研究、實踐健康養生近30年，對自己的身體了解愈多，我就愈崇拜與尊重它，也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計，它很聰明，也有多重防衛系統，只要好好對待，它是不會生病的。
日期：2023-01-03
近年來，路上行人推車裡、背包上帶著走的，是愈來愈多貓狗這類「毛小孩」。但更多人沒看見的，是毛小孩的醫療照護，進化到微創醫療、再生醫學、心臟手術這些與人類醫學並駕齊驅的治療技術。如今，醫療已經成為寵物市場最具價值的領域，這也同時驅動著動物醫院的轉變，以及更多不同領域業者的關注與投入。
日期：2022-12-28
甲為著名的a海運集團創辦人，該集團除海運以外，也跨足空運、倉儲及旅遊等，他與元配乙育有丙、丁、戊、己四名子女，與A女（二房）育有一子 B，乙與己先於甲死亡，A 成為甲的配偶，甲年事已高，他的集團事業已交由丙、丁、戊接班，B 為甲的幼子，熱愛航空，有機師的資格，亦持有 a 集團的股份，甲生前最疼愛 B，有意將集團總裁安排給 B。甲在就醫期間，在四位 a 集團重要人士見證下，書立遺囑，將遺產全部讓與給 B，並指定 B 為 a 集團的總裁，甲過世以後，丙與丁認為該遺囑係在甲意識不清醒下寫的，且該遺囑不符合法定要件，否認該遺囑的效力，並以優勢的持股將 B 逐出 a 的海運與空運事業，B 對外自立門戶，認為甲的遺囑有效，雙方的主張誰有理？
日期：2022-12-23
今周刊編按：今（12/23）日受到寒流冷空氣南下，全台急凍尤其清晨特別明顯，中央氣象局指出這波寒流及輻射冷卻影響，會持續到12/25聖誕節，北部及東北部天氣非常寒冷，其他地區早晚非常寒冷，易有10度以下氣溫發生。據各地消防局統計，上週光16、17日就接獲121件到院前心肺功能停止救護案，而今日桃園又再傳出2位民眾猝死案件，雖然尚未判定直接與天冷有直接有關，但臨床上觀察只要天氣一變冷心血管疾病、心因性猝死患者也跟著變多。如果事情發生當下，民眾自救要把握3原則。
日期：2022-12-23
你一定聽過皮蛇，也許還聽過帶狀皰疹的神經痛，發作起來好比生產痛，令人難以入眠！好消息是，帶狀皰疹疫苗已證實有足夠的防護力，但兩款疫苗怎麼選？優缺點一次解析。
日期：2022-12-21
週末寒流來襲，根據中央氣象局預報，全台普遍低溫10度以下，新竹市體感溫度「極寒冷」只有2、3度，而台北市體感溫度也只有4、5度。依《職業安全衛生法》規定，寒流期間容易發生勞工因戶外低溫引發心臟及腦血管疾病等職業災害死亡案件，雇主應該要採取5項禦寒措施，若未依規處理而導致致勞工罹災者，將依法查處究辦。
日期：2022-12-18
你有多久沒運動了？根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果，全國規律運動人口比例為33.9%，雖然近年來都維持在33%以上，但仍有多數人未有規律運動的習慣，而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等，恐怕都存在著間接相關的因果關係。
日期：2022-12-12
原本我以為跑步的人都是笨蛋。我是真的這麼想的，當然這完全就是偏見。比賽就算了，又不是運動選手，普通人跑那麼長的距離有何樂趣可言？那種把馬拉松和人生畫上等號的論調令我嗤之以鼻，無論是跑步時穿的運動服或跑者臉上的神情，那種「認真感」也是看了就煩。我最後一次從事像樣的運動，大概可回溯到小學4年級加入少年棒球隊打的棒球。10歲之後，我就放棄所有運動了，過著極度文組的生活。出社會之後，工作時會用動到的肢體只有手肘到指尖這一段。儘管是名體虛男子，幸好年輕能彌補一切，即使一邊嘆氣說「本大爺就是體質虛弱」，偶爾熬夜工作還是辦得到的。然而，這樣的生活型態終究迎來了極限。
日期：2022-12-07
2萬5千元要養一家三口，我心裡暗叫一聲，這麼厲害，怎麼養得起的？但是我更多不解的是，她媽媽46歲、她姊姊27歲，不能去找工作嗎？（原文刊載於2019/07/12，更新於2022/12/7）
日期：2022-12-07
