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0056配息最多、00878績效超強,那00919?退休月領3萬想省二代健保,安全張數、存幾年回本算給你看

0056配息最多、00878績效超強,那00919?退休月領3萬想省二代健保,安全張數、存幾年回本算給你看

杉本來了

ETF

Shutterstock

2026-07-16 17:41

高股息ETF是不少存股族打造現金流的核心工具,其中,00919(群益台灣精選高息)、00878(國泰永續高股息)及0056(元大高股息),更是市場討論度最高的三大熱門標的。

近期0056單季配息提高至1.35元,00919配出1元,00878也調升至0.66元。單看每單位配息金額,00919與0056確實較為吸睛,但理財達人杉本提醒,挑選高股息ETF不能只看「這次配多少」,還必須同時比較含息報酬、可分配收益、配息來源及退休現金流的安全空間。

 

高配息不是絕對,00878含息報酬反而領先

 

高股息ETF的投資成果,除了領到手的股息,也包括ETF本身的價格漲跌,因此,更完整的比較方式應是觀察「含息報酬」。杉本指出,00919近一季含息報酬上漲35.1%、0056上漲36.81%,00878則達47.69%,明顯領先另外兩檔。

 

若將時間拉長至今年以來,00919含息報酬則是57.57%、0056為65.1%,00878更達71.11%,仍然居三檔之冠。

 

00878近期表現較強,與成分股中的金融股上漲有關,包括中信金、國泰金等持股走高,帶動ETF淨值同步攀升。換句話說,00878雖然配息金額不是三檔最高,卻透過較強的價格成長,彌補現金股息較低的差距。

 

若單純比較今年累計配息,00919約配發2.86元,0056累計達4.082元,為三檔中最高;00878則約為1.88元。杉本認為高股息3兄弟各有擅長,00919主打穩定現金流,0056配息金額較高,00878則在含息總報酬方面占有優勢。

 

◀ 左右滑動檢視完整表格 ▶
投資評比 群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
目前股價 29.97元 33.19元 52.65元
近一季含息報酬 +35.10% +47.69% +36.81%
近一季配息 1.00元 0.66元 1.35元
近一年含息報酬 +57.57% +71.11% +65.15%
近一年配息 2.86元 1.88元 4.082元

 

0056、00878、00919...至少還能再配X季

 

投資人擔心高股息ETF配息縮水,往往會以收益平準金的水位來當標準,但杉本提醒,並不是ETF帳上的所有收益平準金或資本平準金,都能直接拿來配息。真正應該觀察的是ETF可供分配的投資收益,以及未來成分股股利、換股價差等收入來源。

 

目前00919每單位可分配投資收益約3.1元。若以最新一季配息1元計算,扣除本季配息後,約仍可支應後續兩季相同水準的配息。

 

00878每單位可分配收益則提高至約3.721元,若以每季配息0.66元估算,約可支應5次左右的配息;0056每單位可分配收益約5.994元,扣除本季配發的1.35元後,剩餘收益約可再支應3次相同水準的配息。

 

◀ 左右滑動檢視完整表格 ▶
評價指標 群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
可分配收益 (元) 3.10元 3.721元 5.994元
最近一季配息 (元) 1.00元 0.66元 1.35元
可穩配季度 3季 5季 3季

 

此外,每年第二、第三季通常是台股上市櫃公司發放股利的旺季,也會為ETF注入新的股息收入。因此以目前來看,三檔ETF短期內的配息續航力都不弱。

 

不過他也表示,可分配收益並不代表未來配息的保證。若大盤走跌、企業獲利轉弱,不只ETF配息可能下修,價格也可能同步下跌。建議大家仍應預留現金,不要因為目前殖利率較高便一次投入所有資金。

 

0056、00878、00919...存幾張會被扣二代健保?

 

ETF配息通常可能包含股利所得、財產交易所得及收益平準金等不同來源。其中,只有屬於國內股利所得的部分,單次給付達到2萬元門檻時,才可能被扣取二代健保補充保費。

 

以最近一次公布的資料來看,00919配息中的國內股利所得占比為0%,主要來自財產交易所得,因此,該次配息不受單次2萬元股利所得門檻限制。

 

00878的國內股利所得占比約35.6%。以每單位配息0.66元估算,每張ETF的股利所得部分約為235元。在其他條件不變下,持有不超過85張,單次國內股利所得仍低於2萬元。若以股價33.19元計算,85張市值約282.1萬元。

 

0056最新一季的配息所得組成尚未公布,因此暫時無法精確推算可能觸及門檻的持有張數。

 

需要注意的是,ETF每一次配息的所得來源及占比都可能改變,不能只依照前一次資料長期推算。持有張數較多的投資人,應在每次配息公告後重新確認。

 

◀ 左右滑動檢視完整整合數據 ▶
所得項目 / 投資標的 群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
54C 股利或盈餘所得
(需扣補充保費:是)
0.00% 35.60% 待公佈
76W 財產交易 (國內) 所得
(需扣補充保費:否)
100.0% 64.40%
無 收益平準金
(需扣補充保費:否)
0.00% 0.00%
季度配息與二代健保防扣稅額度對照
每季配發股利 (元) 1.00 元 0.66 元 1.35 元
54C 股利佔比額 (元) 0 元 (0.00%) 0.234 元 (35.6%) --
防扣稅:投資不超過張數 N/A 無扣稅上限限制 85 張 --
防扣稅:投資不超過金額 (元) N/A 282.2 萬元

 

股息多久能回本?00919約10.5年、0056約12.9年

 

許多投資人會問,買進高股息ETF後,單靠股息需要多久才能收回本金。

 

若以目前股價及今年累計配息粗略計算,00919股價約29.97元、今年配息約2.86元,股息回本時間約為10.5年;0056股價約52.65元、今年配息約4.082元,回本時間約12.9年;00878股價約33.19元、今年配息約1.88元,則約需17.7年。

 

不過,「股息回本時間」只是簡化試算,假設未來每年配息都維持不變,也未納入ETF價格漲跌、稅負、交易成本及股息再投入效果。所以回本時間較短,不代表總報酬一定較高。00878雖然以今年配息計算的回本時間較長,但同期含息報酬卻優於另外兩檔,這也再次說明了投資ETF不能只看股息。

 

◀ 左右滑動檢視完整表格 ▶
評價指標
(平均近一年配息)
群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
股價 (元) 29.97元 33.19元 52.65元
年配息 (元) 2.86元 1.88元 4.082元
幾年回本 (年) 10.5年 17.7年 12.9年

 

0056+00878+00919月月配1萬,成本多少?

 

若以最新一季配息金額年化估算,00919每季配息1元,全年約4元;00878每季配息0.66元,全年約2.64元;0056每季配息1.35元,全年約5.4元。

 

若希望三檔ETF共同創造每月約1萬元、全年約12萬元現金流,可以平均分配三檔ETF的股息任務,各自提供每年約4萬元:

 

00919約需10張,以股價29.97元估算,投入金額約30萬元;00878約需16張,以股價33.19元估算,投入金額約53.1萬元;0056約需8張,以股價52.65元估算,投入金額約42.1萬元。

 

三檔合計投入約125萬元,依最新一季配息年化後,全年預估可領約12.5萬元,平均每月約1.04萬元,推估現金殖利率接近10%。

 

若目標提高至每月3萬元、全年36萬元,00919約需30張、00878約需46張、0056約需23張,合計投入金額約364萬元。

 

◀ 左右滑動檢視完整整合數據 ▶
月領退休金目標
(需3檔同時買滿)
群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
所需總金額
(含內扣費)
月領 1 萬元
10 張 30.1 萬
16 張 53.3 萬
8 張 42.3 萬
125.7 萬
月領 3 萬元
30 張 90.2 萬
46 張 153.2 萬
23 張 121.5 萬
364.9 萬
月領 5 萬元
50 張 150.4 萬
76 張 253.1 萬
38 張 200.8 萬
604.3 萬
月領 7 萬元
70 張 210.5 萬
107 張 356.3 萬
52 張 274.7 萬
841.5 萬
最近一季二代健保扣稅
N/A (無扣稅門檻)
85 張 (282.2 萬元)
待公佈 -
視個別標的而定

 

0056、00878、00919退休規畫,最佳安全水位

 

退休族最需要的不是某一年領到特別高的股息,而是長期穩定、足以支應生活的現金流。

 

在規劃退休所需的ETF張數時,不應完全建立在目前較高的配息水準上,最好在基本需求之外,再增加約20%至30%的安全部位。杉本建議,若依目前配息估算需要10張00919才能達到特定現金流目標,較保守的做法則最好要準備約12至13張。如此即使未來企業獲利下降、ETF配息回歸較正常水準,仍有機會維持原本規劃的退休收入。

 

退休後少了固定薪資,投資組合的首要任務應是提供穩定現金流,而不是每季擔心配息是否縮水。與其把張數算得剛剛好,不如多準備一些資產,以因應景氣循環、配息波動及通貨膨脹。

 

◀ 左右滑動檢視完整表格 ▶
投資所需張數
(需3檔同時買滿)
群益台灣精選高息
(00919)
國泰永續高股息
(00878)
元大台灣高股息
(0056)
月領退休金 1萬元
(目前配息)
10張 16張 8張
月領退休金 1萬元
(安心退休版)
13張 19張 10張
月領退休金 3萬元
(目前配息)
30張 46張 23張
月領退休金 3萬元
(安心退休版)
38張 57張 28張

 

0056、00878、00919...分批布局優於一次買滿

 

至於目前是否適合進場?杉本認為的00919合理價約25.6元、00878約24.8元、0056約43.5元。相較於目前約29.97元、33.19元及52.65元的價格,三檔ETF都位於其估算的合理價之上。

 

不過,所謂合理價會受到配息假設、殖利率要求及估值方法影響,並非市場公認的絕對標準。投資人更適合將其視為資金配置及加碼節奏的參考,而不是看到價格超過合理價便完全停止投資。

 

整體而言,00919目前配息率與股息回本速度較具吸引力;0056累計配息及可分配收益較高;00878則在近期含息報酬方面勝出。三檔ETF沒有絕對優劣,關鍵仍在於投資人究竟重視當期現金流、價格成長,還是配息穩定度。

 

最後杉本也提醒投資人,高股息ETF可以作為退休現金流的重要工具,但不宜把所有退休資產集中在單一ETF或單一市場。除了分散不同ETF,也應保留現金及其他類型資產,避免市場下跌時,股價與配息同時受到衝擊。

 

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