總是說：「我怕以後用得到。」親愛的！以後是以後，你活在現在，現在你需要一個乾淨、可以呼吸的家，你不需要「以後」「可能」的東西囤積在四周。
作者︰廖心筠
我常遇到幾種人，他們對「丟棄」懷有種種無法言喻的恐懼感，也總是能找出許多理由來說服自己，你也有以下的症狀嗎？仔細想一想，其實事情並沒有那麼複雜，想太多無濟於事，活在當下，享受人生吧，不要受制於物欲，才能主宰自己的生活！
1.對未來感到不安
總是說：「我怕以後用得到。」親愛的！以後是以後，你活在現在，現在你需要一個乾淨、可以呼吸的家，你不需要「以後」「可能」的東西囤積在四周。
2.怕丟錯東西
丟吧！不要胡思亂想、猶豫不決！通常丟掉的雜物，之後會用到的機率只有1%，因為這樣而惴惴不安，囤積多餘的雜物並不值得。我從不擔心錯丟雜物，因為我相信不知多久以後的未來，我即使需要，也一定有辦法解決。
3.為物品找藉口
總是替物品找贖身的方法，例如「衣服穿不下了可以當抹布」「褪色了可以當睡衣」……抹布就是抹布，睡衣就是睡衣，不要把不穿的衣服硬賦予它不適合的新使命。也許可以解釋為這是環保的做法，但無形中只是增添更多丟不掉的東西。
還有人會說：「這個留著應該可以做什麼……」我只要追問：「可以做什麼？」對方都會語塞，因為純粹只是為捨不得丟找藉口。你為雜物找藉口，就是在為自己找藉口。還有人會說，這個東西還好好的，所以先放著不要丟。其實每樣東西都堪用，只是你用不用而已，如果你一年都用不到一次，再好、再有價值的東西都是「雜物」。
4.硬塞雜物給別人
最常看到勤儉持家的媽媽，硬要把姊姊的粉紅色褲子留給弟弟穿，因為丟掉可惜……這樣實在太牽強了。有的人則是一整個書架的書沒看，也不處理掉，硬說要留給小孩長大看。親愛的爸媽，別把你不要的東西硬塞給別人，既然不再使用，代表你們緣分已盡，告別的時候到啦！
5.過去最美好
因為念舊，所有東西都想留下做紀念。舉凡國小好寶寶卡、寒假作業、國中課本、高中筆記、大學選課單，一直到出社會所有的薪資單和票根……有這種收藏癖的人真的不在少數，所有過去的痕跡都保留在家裡，塞爆了空間。過去的精采我們可以留在心中，或拍照存檔，留幾樣代表性的就好，人會成長，我們不能永遠活在過去。
騰出空間給珍視的寶貝
垃圾即使收納好，也只是整齊的垃圾而已，這是收納之前一定要進行取捨步驟的原因。丟棄，表面上是把不要的東西丟掉，但精神上的含義，卻是跟過去的自己說再見。
想像一下，為什麼學生在畢業典禮後或大考過後，會一口氣把課本、考卷、書包清掉，因為那代表從壓抑中解脫，欣喜自己進入另一個階段。想像一下，為什麼情侶分手後，會把對方的物品清除、燒毀情書、剪掉照片，或是丟掉所有屬於對方的回憶。因為，那是一種讓自己重生的儀式。
清理雜物，身心靈更健康
《零雜物》一書提到：「在家中堆積雜物的人，通常有呼吸、消化與代謝系統的問題，感冒、過敏、肥胖、便秘、倦怠、臉色暗沉是最常見的症狀。他們常吃垃圾食物，而且不太運動。映入眼簾的雜物經常使人神經緊張、充滿壓力、意志消沉、遇事拖延。你的家反映的，正是你的健康狀況與生活態度。」杜絕雜物、保持居家空間乾淨清爽的人，身心靈將會更自由，更健康！
（本文選自全書，周政池整理）
作者︰廖心筠
作者︰廖心筠
到府收納教學專家。有十年的百貨服飾專櫃店員資歷。喜歡衣服，熱愛搭配，更勇於挑戰陳列，很熱衷別人最討厭的工作──整理倉庫。整理好的倉庫，物品的款式、顏色、數量會化成圖像記憶在腦海裡，比電腦裡的建檔數據還正確。 她從工作中吸取經驗，後來在朋友建議下試著兼職到府收納教學。想不到造成熱烈迴響，每次到府教學，都帶回不一樣的人生故事；每次收納任務，都是不一樣的挑戰和考驗。
至今已教過上百位學員，並成立「收納幸福」粉絲團，每次分享收納前後的成果，總引來驚嘆與廣大共鳴。
出版：方智
書名： 收納幸福到你家：改變上百個台灣家庭的整理奇蹟
出版：方智
書名： 收納幸福到你家：改變上百個台灣家庭的整理奇蹟
_20260106104111.jpg_280x210.jpg)
