0056、00878、00919怎麼買最賺？只花10年「月月領息5萬」，45歲財務半自由！2026最新高股息攻略

0056、00878、00919！3檔ETF，讓股息變成第13個月薪水

在台灣，最受歡迎的三檔高股息 ETF 是：

0056(元大高股息)

• 成立時間最久，市場接受度最高

• 配息月份：1、4、7、10 月

00878(國泰永續高股息)

• 強調 ESG，選股穩健

• 配息月份：2、5、8、11 月

00919(群益台灣精選高息)

• 新秀人氣王，標榜「填息快」

• 配息月份：3、6、9、12 月

把這三檔組合起來，剛好能把 12 個月全部覆蓋：

• 1 月 ➡ 0056

• 2 月 ➡ 00878

• 3 月 ➡ 00919

• 4 月 ➡ 0056

月薪4萬小資女「3檔ETF法」把30萬滾成100萬、月領5千股息

小美是我課程裡的一位學生，月薪只有 4 萬元，每個月存錢都很辛苦。

以前她覺得投資離自己很遙遠，因為「本金太少」。後來，她開始用「三檔 ETF 法」。

第一年，她只拿出30 萬元本金，平均分散到 0056、00878、00919。

雖然一開始配息不多，每月換算下來只有幾百元，但她卻感動得快哭了。

她激動地跟我說：「Selena 老師，我第一次體會到，原來不用上班，錢也能進來！」

現在，她已經滾到超過 100 萬元本金，每月平均能領到 5,000 元股息。

雖然也還不是大數字，但對她來說，這是一份「額外的零用金」，也讓她更有信心往前走。

0056、00878、00919填息紀錄佳！建立長期穩定的現金流

小美投資的這三檔 ETF：0056、00878、00919，強調的都是高股息。

很多人剛開始投資，看到「高配息」就很興奮。可是，我必須誠實地告訴你：配息≠獲利。

因為當 ETF 發放股息的時候，股價會同步下跌，這就是所謂的「除息」。如果 ETF 之後能漲回來，就叫「填息」。

0056、00878、00919，過去都有不錯的填息紀錄，長期持有才有意義。

我也常提醒學生，投資高股息 ETF：領股息不是目的，目的是建立長期穩定的現金流。

500萬退休金買3檔ETF、月領2.5萬股息「剛好Cover生活」

老張 60 歲退休，存了 500 萬。他的目標是每月有 2萬元生活費，不想再靠子女養。

我幫他規劃，把 500 萬平均分散在三檔 ETF，年殖利率抓 6%，一年能領 30 萬，換算下來每月 2.5 萬。

這筆錢，剛好可以補上他的生活開銷。退休後的他，不需要再提心吊膽地擔心錢不夠，也能自在享受人生。

他跟我說：「Selena 老師，這份現金流，對我來說比什麼都重要，因為它代表我活得有尊嚴。」

一張表看：月領1萬、3萬、5萬股息，本金各要投入多少？

那麼，實際上要多少本金，才能月月領到目標的被動收入呢？公式非常簡單：

每月目標金額 × 12 ÷ 殖利率 = 所需本金

假設殖利率抓 6%，那麼如果你希望，退休後可以「每個月有 3 萬元」被動現金收入，就需要大約 600 萬本金。

別擔心，這 600 萬，你不需要一次到位，可以透過「定期定額」慢慢累積。

進階策略，放大你的現金流水庫

當你建立了基本的「月月配息組合」，接下來就可以進入進階策略：

1. 年輕人：把股息再投入，讓雪球滾大

30 歲開始，每月定期投入+股息再投入，等到 40歲，資產可能翻倍。

2. 中年人：存股+美元資產，分散風險

除了台股 ETF，也可以加一點美股高股息 ETF，例如 SPYD、VYM，分散市場風險。

3. 退休族：領息當生活費，但保留一部分再投入

例如領到配息 3 萬，可花掉 2 萬，留 1 萬再投入。

4. 確實執行「再平衡策略」

每年檢視一次，若三檔 ETF 表現差距大，適度調整持股比例。

只花10年達到「月月被動收入5 萬」！45歲財務半自由

35 歲的小陳年收入 100 萬，他想進行 10 年大計，在45 歲時做到「月月被動收入 5 萬」。

我幫他規劃：

• 每年存下 30 萬投入三檔 ETF

• 股息再投入，年殖利率抓 6%

• 10 年後本金累積 + 複利，資產有機會達 800 萬以上

• 換算月息收入，約 4 萬至 5 萬元

這代表什麼？代表他 45 歲就能「財務半自由」，不用等到 65 歲才退休。

月月配息，帶來的不只是錢

當你開始月月領息，你會發現，這份安心感其實比金額本身更重要。因為它讓你知道，就算失業，也還有一份薪水進帳；就算想休息一陣子，也不會沒錢。

一位學生曾對我說：「以前工作只是為了生存，現在工作是為了夢想。」這句話，正是財務自由的真諦。

月月領息，不是暴富的魔法，而是一座穩穩的橋，帶你一步步走向財務自由。當你開始每月都有現金流進帳，你會發現，財務自由不再是遙不可及的夢，而是每天都在實現的安全感。

投資 ETF，不僅是資產累積，更是打造一份被動式現金流的來源。很多小資族最大的恐懼，就是「錢卡在投資裡，拿不出來」，但投資高股息 ETF 則不同，它能讓你月月領息，就像多了一份「被動薪水」。

舉例，你投資 30 萬在 00919(殖利率約 8%)，一年現金流約 24,000 元，相當於每月多一份小小的副業收入。

隨著時間累積到 300 萬，現金流就會變成每年 24 萬，等於每月多 2 萬元。

這份現金流就是你的「幸福基金」，能讓你去實現夢想旅行、報名喜歡的課程，甚至支撐一段勇敢的職涯轉換。最重要的是，你的選擇，將不會因為金錢而受限。

Dr.Selena送你的一句話

真正的自由，不是帳戶裡有多少數字，

而是你的人生選擇，不再被金錢綁架。

作者簡介

小資理財教主    Dr.Selena楊倩琳  博士

上海財經大學博士與英國University of Surrey碩士，現為福州外語外貿學院副教授及易飛網集團策略長（顧問）。

Dr. Selena為新一代小資理財教主，自創三高好老公選股術及App，另長期推廣631理財法，並開發相關理財投資App，提供小資族簡單及正確的理財方式，輔導超過千位以上的小資族，每年收入提升30%以上。

本文摘自天下雜誌 《啟動致富原力：富養自己的心態×習慣×工具×行動，打造人生選擇權的底氣》