編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
從電唱機到智慧手機，英語教父賴世雄長年為自己打造英語環境，但其實不論媒介為何，「敢」才是關鍵。他的「敢」其來有自，先天來自幼時調皮；後天，則源於大學摯友的啟發。
日期：2023-06-19
中國的離婚率逐年攀升，這一趨勢在幾個大城市尤為明顯，尤其經歷新冠肺炎疫情，夫妻在家相處時間拉長，讓中國離婚現象雪上加霜，各地的離婚潮明顯可見。根據中國早前揭露的數據統計，全中國離婚案中，73.4%是老婆要離婚，為什麼會這樣呢？一起來瞭解現代女性在婚姻中有哪些隱忍與不滿......本文獲微信公眾號：李月亮（bymooneye）授權轉載（原文刊載於2020/4/14，更新時間為2022/12/31)
日期：2022-12-31
40歲了，如果連一張保單都沒有會不會很危險？一位民眾與朋友敘舊時，因為聽聞朋友一家三口要繳15萬元的保費而感到驚訝，掀起許多網友苦勸真的要趕快為人生做好保障，更點名5種保單「真的要買」。
日期：2021-03-25
我暗中觀察一位同事很久了，因為她的穿搭很有品味。最近我終於總結出，這個一百七十公分的哈爾濱姑娘穿衣好看和生活習慣之間的映射關係。
日期：2020-04-23
Q：我是志宏，55歲，跟妻子已經多年沒做愛了，但最近因為防疫，兩人在家時間多，我很想趁機甩掉我們的「無性」狀態。不過，我怎麼示意，老婆都給我白眼看。我很愛她，不懂她為什麼不讓我碰，其實還滿痛苦的，覺得她不把我當男人看待。我過去曾經因工作壓力大，做愛時中途軟掉過，老婆似乎就放棄了。但她現在才53歲，也還有旺盛的性慾吧！她應該不是有小王了吧？我該怎麼辦才好？
日期：2020-04-09
45歲劉小姐因工作忙碌，長期三餐不正常，本身即患有胃部疾患，又正逢春節假期，餐餐大魚大肉，零嘴、糕餅更是毫無忌憚地吃，結果又是腹脹、腹痛、胸悶，又是消化不良、便祕，自行服用胃藥，症狀仍反覆出現，而且年假才幾天，肚子就胖了一大圈！
日期：2020-01-28
A小姐一如往常的照鏡子，突然間對著鏡子中的自己大叫：「白頭髮又跑出來了！！！」你是否也有過這樣的經驗？
日期：2019-09-17
幼幼台出道的「小蜜桃姐姐」，37歲女星朱安禹，2011年閃嫁10億身家大陸富商李慎言，近日誤傳婚變，原因是老公投資失利欠債。細數近年很多女星都曾風光出嫁，例如徐若瑄、胡慧中、陳柏渝等，但最後都因財產債務問題，登上新聞版面。該不該辦理夫妻分別財產制？另一半的債務問題，配偶一定要承擔嗎？財產風險管理師顏宏斌的建議如下....
日期：2019-05-23
