賽充滿刺激的觀賞性不同,許多跑者參加馬拉松的目的,並不在於要跑得比別人快,而是完成目標,因此,在馬拉松比賽中,沒有所謂的輸家,只要你到達終點,你都是這場馬拉松的贏家,長期投資不何嘗也是這樣?

日期:2020-06-18

幸福熟齡

陪伴媽媽最後的旅行,她很快樂、我也少了遺憾!停不了想念,是因為還在愛她

每次到了九月,紅楓黃葉的季節,我就會上山。我是因為媽媽開始爬山,我也許不敢經常想念,但從未停止愛。很想告訴她,我有好好用力呼吸著。困難的事情沒有消失,但我不會再給自己縱容的理由了。

日期:2020-05-04

科技

疫情打亂全球經濟 從2次歷史經驗來看 未來要靠「它」撐起一片天!

國際疫情持續蔓延,世界經濟下行風險加劇,使得中國經濟回穩再添不確定因素,從911恐佈攻擊事件及08年次貸危機2次歷史經驗來看,未來全球經濟發展極有可能靠5G拉動。

日期:2020-04-21

國際總經

意外

很喜歡英國《金融時報》首席經濟評論員馬丁.沃夫的這句說法:「當一種病毒是『在你知道自己得病前,你就能夠傳染給別人』時,那麼,除非全世界的每個人都停止移動,否則病毒理當擴散。」

日期:2020-03-04

傳產

85%跑將搶穿NIKE神鞋 關鍵台廠是它?

當運動賽事變成科技競賽後,創下紀錄的究竟是人還是鞋?這場運動廠商間的軍備競賽,台灣是否也參與其中?

日期:2020-02-26

幸福熟齡

111歲,沒有生病、沒有臥床,體力超級好!義大利人瑞的健康關鍵...抗衰老必看!

在沖繩,我聽說那裡的漁夫從來不退休,而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區,我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我,他以前如何每天走路到「橄欖園」,還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達,那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名,包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時,發現他們一輩子都以體力工作為樂,而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時,發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽?就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯,也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方(避開空氣汙染地區)。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘,其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉(搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質)。

日期:2020-01-16

金融

第一銀行歡慶120週年:淬鍊百年,從本土蛻變為國際性銀行,獲利亮眼

台灣最早成立的商業銀行第一銀行自1899年成立至今屆滿120週年,26日晚間舉行盛大慶祝酒會,包含政府官員、金融同業、第一銀行歷任董事長、總經理與重要貴賓等,共八百餘人一同歡慶。

日期:2019-11-26

國際總經

世棒12強最終「台澳大戰」 中華隊5:1獲勝第五名作收

世界棒球12強賽6強複賽,中華隊今(16)日上午11時與澳洲隊交手,教練團推出旅美的胡智為先發,第3局中華隊靠王勝偉、高宇杰、王威晨串聯攻勢,率先攻下1分領先,胡智為則是5局無失分。6局換投後中華隊挨一發陽春炮,8下王威晨敲安率先逆轉,林哲瑄補上3分砲,擴大成5比1領先,最後中華隊擊敗澳洲,拿下此屆第五名。

日期:2019-11-16