高股息ETF配息再度成為存股族關注焦點，00919近期配發1.1元、0056配發1.35元、00878則配發1.01元。對想靠ETF建立被動收入的投資人來說，除了「哪一檔配得多」，更關心的是：00878、00919、0056組成月月配，要存幾張，才能打造每月3萬元現金流？存到多少張又可能被扣二代健保？
理財YouTuber《杉本來了》近期針對3檔熱門高股息ETF進行試算，從配息、可分配收益到二代健保54C股利所得逐一拆解。若目標是每月平均3萬元現金流，00919、00878、0056分別需要投入約97.2萬元、105.9萬元、137.7萬元。
不過，杉本也提醒，高股息ETF不能只看單次配息，因為配息來源會變動，投資人也要留意股價與企業獲利變化。
0056、00878、00919，高股息ETF三本柱誰的配息最高？
近來高股息 ETF 配息金額亮眼，00919 第三季配息衝上 1.1 元突破歷史新高，0056 配出 1.35 元，00878 也調高至 1.01 元。
單看數字，0056 的 1.35 元相當吸引眼球，但杉本指出，現在觀察高股息 ETF 已經不能只看配息，更要看「資本成長能力」。
0056、00878、00919除息月份
| ETF 名稱與代碼 | 除息時間 (月份) |
|---|---|
| 元大台灣高股息 (0056) | 1、4、7、10 月 |
| 國泰永續高股息 (00878) | 2、5、8、11 月 |
| 群益台灣精選高息 (00919) | 3、6、9、12 月 |
從近期績效來看，0056 上漲 9.01% 表現居冠，00919 上漲 8.15%，00878 則為 5.66%。然而若將時間拉長至今年表現，成果卻大幅翻轉：
00878：今年績效達 79.56%
0056：今年績效達 71.38%
00919：今年績效達 68.85%
這顯示市場上的高股息 ETF 已出現分化現象，有些偏向穩定現金流，有些則因提升科技股與 AI 族群比重，開始展現兼具資本利得與股息的成長特徵。
0056、00878、00919，近一年配息、績效PK
| 投資評比 | 群益台灣精選高息 (00919) |
國泰永續高股息 (00878) |
元大台灣高股息 (0056) |
|---|---|---|---|
| 目前股價 | 32.27 | 35.11 | 57.15 |
| 近一季績效 | + 8.15% | + 5.66% | + 9.01% |
| 近一季配息 | 1.10元 | 1.01元 | 1.35元 |
| 近一年績效 | + 68.85% | + 79.56% | + 71.38% |
| 近一年配息 | 3.42元 | 2.49元 | 4.082元 |
0056、00878、00919續航力PK：維持現在的配息還能配幾次？
退休族最怕配息忽高忽低、不穩定。杉本根據精算後的數據表示，得益於近年成分股上漲獲得的價差空間，這三檔 ETF 的續航力其實不必太擔心：
00919：可分配投資收益達 3.627 元，以單季配 1.1 元計算，包含本季至少到下兩期都能穩定配息。
00878：可分配收益提升至 4.112 元，配合收益平準金，包含本季仍可穩定配息 4 次。
0056：可分配收益高達 6.944 元，扣除本期配息 1.35 元後，至 2026 年 Q1 前仍可穩定配息 5 次。
0056、00878、00919，可分配收益、可穩定配息季度
| 評價指標 | 群益台灣精選高息 (00919) |
國泰永續高股息 (00878) |
元大台灣高股息 (0056) |
|---|---|---|---|
| 可分配收益 (元) | 3.627 | 4.112 | 6.944 |
| 最近一季配息 (元) | 1.10 | 1.01 | 1.35 |
| 可穩配季度 | 3 | 4 | 5 |
不過，杉本也提醒，ETF配息並不是永遠不變，如果大盤下跌、企業獲利變差，ETF可能同時面臨股價與配息下滑，因此投資人不要把資金全部投入，更不要全部使用槓桿。
0056、00878、00919，存幾張會被扣二代健保？
除了配息，存股族另一個最關心的問題就是：高股息ETF存到幾張會被扣二代健保？
二代健保的扣繳標準為單筆股利達 2 萬元以上，但並非 ETF 所有的配息都會被扣稅。
ETF 股利來源包含「股利或盈餘所得（54C）」、「財產交易所得」與「收益平準金」，其中只有 54C 需要扣繳健保費。
0056、00878、00919，配息來源與所得類別比較
| 所得代碼 | 所得類別 (配息來源) | 群益台灣精選高息 (00919) |
國泰永續高股息 (00878) |
元大台灣高股息 (0056) |
補充保費 |
|---|---|---|---|---|---|
| 54C | 股利或盈餘所得 | 0.00% | 9.90% | 34.96% | 是 |
| 76W | 財產交易(國內)所得 | 100.0% | 90.10% | 65.04% | 否 |
| 無 | 收益平準金 | 0.00% | 0.00% | 0.00% | 否 |
參考最新配息成分結構：
00919：第三季 54C 占比為 0%（配息都來自財產交易所得），因此本次配息完全不會被扣二代健保費。
00878：54C 占比為 9.9%，建議持有張數控制在 200 張以內（投資金額約 702.2 萬元）。
0056：54C 占比為 34.96%，建議持有張數控制在 42 張以內（投資金額約 240.1 萬元）。
0056、00878、00919，存幾張會被扣二代健保？
| 投資標的 | 群益台灣精選高息 (00919) |
國泰永續高股息 (00878) |
元大台灣高股息 (0056) |
|---|---|---|---|
| 每季配發股利(元) | 1.10 | 1.01 | 1.35 |
| 股利佔比 (元) | 0 (0.00%) | 0.0999 (9.90%) | 0.472 (34.96%) |
| 投資不超過張數 | N/A | 200張 | 42張 |
| 投資不超過金額(元) | 702.2萬元 | 240.1萬元 |
杉本特別提醒，ETF每次配息來源都可能不同。也就是說，這次00919的配息54C占比為0%，並不代表未來每次配息都一定維持相同比例。
因此，對存股族來說，與其死記「幾張不會被扣」，更重要的是每次配息時重新確認配息來源。
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